유명한 탁구 선수에 대한 프레젠테이션입니다. 체육 분야 발표 "탁구"(6학년) - 프로젝트, 보고서. 진자는 라켓의 손바닥 부분과 함께 사용됩니다.
탁구"Ping-Pong"이라는 이름은 1901년에 처음 등장했으며 그 이전에는 "Flim-Flam", "Wif-Waf" 및 "Gossima"와 같이 비슷한 억양을 가진 이름이 사용되었습니다. 100여년 전, 진취적인 미국인 John Jaques가 발명된 이름을 등록했습니다. 이 소리는 공이 라켓에 맞을 때 나는 소리인 '핑'과 공이 테이블에 부딪힐 때 나는 '퐁'이라는 두 가지 소리의 조합에서 비롯되었습니다. 이 이름은 나중에 Parker 형제에게 판매되었습니다.
- "Ping-Pong"이라는 이름은 1901년에 처음 등장했으며 그 이전에는 "Flim-Flam", "Wif-Waf" 및 "Gossima"와 같이 비슷한 억양을 가진 이름이 사용되었습니다. 100여년 전, 진취적인 미국인 John Jaques가 발명된 이름을 등록했습니다. 이 소리는 공이 라켓에 맞을 때 나는 소리인 '핑'과 공이 테이블에 부딪힐 때 나는 '퐁'이라는 두 가지 소리의 조합에서 비롯되었습니다. 이 이름은 나중에 Parker 형제에게 판매되었습니다.
- 이미 지난 세기 초에 탁구는 독일과 오스트리아-헝가리에서 큰 인기를 얻었습니다. 1926년 독일 수도에서 국제탁구연맹(약칭 ITTF)이 창설되었습니다. 제목의 영예는 유명한 영국 작가 Ivor Montagu에게 돌아갔습니다.
- 탁구의 진정한 혁명은 고무 코팅 라켓이 경기에 사용되기 시작한 1930년에 일어났습니다. 그것은 공에 특이한 것을 주었고 그 당시 회전과 움직임의 궤적은 가장 급진적인 방식으로 바뀌었습니다. 탁구의 역사도 달라졌다고 할 수 있습니다. 게임의 전술, 훈련 방법 등 모든 것이 달라졌습니다. 그러나 이러한 변화는 게임에만 도움이 되었습니다. 속도와 역동성이 증가하고 관심도도 높아졌으며, 전투는 매우 흥미진진해졌으며 전 세계적으로 팬 수가 꾸준히 증가했습니다.
- 탁구공은 다음과 같이 만들어집니다. 셀룰로이드또는 유사한 플라스틱. 공의 크기는 직경 40mm, 무게 2.7g이며 공은 흰색 또는 주황색일 수 있으며 무광택이어야 합니다. 2007년부터 국제대회에서는 다른 색깔의 공이 사용되지 않았다. 2003년까지는 직경 38mm의 공이 사용되었는데, 직경이 커지는 원인은 공의 속도가 너무 빨라 심판 및 경기 관전이 불편했기 때문입니다.
- 메시 키트는 메시 자체, 걸이용 코드, 테이블 표면에 고정되는 지지 기둥으로 구성됩니다.
- 코드와 스탠드를 사용하여 메쉬의 상단 가장자리가 표면에서 15.25cm 높이에 있도록 설치됩니다. 네트는 테이블의 측면 라인을 넘어 15.25cm 이상 튀어나와서는 안 됩니다. .
- 테니스 테이블은 네트에 의해 두 부분으로 나누어진 특별한 테이블입니다. 국제 표준 치수는 길이 - 274cm, 너비 - 152.5cm, 높이 - 76cm입니다.
- 플레이 표면에는 테이블의 위쪽 가장자리(모서리)가 포함되며, 이 가장자리 아래의 측면은 플레이 표면으로 간주되지 않습니다.
- 시합 표면은 어떤 재료로든 만들 수 있으며 표준 공이 30cm 높이에서 떨어졌을 때 약 23cm의 균일한 리바운드를 제공해야 합니다. 테이블 표면은 수직 그물로 두 부분으로 나뉩니다. 테이블의 플레이 표면은 무광택이어야 하며 균일하게 어두운 색상이어야 합니다. 테이블의 각 가장자리를 따라 20mm 너비의 흰색 선으로 표시가 있어야 합니다. 복식 테이블을 사용할 경우 테이블 중앙에 네트에 수직으로 너비 3mm의 흰색 선을 그립니다.
- 첫 번째 세계 선수권 대회는 1927년 런던에서 열렸습니다. 그 당시 게임의 왕과 여왕은 헝가리 출신의 운동선수들이었으며, 그들은 수년 동안 변함없이 지구의 챔피언이 되었습니다.
