مرد آهنی در هر epub وجود دارد. جان کالوس - یک مرد آهنین در همه وجود دارد. از صندلی بیزینس کلاس گرفته تا مرد آهنی. یک مرد آهنی در همه وجود دارد - نقد کتاب

نام این دختر مشخص شد مردم روسیهپس از ماجرای جنجالی پروژه «خانه ۲». این سبزه سکسی به خاطر گذشته اش از پروژه اخراج شد. این زیبایی توانسته در 19 سالگی چه کاری انجام دهد؟ در بیوگرافی النا برکووا به شما خواهیم گفت که این دختر برای امرار معاش چه کار کرد و پس از افشای شرم آور برای النا چگونه شد.

دوران کودکی النا برکووا

زندگی نامه این زیبایی مفتضح در 11 مارس 1985 در شهر مورمانسک آغاز شد. اما قهرمان ما اطلاعات کمی در مورد این شهر دارد، زیرا بلافاصله پس از تولد دخترش، خانواده او به اوکراین، شهر نیکولایف نقل مکان کردند. اینجا بود که لنا رشد کرد و به عنوان یک فرد شکل گرفت. در کمال تعجب عموم، این دختر همیشه رابطه نسبتاً قابل اعتمادی با والدین خود داشت. بنابراین، بسیار عجیب است که آنها از فعالیت نسبتاً دلپذیر دختر خود اطلاعی نداشتند. مادر النا برکووا، که زندگینامه او متعاقباً بسیار خراب شد، به عنوان معلم در یکی از مدارس نیکولایف کار کرد. لنا به این موسسه آموزشی رفت. پس از مدتی، خانواده به ندیم نقل مکان کردند و برکووا مجبور به تغییر مدرسه شد.

همکلاسی ها با بحث در مورد بیوگرافی النا برکووا به یاد می آورند که او دختری شاد و بداخلاق با شخصیت پیچیده و طبیعت خلاقانه بود. لنا می دانست که چگونه هر مکالمه ای را ادامه دهد و همیشه آماده کمک به دوستش بود. اما این دختر هرگز مورد علاقه معلمان نشد. درس های خسته کننده مدرسه برای لنا فعال جذابیتی نداشت؛ او آرزو داشت بالرین شود.

والدین او لنا را در مدرسه باله ثبت نام کردند ، اما طراحان رقص تصمیم گرفتند که او ستاره ای نسازد و دختر مجبور شد رویای خود را فراموش کند. والدین او امیدوار بودند که برکووا به عنوان یک ژیمناستیک حرفه ای ایجاد کند ، اما این اتفاق نیفتاد. اگرچه ، شایان ذکر است که آموزش ژیمناستیک نقش مهمی در زندگی نامه النا برکووا و زندگی شخصی این بازیگر داشت.

فیلم های بزرگسالان

و با این حال قهرمان ما از رویای شهرت دست برنداشت. قد کوچک او مانع از دنبال کردن حرفه ای به عنوان یک مدل شد - فقط 158 سانتی متر. اما ظاهر درخشان او بی توجه نبود. لنا در سن 14 سالگی کار پاره وقت به عنوان مدل لباس و بازیگری در یک استودیو وب را آغاز کرد.

در سن 16 سالگی، النا برکووا، که بیوگرافی او نسبتا مبهم است، به خواهرش در سن پترزبورگ نقل مکان کرد. در اینجا دختر باید به دنبال وسیله ای برای زنده ماندن می گشت.

او به کار خود به عنوان یک مدل وب ادامه داد و عصرها در یکی از رستوران ها روی میزها منتظر می ماند. این سبزه تماشایی مورد توجه عکاس معروف نروژی پتر هرگه قرار گرفت که در عکاسی های وابسته به عشق شهوانی تخصص داشت. النا با یک عکسبرداری صادقانه موافقت کرد و هزینه قابل توجهی برای آن دریافت کرد. اما عکاس بارها به او اشاره کرد که پول کاملاً متفاوتی در صنعت فیلم در گردش است.

عکس های صادقانه زیبایی روسی به دست کارگردان و بازیگر پورن باب جک افتاد که از برکووا برای تست فیلمش دعوت کرد.