- 1956년까지 세계 선수권 대회는 매년 개최되었습니다(제2차 세계 대전 기간 제외). 1957년부터 2년마다 세계선수권대회를 위해 선수들이 모이기 시작했습니다.
- 1958년에는 첫 번째 유럽 선수권 대회가 열렸습니다.
- 거의 반세기 동안 탁구는 거의 무조건적으로 중화인민공화국 선수들이 지배해 왔습니다. 1988년부터 2012년까지 올림픽에서 중국은 금메달 28개 중 24개를 획득했고, 이제 중국 탁구 시대는 중국 선수들의 시대로 바뀌었습니다. 국가대표가 되면 다른 나라로 떠나 그곳에서 국가대표로 뛰게 된다.
- 게임은 서브로 시작됩니다. 기본 규칙은 다음과 같습니다.
- 플레이어는 테이블의 흰색 선 뒤에 서서 공을 회전시키지 않고 (약 16cm 높이) 던집니다.
- 손에 있는 공을 등 뒤로 숨기는 것은 금지되어 있습니다.
- 서브하는 동안 공은 서버의 테이블 절반에 닿아야 하며, 그런 다음 반대쪽에도 한 번 이상 맞아야 합니다.
- 공이 네트에 닿고 상대편에 닿지 않으면 서브가 손실됩니다. 공이 네트에 닿았지만 동시에 상대 테이블의 절반에 닿으면 규칙에 따라 턴 오버가 발생합니다 (숫자 전환 횟수는 제한되지 않습니다.)
- 서브 시 공을 치는 것은 게임에서 가장 어려운 순간입니다. 공의 궤적과 힘을 예측할 수 없습니다.
- 존재하다 다양한 시스템, 경기가 5, 7, 9세트로 진행되는 경우. 경기는 가장 많은 세트를 승리한 플레이어(예: 7세트 중 4세트)가 승리합니다.
- 11점을 먼저 획득한 플레이어가 승리합니다(이전에는 최대 21점까지 플레이했습니다). 점수가 10-10 동점이면 게임은 2점 우위에 있습니다.
- 상대방이 다음 실수 중 하나를 하면 플레이어는 점수를 얻습니다.
- 공을 칠 시간이 없었어요.
- 잘못 게재되었습니다.
- 공이 그의 테이블 옆에 2번 맞았고,
- 킥이 끝난 후 공이 그의 옆으로 왔고,
- 공이 테이블 옆에 떨어지기 전에 공을 쳤고,
- 라켓과 손목으로 공을 터치하면 손은 라켓의 연장으로 간주됩니다.
- 자유로운 손으로 테이블 표면을 만지거나 테이블을 움직였습니다.
- 서비스 변경은 두 번의 플레이마다 발생합니다.
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훈련하는 동안 끊임없이 그러한 것을 배양하십시오. 중요한 자질노력, 규율, 의식 등. 점수를 놓고 경기할 때에는 빠르고 쉬운 승리를 기대하지 말고, 패배에 대비하지 마십시오. 너보다 강하다. 특히 특정 시점 동안 항상 수집하고 세심한 주의를 기울이십시오. 공의 비행뿐만 아니라 상대방의 행동도 모니터링하십시오.슬라이드 2
당신이 이끌 때 경계를 늦추지 마십시오. 승리를 믿고 마음을 진정시킨 후 숙련된 플레이어라도 겉보기에 완료된 게임에서 패하는 경우가 종종 있습니다. 승리한 후에도, 패배한 후에도 감정을 너무 격렬하게 표현하지 마십시오. 이는 게임을 방해하거나 과도한 기쁨이나 슬픔에 영향을 미칩니다. 경기 결과. 감정을 억제하는 방법을 알고, 어떤 게임 상황에서도 침착함을 유지하고 침착함을 유지하십시오. “다른 사람을 이기기 전에 약점을 극복할 수 있어야 한다”고 말하는 것은 아무것도 아닙니다.
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실패할 경우에는 남을 탓하지 말고 자신에게서 그 이유를 찾아보세요. 강해지고 패배를 인정하는 방법을 알되 위엄을 잃지 마십시오 상대에게 승리를 거두었다면 성공을 자랑하지 마십시오. 승리했을 때 감정을 격렬하게 표현하는 것은 패자에게 재치 있는 행동이 아닙니다. 패배자의 친구로 남아 친구가 되는 법을 알아라. 파트너가 얼마나 강하든 약하든 관계없이 파트너를 존중하십시오.
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상대방에게 정직하고, 아무도 눈치채지 못하더라도 자신의 실수를 인정할 수 있어야 합니다. 어떤 상대와도 플레이해야합니다 완전한 힘가장 풍부하고 오래 지속되는 경험은 바로 당신 자신의 것임을 아십시오. 그들이 “패자 1명에게 무패 2명을 준다”고 말하는 것은 당연합니다. 그리고 실제로 모든 게임, 모든 승리와 패배는 우리에게 무언가를 가르쳐줍니다. 상대방과 자신의 행동을 객관적으로 분석하고 올바른 결론을 도출해 보세요. 실수를 발견하면 즉시 수정하십시오. 이것이 모든 비즈니스에서 성공할 수 있는 유일한 방법입니다.
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"탁구"(6학년) 주제에 대한 프레젠테이션은 저희 웹사이트에서 무료로 다운로드하실 수 있습니다. 프로젝트 주제: 신체 문화. 다채로운 슬라이드와 일러스트레이션은 반 친구나 청중의 관심을 끄는 데 도움이 됩니다. 콘텐츠를 보려면 플레이어를 사용하고, 보고서를 다운로드하려면 플레이어 아래에서 해당 텍스트를 클릭하세요. 프레젠테이션에는 15개의 슬라이드가 포함되어 있습니다.
프레젠테이션 슬라이드
슬라이드 1
슬라이드 2
우크라이나 탁구의 역사
동아시아는 특별한 장소에서 진행되는 라켓, 말, 공을 사용하는 게임의 발상지로 간주됩니다. 중국에서는 황제의 여름 별장 벽, 이화원에서 중세 시대에 탁구를 연상시키는 게임이 그곳에서 진행되었음을 나타내는 그림을 볼 수 있습니다. 일본 스포츠 연구자들은 동시에 일본에 탁구의 원시 형태로 간주될 수 있는 민속 게임이 있었다고 주장합니다.
슬라이드 3
볼 게임은 르네상스 시대에 유럽의 도시와 마을, 주로 이탈리아에서 크게 발전했습니다. 그곳에서 현대 테니스의 원형이 이탈리아에서 탄생했습니다. 이 게임은 프랑스와 영국에서 빠르게 인기를 얻었습니다. 먼저 손바닥으로 공을 네트 너머로 던진 다음, 장갑을 끼고 타격을 완화시켰고, 곧 나무판을 꿰매어 타격을 완화시켰습니다. 그들은 나무 라켓으로 대체되었으며 얼마 후 양피지로 덮이기 시작했습니다. 라켓에 줄이 등장한 것은 16세기에 들어서였습니다. 탁구 라켓의 "진화"는 거의 같은 방식으로 시작되었지만 훨씬 나중에 일어났습니다. 그리고 현대 프랑스에서는 오늘날까지도 많은 마을에서 양피지를 펼친 라켓을 사용하여 테니스와 유사한 게임을 합니다.
슬라이드 4
오랫동안 테니스에는 두 가지 종류가 있었습니다. 하나는 야외에서, 다른 하나는 특별히 설계된 홀에서 실내에서 진행되었습니다. 영국에서는 론테니스, 즉 잔디 코트에서의 야외 테니스가 가장 큰 발전을 이루었습니다. 이러한 유형의 게임은 러시아를 포함한 유럽에서 빠르게 인기를 얻었습니다. 그리고 실내 놀이는 19세기 말 영국에서 발전한 탁구로 대체되었습니다. 처음에는 공이 샴페인 코르크였고 그 다음에는 고무공이었습니다. 라켓은 나무로 만들어졌으며 양피지로 덮여 있었고 긴 손잡이가 있었으며 종종 금, 상아 및 귀중한 나무가 상감되었습니다. 새로운 게임은 귀족계와 크리켓 팬들 사이에서 인기가 있었습니다.
슬라이드 5
Ivor Montagu 국제 탁구 연맹의 초대 회장에 따르면 게임 역사의 전환점은 지난 세기 90년대 영국인 D. Gibbs가 미국에서 가져온 셀룰로이드 공의 사용이었습니다. 그의 가족에서. 그의 친구인 스포츠 용품 상인 Jacques는 특허를 취득하고 테이블, 라켓, 공을 생산하기 시작했습니다. "탁구 열풍"은 영국에서 발생했습니다(공이 라켓과 테이블을 치는 특징적인 두드리는 소리 때문에 이 게임을 "탁구"라고 불렀습니다). 이 게임은 유럽과 전 세계로 빠르게 퍼져 카페와 레스토랑에서 인기를 얻었으며 L. Tolstoy는 탁구의 열렬한 팬이었습니다. 게임의 규칙은 점차적으로 결정되었습니다. 처음에는 30점, 50점, 100점으로 유지되었습니다. 1926년에 집계 시스템이 통일되었다. 이때부터 21점까지 게임이 진행된다. 처음에는 탁구에서도 테니스처럼 머리 위로 서브가 이루어졌습니다. 공이 주로 서버 측으로 향하는 현재 허용되는 서비스 방법은 헝가리에서 처음 발견되었으며 당시에는 매우 강력한 선수가 있었고 그중 가장 전설적인 Victor Varna가 세계 기록 보유자였습니다. 챔피언 타이틀.