دختری که از کودکی آرزوی شهرت را در سر داشت، مسئولانه به این رویداد نزدیک شد. او شعر و افسانه آموخت و به تمرین بازیگری پرداخت. وقتی النا برکووا 18 ساله متوجه شد که برای چه فیلمی دعوت شده است، در ابتدا غافلگیر و حتی آزرده شد. اما تهیه کنندگان به ستاره آینده اطمینان دادند که این فیلم ها برای ساکنان کشورهای مستقل مشترک المنافع در دسترس نخواهد بود، بلکه منحصراً بینندگان غربی را هدف قرار داده اند.

برکووا با سنجیدن دقیق همه چیز، همچنان موافقت کرد که در فیلمی برای بزرگسالان بازی کند. احساس طعم پول گنده، بازیگر مشتاق فیلم های 18+ تصمیم گرفت به بازیگری در استودیوهای فیلم آمریکایی ادامه دهد.

برنامه تلویزیونی خانه 2"

لنا که رویای محبوبیت را در سر داشت، با شنیدن در مورد بازیگران نمایش "خانه 2"، بدون تردید به سراغ آن رفت. او با یادآوری مرحله مقدماتی ، اعتراف می کند که از توزیع نقش ها شگفت زده شده است. تهیه کنندگان نقشی را به هر شرکت کننده اختصاص دادند و تصویری را ایجاد کردند. او همچنین نقش یک سبزه سکسی را دریافت کرد که برکووا واقعاً آن را دوست داشت. بیوگرافی و زندگی شخصی النا برای عموم و همچنین برای رهبران پروژه شناخته شده نبود. و خود زیبایی مطمئن بود که مشارکت او در سینمای صمیمی فاش نمی شود ، زیرا فیلم ها فقط در آمریکا فروخته می شدند.

النا تنها دو ماه در "خانه 2" شرکت کرد. در این مدت ، او مورد علاقه بینندگان تلویزیون شد و حتی با شرکت کننده کاریزماتیک این پروژه ، رومن ترتیاکوف "عروسی" داشت.

اما برکووا این واقعیت را در نظر نگرفت که باب جک خیانت را نمی بخشد. در مقطعی، این بازیگر برای کار خود دستمزد بیشتری را طلب کرد. پس از رد شدن، او به سمت تهیه کننده دیگری رفت.

باب جک که تصمیم به انتقام گرفتن از سبزه آتشین گرفت، شواهدی را علیه برکوا به استودیو فرستاد. او یکی از فیلم هایی را در اینترنت منتشر کرد که برکووا با شکوه تمام در آن بازی کرد.

در پروژه «خانه ۲» رسوایی به پا شد. بیوگرافی النا برکووا به یکی از موضوعات مورد بحث در بین شرکت کنندگان پروژه و بینندگان تلویزیون تبدیل شده است. علاوه بر این، تهیه کننده موذی نام تمام شرکای النا را گزارش کرد و هپاتیت B را به یکی از آنها نسبت داد.

زندگی بعد از پروژه

به لطف حمایت والدینش ، النا به سرعت به زندگی عادی بازگشت. او بیش از یک بار ازدواج می کند، وارد تجارت و سیاست می شود و در تلویزیون حرفه ای ایجاد می کند.

النا برکووا که بیوگرافی او قبلاً برای همه شناخته شده است ، از این رسوایی حرفه ای ساخته است.

او صاحب کانال Berkov-TV است که فیلم هایی با ماهیت وابسته به عشق شهوانی و کلیپ های ویدیویی را پخش می کند که نمایش آنها در تلویزیون ممنوع است.

فعالیت های موسیقی و بازیگری

علاوه بر این ، خود برکووا نیز سعی کرد به عنوان یک خواننده حرفه ای ایجاد کند. او حتی در مرحله مقدماتی یوروویژن در سال 2010 با آهنگ The Bear Arrived شرکت کرد.

در سال 2007 صدای او در برنامه تحریک آمیز "بی شک" در رادیو و تلویزیون پخش شد. علاوه بر این، قهرمان ما کتابی با همین نام منتشر کرد که پرفروش شد. این داستانی در مورد بیوگرافی و تاریخچه شغلی خود لنا است.

در سال 2011، مشخص شد که النا به دلیل نگهداری مواد مخدر به سه سال حبس تعلیقی محکوم شده است. این دختر واقعیت خرید دارو را انکار نکرد و از اظهار نظر در مورد این رویداد در مطبوعات خودداری کرد.

النا در چندین فیلم روسی از جمله "Gangster Petersburg. فیلم 7. توزیع مجدد» و «مردان چه می کنند 2».

او اغلب برای فیلمبرداری در یک ویدیو دعوت می شود. به طور خاص، کارنامه این بازیگر شامل کار در ویدیوهای "ستاره رقیق" توسط گروه حرفه ای دلتا و "متاسفم" توسط لفلر است.

ازدواج زودهنگام

شایان ذکر است که قهرمان ما در روابط کاملاً عاشق و آزاد است. او اولین شوهرش را در سن 16 سالگی ملاقات کرد. این زوج به طور ناگهانی ازدواج کردند، اما این ازدواج تنها دو سال به طول انجامید. در طول این مدت، همانطور که خود برکووا گفت، آلبرت (این نام شوهر بود) بارها همسر جوان خود را کتک زد. لنا به همراه همسرش باز شد آژانس ازدواجدر نیکولایف ، که به هر حال ، کاملاً سودآور بود. متعاقباً ، او مالک چندین شرکت دیگر از این قبیل خواهد شد.

زندگی شخصی

شما قبلاً می دانید النا برکووا که بیوگرافی او را در نظر می گیریم پس از جدایی از همسرش چه کرد. خیلی زود با شوهر دومش آشنا شد. این تاجر و سیاستمدار V. Khimchenko بود. این مرد از گذشته رسوایی این بازیگر خجالت نکشید. اما این ازدواج کوتاه مدت بود.

شوهر سوم برکووا ایوان بلکوف استریپر بود. آیا النا برکووا بچه دارد؟ در بیوگرافی این بازیگر رسوایی، جایی برای نوزاد نیز وجود داشت. او با ایوان ازدواج کرد و پسری به نام ژنیا به دنیا آورد. اما در سال 2009 این زوج از هم جدا شدند.

پس از این ، لنا از ولادیمیر ساورو معینی پیشنهاد ازدواج دریافت کرد ، اما این مرد در سال 2013 در تعطیلات مشترک آنها در کریمه ناپدید شد. تحقیقات دو نسخه دارد، اما هر دو تایید نشده باقی می‌مانند. اول این که آن مرد غرق شد. دوم، قتل انجام شد. برکووا مدتی را در سوگ عزیزش گذراند.

دو سال بعد، در مورد رابطه برکووا با بازیگر آندری استویانوف شناخته شد.

برکووا امروز چگونه زندگی می کند؟

شایعات در مورد عروسی برکووا و استویانوف به سرعت در مطبوعات پخش شد ، اما جوانان تنها در تابستان 2017 به همسران قانونی تبدیل شدند. در همان سال ، لنا ویدیویی را برای آهنگ "متفاوت شد" ضبط کرد که در آن با همسرش بازی کرد. صحبت هایی وجود داشت که او قرار است ژنیا را به فرزندی قبول کند.

امروز النا تمایل خود را برای مادر شدن برای بار دوم اعلام می کند و همچنین قصد دارد برای ریاست جمهوری فدراسیون روسیه نامزد شود.

نام:النا برکووا

سن: 34 سال

قد: 158

فعالیت:بازیگر، خواننده، مجری تلویزیون

وضعیت خانوادگی:جدا شده

النا برکووا: بیوگرافی

النا برکووا یک مدل، بازیگر، خواننده، ستاره تلویزیون و نمایش های واقعیت است. این سلبریتی پروژه های رسانه ای پشت سر خود دارد که به او کمک کرد تا مشهور شود.