슬라이드 6
이 게임의 큰 인기로 인해 1926년에 국제 탁구 연맹이 설립되었습니다. 같은 해부터 세계선수권대회가 개최되기 시작했다. 주최측은 총 20시간 동안 회의를 진행할 수 있다는 문제에 직면했습니다. 10년 후, 국제 연맹은 한 게임의 시간을 20분으로 줄였습니다. 현대 규칙에 따르면 회의는 15분 이상 지속될 수 없으며 그 이후에는 "13회 스트라이크" 규칙이 도입됩니다. 그 본질은 다음과 같습니다. 리시버가 공을 상대방쪽으로 13 번 정확하게 반환하면 서버는 점수를 잃습니다. 각 지점마다 제공 순서가 변경됩니다.
슬라이드 7
탁구대와 네트
테이블은 길이 2.74m, 너비 1.525m, 높이 76cm의 직사각형이어야 하며 수평 위치에 있어야 합니다. 테이블의 표면은 어떤 재질로든 가능하지만 균일해야 하며 표준 탁구공이 테이블 위 30cm 높이에서 투하될 경우 23cm 튕겨야 하며 테이블 표면은 무광택이어야 합니다. , 검정색 또는 어두운 색상. 테이블 가장자리(너비 2cm)는 흰색이어야 합니다. 테이블은 수직 격자로 두 개의 동일한 반으로 나누어야 합니다. 네트는 테이블 측면선에서 15.25cm 떨어진 곳에 패스너로 고정되어 있습니다. 네트는 테이블 측면선에서 15.25cm 떨어진 곳에 패스너로 고정되어 있습니다. 메쉬는 테이블 위로 15.25cm 올라와야 하며 너비 15mm 메쉬의 상단 가장자리는 흰색이어야 합니다. 2인 1조로 플레이하려면 테이블의 각 절반을 너비 3mm의 흰색 선으로 두 개의 동일한 절반으로 나누어야 합니다.
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탁구공
공은 직경 40mm(허용 오차 39.50mm ~ 40.50mm), 질량 2.7g(허용 오차 2.67g ~ 2.77g)의 구형이어야 합니다. 공은 셀룰로이드 또는 이와 유사한 재료로 만들어져야 합니다. 공은 무광택, 흰색 또는 주황색이어야 합니다.
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탁구 라켓
라켓의 크기, 모양, 무게는 제한되지 않지만 베이스는 평평하고 단단해야 합니다. 기본 두께의 최소 85%는 목재여야 합니다. 베이스 내부의 접착층은 탄소섬유, 유리섬유, 압착지 등의 섬유재료로 보강할 수 있으나, 전체 두께의 7.5% 또는 0.35mm를 초과하면 안 됩니다. 공을 치는 데 사용되는 라켓의 측면은 여드름이 바깥쪽으로 향하고 두께가 2mm를 넘지 않는 돌기 모양의 고무로 덮어야 하며, 여드름이 바깥쪽이나 안쪽으로 향하도록 접착제 층을 사용하고 두께가 4mm를 넘지 않는 접착제 층으로 덮어야 합니다. 접착제. 여드름이 난 고무 층은 합성 고무일 수도 있고 천연 고무일 수도 있으며 여드름이 전체 부위에 고르게 분포되어 있습니다.
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게임의 규칙
경기는 수많은 "앞면" 또는 "뒷면"(공이 어느 손에 있는지 짐작할 수 있음)으로 시작되며, 이에 따라 선택할 권리가 결정됩니다. 올바르게 추측했다면 다음을 선택할 수 있습니다. 1) 서브, 리시브 서브(이 경우 상대는 테이블 측면을 선택합니다) 또는 사이드를 선택합니다. 그런 다음 상대는 서브 또는 리시브 서브를 선택해야 합니다. 2) 적에게 초기 선택권을 부여합니다.
서브에 대해 이야기해 봅시다. 규칙에 따라 공은 서브를 사용하여 플레이에 들어가며, 서브는 테이블의 백라인 뒤에서 또는 상상의 연장선 뒤에서 실행되어야 합니다. 이 경우 공은 테이블 높이보다 낮지 않은 열린 손바닥에서 네트 높이보다 낮지 않은 높이로 던져야 비행 중에 두 심판 모두 볼 수 있습니다. 하나)와 플레이어입니다.