در طول سال های فعالیت حرفه ای خود، برکوا یک مدل مد، دی جی رادیو، مجری تلویزیون و همچنین شرکت کننده در نمایش تلویزیونی Dom-2 بوده است. هنر و گوش برای موسیقی، ظاهر درخشان و توانایی ارائه خود به لنا کمک کرد تا به موفقیت برسد.

دوران کودکی و جوانی

بیوگرافی النا سرگیونا برکووا، نماینده رسوایی و غیرقابل پیش بینی تجارت نمایش روسیه، در مورمانسک در 11 مارس 1985 آغاز شد. با این حال ، این دختر کمی از زادگاه خود به یاد می آورد ، زیرا پس از تولد او خانواده به نیکولایف ، اوکراین نقل مکان کردند. مشخص است که مادر النا برکووا به عنوان معلم مدرسه ابتدایی در دبیرستان شماره 45 کار می کرد. در آن موسسه تحصیلیالنا چندین سال تحصیل کرد، اما به زودی حرکت دیگری دنبال شد - این بار به منطقه آبرفت. اکثر سال های مدرسهبازیگر آینده مدتی را در این منطقه کوچک نیکولایف گذراند.

همکلاسی های النا از او به عنوان زندگی مهمانی یاد می کردند، دختری شاد و اجتماعی که می دانست چگونه همکارش را بخنداند و او را شاد کند. در همان زمان، برکووا به طور بی اهمیت مطالعه کرد، همانطور که اغلب با افراد خلاق اتفاق می افتد.

والدین امیدوار بودند و معتقد بودند که دخترشان در این زمینه به موفقیت خواهد رسید ژیمناستیک ریتمیک. به نوبه خود ، النا به چشم اندازهای دیگر فکر کرد - رویای گرامیدختران حرفه ای باله داشتند ، اما سرنوشت خلاف این را تعیین کرد.

فیلم های بزرگسالان

النا مجبور شد برای شهرت بجنگد. یک مانع جدی برای دستیابی به موفقیت، قد غیرمدل او 158 سانتی متر بود. این با تمام استانداردهای مدل ممکن در تضاد بود، اما برکووا جوان و پیگیر تسلیم نشد و به دنبال راه هایی برای تحقق خود بود. این دختر شب های خود را در رستوران ها می گذراند ، اما به هیچ وجه تفریح نمی کرد ، زیرا به عنوان پیشخدمت کار می کرد.

با این حال ، تریبون برکووا را نپذیرفت و با دست کشیدن از تجارت مدلینگ ، النا با عکاس نروژی پتر هگر ملاقات کرد. او به دختر گفت که شهوانی یک تجارت سودآور نخواهد بود و شرکت در عکسبرداری درآمدی به همراه نخواهد داشت. هگره به برکوا توصیه کرد، هرچند نسبتاً رسواکننده، اما بسیار کسب و کار سودآور- پورن

برکوا با خوشحالی کار پیشنهادی را پذیرفت، در یک استودیوی وب فیلمبرداری کرد و سپس شروع به حضور در فیلم های آمریکایی برای بزرگسالان کرد. معلوم شد که فیلم های 18+ صنعت سودآوری هستند.

هنگامی که حقیقت در مورد النا به اقوام و دوستان رسید، بسیاری از او دور شدند و برای محکوم کردن او عجله کردند. حتی خواهر خودم هم قبول نکرد حرفه جدیدالنا برکوا به دلیل استرسی که تجربه کرد، به بیمارستان روانی رفت. خوشبختانه والدین فهمیده و حساس او از بازیگر حمایت کردند و به او کمک کردند تا با بار بدنامی که بر دوش او افتاده بود کنار بیاید. والدین برکوا مدیون توانبخشی سریع و بازگشت او به زندگی عادی هستند.

"خانه 2"

النا از نمایش تلویزیونی "Dom-2" که دختر چندین ماه را در آن گذراند، شهرت تمام روسیه به دست آورد. در این مدت، شرکت کننده موفق شد با رفتار تکان دهنده و همچنین رابطه طوفانی با یکی دیگر از شرکت کنندگان در پروژه، خود را متمایز کند.