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공 던지기 각도는 최소 45°여야 합니다. 공이 내려갈 때만 칠 수 있습니다. 공을 던지지 않고 서브(이 경우 점수를 잃음)하거나, 스트라이크 중에 추가 단계를 수행하거나, 테이블 위로 공을 서브하는 것은 금지됩니다. 공이 네트나 포스트에 닿았지만 동시에 상대방 쪽으로 날아간 경우 서브가 다시 실행됩니다. 공을 던졌으나 놓쳤거나 마음이 바뀌어 공을 잡았다면 서브는 실패한 것으로 간주됩니다. 서비스를 제공하는 순간부터 포인트가 플레이되고 상대편 중 한 쪽이 포인트를 얻을 때까지 계속됩니다. 공은 네트를 통해 테이블 한쪽에서 다른 쪽으로 킥되며 서브권은 5점마다 다른 플레이어에게 넘어갑니다. 게임은 플레이어 중 한 명이 최소 2점의 이점을 가지고 21점을 획득할 때까지 계속됩니다. 점수가 20:20이면 플레이어는 차례로 서브를 하고 상대 중 한 명이 2점의 이점을 얻을 때까지 게임이 계속됩니다.
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포인트를 획득하려면 포인트 플레이 시 리턴 샷을 테이블 위에서 공이 처음으로 바운드된 후에만 수행할 수 있습니다. 라켓을 사용하거나 라켓을 잡은 손으로 공을 칠 수 있습니다. 상대방이 다음 실수 중 하나를 범하면 점수를 얻은 것으로 간주됩니다. 공을 반사할 때 테이블 반대편의 경기 표면에 공을 치지 않습니다. 공이 테이블의 절반에 닿기 전에 라켓이나 라켓을 잡고 있는 손으로 공을 터치하는 경우 공을 반사하여 라켓에 잡은 후 라켓으로 공을 두 번 이상 던지거나 접촉하는 경우 라켓을 잡고 있는 손을 제외하고 테이블 위에 있는 신체 부위로 포인트 동안 공을 터치하는 경우 자신의 측면에서 첫 번째 바운스 후 올바르게 전송된 공을 반사할 시간이 없으며 공은 자신의 진영에서 여러 번 맞을 것입니다. 임팩트 전에 손에서 라켓을 떼거나 플레이하지 않는 손(현재 라켓을 잡고 있지 않음)으로 공을 반사합니다.
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낯선 사람의 방해, 옆 테이블에서 공이 날아가는 경우, 조명이 꺼지는 경우 등 임의의 상황이 방해가 되는 경우 "중지"라고 외쳐 포인트 그리기를 중단할 수 있습니다. 그러나 게임 도중 실수로 넘어지거나 충돌한 경우 복식 게임의 파트너인 경우 이 경우에는 재생되지 않습니다. 그러나 특정 지점에서 공이 포스트나 네트에 닿았다가 반대쪽으로 날아갔다면 올바른 것으로 간주되어 게임이 계속됩니다. 동시에 공의 리바운드 특성이 리플레이 이유가 되지는 않습니다. 분쟁을 피하기 위해 공이 네트 근처에 떨어지고 회전이나 바람으로 인해 테이블 반대쪽으로 날아가는 공은 라켓으로 공을 방향을 바꿀 시간이 없었던 플레이어에게 잃어버린 것으로 간주된다는 점을 알아 두십시오. 논란의 여지가 있는 경우 어떤 결정도 내릴 수 없으면 요점이 다시 재생됩니다.
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게임이 너무 오래 걸렸나요? 대회 규칙은 한 게임의 플레이 시간을 15분으로 제한합니다. 게임이 지연되면 시간이 끝나거나 플레이어의 요청에 따라 "13 스트라이크" 규칙이 도입되어 게임 속도를 높이고 강화하는 데 도움이 됩니다. 이 규칙의 핵심은 서브를 받은 사람이 13번 실수 없이 공을 상대편 쪽으로 되돌리면 서버가 실점한다는 것입니다. 이 규칙이 게임에 도입되면 각 포인트가 플레이된 후 서브 순서가 변경됩니다. 스트로크 수는 심판 카운터 또는 서브를 받는 플레이어에 의해 제어됩니다. 이 경우 리시버의 히트 횟수를 큰 소리로 카운트하고, 13번째 히트가 정확하게 반영된 후 '스톱'을 외치며 게임을 중단한다. 이 규칙은 두 명의 수비 스타일 선수가 만날 때나 승리가 아닌 포인트 획득만을 추구하는 선수에게 적용됩니다.
역사 “핑퐁(Ping Pong)”(탁구)이라는 이름은 1901년에 처음 등장하기 시작했고 존 자크(John Jaques)가 발명된 이름을 등록했습니다. 이는 공이 라켓에 맞을 때 나는 "핑" 소리와 공이 테이블에서 튕겨 나갈 때 "퐁"이라는 두 가지 소리의 조합에서 비롯되었습니다. 이 이름은 나중에 Parker 형제에게 판매되었습니다.
장비 테이블 및 네트 테니스 테이블은 네트에 의해 두 부분으로 나누어진 특수 테이블입니다. 크기: 길이 274cm, 너비 152.5cm, 높이 76cm 플레이 표면은 어떤 재료로든 만들 수 있으며 수직 그물로 두 부분으로 나누어야 합니다.
게임의 기본 게임은 서브로 시작되는 랠리로 구성됩니다. 그런 다음 서버는 2개의 서브마다 교체되며 현대 규칙에 따르면 게임은 최대 11점까지 올라갑니다. 복식 플레이에서는 서브 전환 중에 공을 받은 선수가 서버가 되고, 공을 서브한 선수의 파트너가 리시버가 됩니다. 게임 도중 공이 네트에 닿아 반대편으로 이동하면 게임은 계속됩니다.
다음에 따라 생산된 사료 공급 다음 규칙: 공은 손바닥을 벌린 상태에서 최소 16cm 이상 수직 위쪽으로 던져야 합니다. 손바닥을 떠나는 순간부터 라켓에 닿을 때까지 공은 테이블 표면보다 높아야 합니다. 서버는 자신의 진영에 한 번, 상대 진영에 적어도 한 번 공이 닿도록 공을 쳐야 합니다.
서브는 리시버가 서브의 모든 단계를 명확하게 볼 수 있는 방식으로 실행되어야 합니다. 라켓이 위치한 손으로 서브하는 순간을 숨길 수 없습니다. 서브는 공이 서버의 손바닥을 떠나자마자 서브된 것으로 간주됩니다. 서브 도중 공이 네트에 닿았지만 다른 모든 규칙을 준수했다면 "리저브"가 선언됩니다.
공이 두 번 맞았습니다. 공이 테이블에서 튀어 나온 후 라켓 이외의 다른 곳에 닿은 경우 킥 후 공이 상대편에 맞지 않았습니다. 공이 테이블에 닿기 전에 맞았습니다. 테이블이 이동되었거나 자유로운 손이 테이블에 닿았습니다. 서브할 때 공이 상대방의 영역에 들어가지 않은 경우
탁구는 진지한 활동을 선호하는 사람과 생애 처음으로 라켓을 잡는 사람 모두에게 활기 넘치는 오락을 즐길 수 있는 좋은 방법입니다. 운동선수는 때때로 어렵지만 상당히 달성 가능한 목표를 설정하고 이를 완료할 때 목표를 복잡하게 만듭니다. 이는 개성을 발전시키고, 스포츠적인 성격을 발전시키며, 단점을 근절합니다. 그리고 승자는 항상 가장 어리거나 가장 강한 사람이 아닙니다. 많은 것은 기술, 기술, 손재주 및 조정에 달려 있습니다.
참고문헌 ing_pong
탁구 완료자: Olga Ivanovna Derbentseva, Kalmykovskaya 중등학교 체육 교사, 2012년.
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목적: 학생들에게 탁구 게임의 역사, 기본 규칙 및 기술을 익히게 합니다.
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탁구는 건강에 매우 유익한 오락입니다.
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대부분의 전문가들은 탁구가 영국에서 유래했다고 믿고 있습니다. 탁구는 영국의 비가 오는 날씨에 탄생했다고 믿어집니다. 젖은 잔디밭에서는 테니스를 치는 것이 불가능해 실내로 옮겨 경기를 치렀다. 처음에 그들은 바닥에서 놀았습니다. 나중에 큰 홀이 부족하여 서로 어느 정도 떨어진 두 테이블에 게임이 나타났습니다. 얼마 후 테이블이 옮겨지고 그 사이에 그물이 펼쳐졌습니다.
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간단한 장비와 가장 중요한 점은 사이트의 크기가 작아서 어디서나 플레이할 수 있다는 것입니다. 이를 통해 널리 확산되었습니다. 보드 게임는 영국과 유럽, 아시아, 아프리카의 다른 국가에서 빠르게 인기를 끄는 게임이 되었습니다. 게임이 공식적인 이브닝 웨어(긴 드레스를 입은 여성, 턱시도와 꼬리를 입은 남성)를 입고 진행되었다는 점은 흥미로웠습니다.