النا برکووا و رومن ترتیاکوف در نمایش تلویزیونی "Dom-2"

با اطلاع از دست داشتن برکوا در صنعت پورن، در سال 2004، مدیریت واقعیت شرکت کننده را رد صلاحیت کرد.

النا برکووا علیرغم مشارکت کوتاهش در یاد مخاطبان ماند. بسیاری از مردم هنوز بر این باورند که این دختر به لطف این برنامه تلویزیونی معروف شد و نه به دلیل شرکت در فیلم های بزرگسال. متعاقباً ، ویدیوی وابسته به عشق شهوانی "House-2 یا چگونه با النا برکووا عشق ورزی" منتشر شد که همانطور که رسانه ها نوشتند منبع درآمد خوبی بود.

ایجاد

در سال 2007، کانال OERTV برکووا، که همراه با الکساندر والوف افتتاح شد، منفجر شد. صدای النا در برنامه نویسنده با عنوان تحریک آمیز "بی شک" از تلویزیون و رادیو شنیده شد. کتابی که النا برکووا در مورد زندگی و حرفه خود صحبت کرد به همین نام دریافت کرد. کتاب «بی شک» که توسط انتشارات «فولیو اس پی» منتشر شد، در سال 2007 پرفروش شد.

النا در ایستگاه رادیویی Megapolis FM کار می کرد ، در ارائه جوایز Silver Galosh ، MTV ، RuTV و MuzTV شرکت کرد.

تریلر فیلم What Men Do 2

برکووا نیز در فیلمبرداری شرکت کرد. مشهورترین آنها «گانگستر پترزبورگ» است. فیلم 7. توزیع مجدد» و «مردان چه می کنند 2». بعداً النا فیلم کوتاه "3 دقیقه" را با الهام از فیلم "بازگشت ناپذیر" کارگردانی کرد که در آن بازی کرد. به گفته نویسنده، هدف این فیلم جلب توجه به معضل خشونت علیه زنان و نبود سیستم توانبخشی برای قربانیان تجاوز است. و عنوان فیلم بار دیگر تأکید می کند که در چنین لحظه کوتاهی کل زندگی یک فرد می تواند تغییر کند.

برکووا در فیلم رسوایی "میشا، یا ماجراهای جدید یولیا" بازی کرد که نویسنده همکار آن معاون بود. دومای دولتیاز حزب لیبرال دموکرات شخصیت های اصلی این تقلید، رئیس جمهور وقت گرجستان و نخست وزیر اوکراین بودند.

نوازندگان و کارگردانان سابق وادیم استرمن و ایگور بلیانسکی که به اسرائیل نقل مکان کردند، این ستاره پورن را به عنوان یک مجری در فیلمی بیوگرافی درباره این خواننده دیدند. سینمای بزرگسالان برای توزیع برای بینندگان اروپایی در دسترس است.

سال 2010 فرا رسید - و اکنون بینندگان النا را به عنوان خواننده در مرحله مقدماتی مسابقه موسیقی یوروویژن می بینند ، جایی که این دختر در حال آماده شدن برای اجرای آهنگ The Bear Arrived بود. برکووا فراتر از مرحله مقدماتی صعود نکرد. با این حال ، این مجری از زمانی که شروع به شرکت در ضبط فیلم توسط نوازندگان روسی کرد ناراحت نشد و همچنین به اجرای آهنگ های جدید فکر کرد.

و در سال 2011، برکووا در ویدئویی به نام "ستاره رقیق" توسط گروه حرفه ای دلتا ظاهر شد. یک سال بعد او در فیلم "متاسفم" بازی کرد. این ویدیو طرفداران این بازیگر را شگفت زده کرد، زیرا هیچ صحنه صریحی در ویدیو وجود نداشت و آهنگی که توسط آندری لفلر اجرا شد به عنوان یک آهنگ روحی طبقه بندی شد که در آن ما در مورددر مورد احساسات سپس النا برکووا در فیلمبرداری فیلم "بازگشت به زمان" توسط گروه راسل ری (7Hills) شرکت کرد.