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1874년, 윙필드 출신의 영국 전공자 월터 클롭튼(Walter Clopton)은 현대 테니스와 매우 유사한 새로운 게임의 규칙을 개발했는데, 그는 이를 구형학(spheristics)이라고 불렀습니다. 1년 후, 게임의 규칙이 개선되어 잔디 테니스라는 새로운 이름을 얻었습니다. 영어로 번역하면 잔디 테니스 또는 간단히 테니스를 의미합니다.
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탁구의 기본 규칙 공은 서브를 통해 게임에 도입되며, 이전에 자신의 진영에 있는 테이블을 쳤던 적이 있는 상대편에 맞아야 합니다. 각 플레이어는 차례로 5회 연속 서브합니다. 게임은 상대 중 한 명이 21점을 획득할 때까지 계속되며, 상대는 최소한 2점을 적게 획득해야 합니다. 예를 들어 21:19; 점수가 21:20이면 점수가 22:20이 될 때까지 게임이 계속됩니다.
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선수는 공이 자신의 진영에서 바운드된 후에만 킥을 되돌릴 수 있습니다. 이 조건이 충족되지 않으면 포인트가 사라지고 상대가 승리하게 됩니다. 물론 게임에서 일어날 수 있는 모든 일을 예측할 수는 없습니다. 하지만 규칙의 기본 조항은 구구단처럼 확실하게 외워야 합니다. 그리고 한 가지 더 조언하자면, 모든 점에 대해 게임을 공허한 논쟁으로 만들지 마십시오.
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서브는 탁구에서 가장 중요한 기술 중 하나이다.
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이닝은 엄청나게 다양합니다(약 1500회). 현대 탁구에서 좋은 서브가 없으면 좋은 카운팅 게임도 있을 수 없습니다. 최근에는 서브가 바로 포인트를 얻을 수 있는 중요한 공격 기술로 자리 잡았다. 서브는 공을 플레이에 투입할 뿐만 아니라 상대방이 공격을 시작하는 것을 어렵게 만듭니다. 어떤 서브를 주느냐에 따라 포인트의 진행이 크게 달라집니다. 서브는 공을 자신에게 던지기 때문에 파트너의 행동에 의존하지 않는 유일한 타격입니다. 서브 기술은 공을 던지는 것과 스트라이크 자체의 두 부분으로 구성됩니다. 서빙의 기본 규칙을 살펴 보겠습니다.
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진자는 라켓의 뒷면과 함께 제공됩니다. 진자는 라켓의 손바닥과 함께 제공됩니다.
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올바른 자세의 팬 서브 중립 자세의 팬 서브
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우리가 봉사할 때 가장 먼저 중요한 것은 자세입니다. 무릎은 어떤 방향으로든 빠르게 움직일 수 있도록 구부러져 있으며, 그는 어디로 갈 것인가?이닝. 처음에는 몸이 약간 앞으로 기울어집니다. 가만히 있지 마십시오. 발에서 발로 움직이며 흔들리는 것이 더 낫습니다. 그러면 비행이 시작될 것입니다. 테이블까지의 거리는 평균이며 후퇴보다 앞으로 이동하는 것이 더 쉽습니다.
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두 번째 포인트는 상대를 관찰하는 것입니다. 그의 자세와 스윙을 통해 타격이 길거나 짧거나, 빠르거나 느릴지 이해할 수 있습니다. 라켓의 이동 방향과 공이 닿는 위치를 이해하는 것이 중요합니다. 공에 하단 스핀이 있으면 비행을 "제지"하고, 상단 스핀이 있으면 반대로 가속됩니다.
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결과적으로 서브를 받기 위한 세 가지 주요 옵션이 제공됩니다. - 길거나 중간 크기의 서브, 뒤틀릴 수 있는 서브로 공이 테이블 밖으로 튀어나오는 경우 서브로 직접 공격을 수행하거나 강한 회전으로 반환해야 합니다. - 서브가 짧으면 회전이 강한 경우가 많기 때문에 짧게 치고 잘라야 합니다. - 짧은 서브는 공격 기회를 제공하는 경우가 많습니다. 특히 회전이 약하거나 공이 더 높게 튀는 경우에는 더욱 그렇습니다.
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커팅(CUTTING) 이 기술 기술은 커팅과 형태가 비슷하며 상대의 강한 타격(롤업, 테이블로부터 중거리 및 장거리 마무리 타격)을 격퇴하는 데 사용됩니다. 이 경우 공에는 더 낮거나 낮은 측면 회전이 주어집니다. 컷은 공의 안정적인 편향을 제공하고 상대방이 공격을 완료하는 것을 방지합니다. 오른쪽 컷. 왼쪽 트림
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커팅 원칙적으로 커팅 없이는 단일 점수 게임이 완료되지 않습니다. 이것은 게임의 주요 기술 중 하나입니다. 숙련된 플레이어라도 이 샷을 자주 사용합니다. 서브를 받거나, 짧은 공을 패리하거나, 스스로 짧게 플레이하여 상대방이 공격을 시작하는 것을 방지합니다. 이 모든 작업은 컷을 통해 수행됩니다. 이 타격 동안 공은 하향 회전(비행 방향의 반대)을 받고 낮은 궤적을 따라 더 천천히 날아갑니다. 이 타격의 이름은 분명히 동작의 실행이 우리가 무언가를자를 때 유사한 동작과 유사하다는 사실에서 유래되었습니다. 왼쪽으로 자릅니다. 백핸드 슬라이스는 일반적으로 백핸드 샷을 할 때 취하는 자세에서 수행됩니다. 몸은 왼쪽으로 약간 반 바퀴 회전하고 앞으로 약간 기울어집니다. 다리는 무릎에서 약간 구부리고 어깨 너비로 벌립니다. 오른쪽 다리는 테이블에 대해 약 45° 각도로 앞쪽에 있고, 왼쪽 다리는 테이블 뒤쪽 라인과 평행하게 뒤에 있습니다. 손은 팔꿈치와 가슴 앞에서 구부린다.
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오른쪽으로 자릅니다. 포핸드 슬라이스와 라켓의 손바닥 부분을 사용한 모든 스트로크는 포핸드 스탠스에서 수행됩니다. 이 경우 몸은 오른쪽으로 반 바퀴 회전하고 앞으로 약간 기울어집니다. 때때로 플레이어는 거의 왼쪽을 테이블에 대고 서 있습니다. 다리는 무릎에서 약간 구부리고 어깨 너비로 벌리고 왼쪽 다리는 앞에, 오른쪽 다리는 뒤에 테이블의 뒷선과 평행하게 팔은 팔꿈치에서 구부리고 체중은 발가락에 얹습니다. . . 오른쪽으로 자르기
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롤업은 공격적인 공격을 의미하며 커팅과 마찬가지로 게임의 주요 기술 중 하나로 간주됩니다. 그것의 도움으로 테이블 반대편으로 공을 던질 수 있을 뿐만 아니라 상하 회전이 모두 가능한 공을 칠 수도 있습니다. 이 기술은 돌격 공격에 대응하여 반격할 수도 있습니다. 이 경우 파업을 반격이라고 합니다. 릴링을 사용하면 게임을 다양화할 수 있습니다. 컷보다 빠른 속도로 플레이하고 공의 회전 방향과 힘을 변경하여 오른쪽의 상대 Nakat을 빠르게 물리칠 수 있습니다. 왼쪽으로 굴러요
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라켓을 잡는 방법 그립에는 두 가지 유형이 있습니다. 라켓이 테이블 평면을 기준으로 수평으로 배치되는 소위 유럽 그립과 수직으로 배치되는 아시아 그립입니다. 글을 쓸 때 깃털이 달린 펜과 마찬가지로 라켓을 손가락으로 잡는다고 해서 '깃털 그립'이라고도 합니다.
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수평 "유럽" 그립(그림 - a, b 참조) 수직 "아시안" 그립(그림 참조)
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서서 밀기 라켓은 날아오는 공 앞에 놓입니다. 그는 그녀를 때리고 뒤로 날아갔습니다. 여기 스탠드가 있습니다. 글쎄요, 공을 더 세게 치기 위해 라켓을 앞으로 움직이면 밀게 됩니다. 그러나 이러한 파업도 학습이 필요합니다. 때때로 그들은 저항이 가장 적은 경로로 포인트를 획득하도록 보장합니다.
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테니스 선수의 기술 습득을 위한 연습: 1. 줄넘기를 이용한 연습. 빠른 속도로 점프 - 15초 동안 3회; 2X 60초, 점프 사이에 로프를 사용하여 2회 또는 심지어 3회 회전을 수행합니다. 평균 속도-2X3 분, 로프를 뒤로 회전합니다. 건너뛰는 밧줄로 기울이고 회전합니다. 2. 테니스 공을 쌍으로 사용하여 운동합니다. 두 손, 한 손으로 공을 잡고 던지는 행위; 벽을 바라보고 서서 플레이하는 손으로 일련의 공을 칩니다(12~15m). 목표물에 공을 던집니다. 3. 메디신볼(체중 1, 3, 5kg)을 이용한 운동. 가슴에서 공을 던지기; 머리 뒤에서, 아래에서, 등을 대고 주 방향으로, 오른쪽 롤업 시뮬레이션, 왼쪽 롤업 시뮬레이션, 서로 마주 앉아 앉기(1분 동안 던진 횟수), 점프 .