گروه حرفه ای دلتا - "استار رقیق"

در سال 2016، برکووا در نقش مکمل در درام جنایی "نور و سایه فانوس دریایی" در مورد یک مراقب آرام ظاهر شد که در واقعیت به نظر می رسد رهبر یک باند جنایتکار است.

در صحنه "پروژه تئاتر ما"، شرکت کننده سابق "خانه-2" در نقش یک پلیس در تولید "درخشش!" ظاهر شد و در نمایش های کلاسیک درباره شاعران عصر نقره بازی کرد. اما به دلیل شهرت گذشته و نقض نظم و انضباط، اتحاد با تئاتر به نتیجه نرسید. این بازیگر از تمدید قرارداد خودداری کرد.

زندگی شخصی

زندگی شخصی النا طوفانی بود. برکوا اولین ازدواج خود را در سن 16 سالگی وارد کرد. منتخب این دختر یک ارمنی به نام آلبرت بود. النا به همراه او یک آژانس ازدواج در نیکولایف تأسیس کرد و این تجارت سودآور شد. اما یک زندگی خانوادگی آرام، هرچند بسیار ثروتمند، برای زیبایی جاه طلب کافی نبود.

به زودی النا نقش خود را تغییر داد. دختر تصمیم گرفت آرام بگیرد و خوشبختی واقعی را پیدا کند و همچنین خود را در سیاست بیابد. تاجر ولادیمیر خیمچنکو، که این ستاره در سال 2005 با او ازدواج کرد، در این امر کمک کرد.

منتخب 26 سال بزرگتر بود. مهمانان این جشن الکساندر و ناتالیا نلیدوف بودند و. این ازدواج بعد از 2 سال از هم پاشید. دلایل زیادی توسط مطبوعات بیان شد. از جمله میل تهیه کننده الکساندر تولماتسکی، که تبلیغ برکووا را به عنوان اولین دی جی پورنو انجام داد تا بخشش را به یک زن آزاد تبدیل کند. و ولادیمیر معلوم شد شوهر حسودی است.

شوهر بعدی برکووا ایوان بلکوف استریپر بود. ایوان و النا با هم نمایش مفتضح "اولین شب عروسی" را ترتیب دادند که در آن زوج های تازه ازدواج کرده صحنه های سکس و سکس را زیر یک پتو درست در مقابل بازدیدکنندگان یکی از کلوب های مسکو به تصویر می کشیدند. در این ازدواج برکوا و بلکوف صاحب پسری به نام اوگنی شدند. در سال 2009، این زوج طلاق گرفتند.

النا برکووا در حالی که هفت ماهه باردار بود، برای شهرداری سوچی نامزد شد. بالرین و همچنین سیاستمداران و آندری لوگووی به رقبای ادعایی برکووا تبدیل شدند. با این حال ، این هنرمند به زودی از شرکت در انتخابات خودداری کرد و تهیه کننده وی الکساندر والوف این را با سرقت سپرده انتخاباتی خود توضیح داد.

پس از این، برای مدت طولانی در خیابان های مسکو، مردم النا برکووا را در کنار یک جنتلمن میانسال چشمگیر می دیدند. نام این مرد ولادیمیر ساورو است. غیرممکن است که او را یک فرد مشهور بنامیم؛ تنها چیزی که در مورد ولادیمیر شناخته شده بود این بود که او در یک دوره دشوار زندگی در کنار النا بود و از او حمایت می کرد. ولادیمیر همچنین با پسر النا به خوبی کنار آمد.

النا از ولادیمیر به صورت زنده پیشنهاد ازدواج دریافت کرد. منتخب برکوا نه از شهرت رسوایی زن و نه از گذشته آشفته او خجالت زده نشد. علاوه بر این، ساورو تنها نامزد تایید شده توسط مادر برکووا بود.

در سپتامبر 2013، ولادیمیر ساورو در سواستوپل ناپدید شد؛ او و برکووا برای فیلمبرداری یک ویدیو به کریمه آمدند. پلیس دو نسخه از اتفاق را در نظر گرفت - ولادیمیر یا غرق شد یا کشته شد. با این حال، آخرین اظهارات قابل اثبات نیست. برای مدت طولانی ، برکووا عزا می پوشید ، اگرچه هرگز به طور رسمی با ساورو امضا نکرد.

از سال 2014، برکووا به داشتن روابط با چهره های رسانه ای روسی اعتبار داشته است. در سال 2015 ، نام منتخب جدید النا در مطبوعات اعلام شد. معلوم شد که یک بازیگر است. در ژوئن 2017، یک روش عروسی در دفتر ثبت گاگارین پایتخت روسیه انجام شد. فقط اقوام و دوستان نزدیک حضور داشتند. این عروسی 2 ماه بعد در ایتالیا برگزار شد و در پاییز برکووا با شوهرش در معبدی در کرت ازدواج کرد.

برکووا همچنین در مصاحبه ای در مورد تصمیم دادگاه برای محروم کردن ایوان بلکوف از حقوق والدین صحبت کرد. استویانوف قصد داشت فرزند النا را به فرزندی قبول کند. این زن همچنین رویای یک دختر را در سر می پروراند و در سن 40 سالگی قصد داشت مادر حداقل سه فرزند شود. با این حال، در پاییز 2018 "اینستاگرام"استویانوف در پستی ظاهر شد که در آن بازیگر از جدایی خود از همسرش خبر داد و از او تشکر کرد. زمان جادوییبا هم گذرانده اند." برکووا اعتراف کرد که در دوران ازدواجش با آندری "من مجبور شدم خیلی تحمل کنم."

در سال 2017 ، النا برکووا ویدیو جدیدی ارائه کرد. ویدیوی آهنگ "متفاوت شد" به کارگردانی ماکسیم پادوبنی و نقش اصلیدر ویدیوی جدید النا برکووا با همسرش اجرا کرد. بینندگان صحنه های داغی را ندیدند که باعث تعجب طرفداران شد، اما صحنه های صریح همچنان در ویدیو وجود دارد.

طرفداران این سلبریتی این فرصت را دارند که عکس های این بازیگر را در اینستاگرام ببینند، جایی که این سلبریتی اغلب تصاویر جدیدی را منتشر می کند. النا به هیچ وجه از نشان دادن اندام خود با لباس شنا یا بدون لباس خجالتی نیست.

النا برکووا مشترکین اینستاگرام را با عکس های صادقانه خوشحال می کند

در سال 2011، نمایندگان مطبوعات روسیه گزارش دادند که النا به دلیل نگهداری مواد مخدر به 3 سال حبس تعلیقی محکوم شده است. پرونده این سلبریتی توسط دادگاه نیکولینسکی مسکو مورد بررسی قرار گرفت و خود برکووا تحت نظر بود که محل را ترک نکند.

از آنجایی که متهم به طور کامل به جرم خود اعتراف کرد، دادگاه به صورت ویژه به این پرونده رسیدگی کرد. علاوه بر این، دادگاه در نظر گرفت که در آن زمان این زن یک پسر 2 ساله تحت تکفل داشت. پس از شنیدن حکم، برکووا در مورد این وضعیت اظهار نظری نکرد.

به گزارش LIFE!، برکوا در فوریه 2011 در یک کلوپ شبانه بازداشت شد. پلیس با زیر نظر گرفتن فروشنده مواد مخدر مشخص شد که مجرم برای مشتری دیگری در باشگاه جلسه گذاشته است. خیلی زود مشخص شد که خریدار یک سلبریتی بوده است.

ماموران پلیس مواد مخدر در جریان تحقیقات متوجه شدند که برکوا قصد خرید کوکائین را داشته که فروشنده مواد مخدر او را فریب داده و آمفتامین را جایگزین مواد مخدر کرده است.

النا برکووا اکنون

در سال 2018 ، النا با شرکت در نمایش کانال TNT "پول یا شرم" نامی برای خود ایجاد کرد که در آن مهمانان به امید دریافت 1 میلیون روبل برای صراحت خود به سوالات پیچیده میزبان پاسخ می دهند.

برکووا در این سریال با طنز سیاه "بیتسوکا" در مورد دو مرد جوان لاغر اندام بازی کرد که تصمیم گرفتند تابستان را در باشگاه بدنسازی کنند.

شعار فیلم در مورد وضعیتی که بچه ها در آن قرار گرفتند صحبت می کند: "بدترین اتفاقی که ممکن است در ورزشگاه برای شما بیفتد اکنون اتفاق می افتد!" شرکت النا متشکل از پااتا پتریاشویلی، سرگئی رودن و سرگئی رودین، معروف در دنیای بدنسازی بود.

به محض اینکه النا برکووا یک شخص رسانه ای شد، جزئیات بیوگرافی و حقایق زندگی شخصی او - نه همیشه ناخوشایند - اینترنت و رسانه ها را منفجر کرد و این سوال که "برکووا چه کار کرد و چگونه زندگی خود را به دست آورد؟" ” به یکی از محبوب ترین ها در اینترنت تبدیل شده است. فاش کردن رازهای ستاره.

زندگینامه

النا برکووا در طول زندگی نامه خود موفق شد نقش های زیادی را تغییر دهد و ده ها نقش را امتحان کند: او یک بازیگر، یک قهرمان نمایش واقعیت، یک دی جی رادیو، یک مجری و یک مدل بود. موفقیت این دختر به راحتی توضیح داده می شود: برکووا روشن و بدون عقده از عکس ها و فیلم های صادقانه یا عواقب اقدامات خطرناک خود نمی ترسید.

https://youtu.be/e6VUUL9T_E0

داستان النا در مورمانسک آغاز شد، جایی که این دختر در 11 مارس 1985 متولد شد. با این حال ، بلافاصله پس از تولد برکووا ، والدین او به نیکولایف نقل مکان کردند. النا یک خانواده معمولی داشت: مادرش به عنوان معلم مدرسه کار می کرد و فعالیت های پدرش ناشناخته است.

والدین دختر خود را به عنوان یک ژیمناست آینده می دیدند و برکووا جوان رویای صحنه تئاتر بولشوی را در سر می پروراند - النا می خواست یک بالرین مشهور جهانی شود.

وقتی النا چهارده ساله شد، رویاهای او تغییر کرد: اکنون این دختر نه یک توتو، بلکه یک حرفه مدلینگ را در سر می پروراند. مانع قد کوچک برکووا بود - او حتی به 160 سانتی متر هم نرسید.

النا برکووا

قبلاً در سن 16 سالگی ، لنا با آلبرت ، ارمنی پرشور ازدواج کرد و با او یک آژانس ازدواج در نیکولایف افتتاح کردند. این تجارت موفق بود ، اما همراه با ازدواج زودهنگام برکووا از بین رفت - پس از دو سال دختر دوباره ازدواج نکرد.

اما برکووا وقت را تلف نکرد: او به پایتخت شمالی رفت، جایی که خواهرش در آن زمان زندگی می کرد. فکر مدلینگ هرگز النا را رها نکرد و او شروع به رفتن به کستینگ ها و ارسال عکس های خود به آژانس ها کرد. یک روز خوب، برکووا به طور غیرمنتظره متوجه شد: عکس های اروتیک باعث هیجان بیشتر در بین مردم می شود.

خانه 2

در سال 2004 ، برکووا به بازیگران "خانه 2" آمد. سبزه با ظاهری روشن و شخصیت پرشور بلافاصله مورد توجه قرار گرفت و به زودی النا نه تنها در صفحه نمایش های کل کشور درخشید، بلکه شروع به جلب توجه باور نکردنی کرد.

النا برکووا در پروژه "خانه 2"

در این پروژه، برکوا با رومن ترتیاکوف رابطه برقرار کرد، اما نام او مدام در داستان های تند مربوط به سایر شرکت کنندگان در "خانه 2" ظاهر می شد. و یک روز رسوایی بزرگی رخ داد که به شرمندگی النا تبدیل شد: اطلاعاتی مبنی بر بازی برکووا در فیلم های وابسته به عشق شهوانی ظاهر شد.

طبق قوانین این پروژه ، النا برکوا فوراً از دروازه به بیرون فرستاده شد ، اما کاری که او انجام می داد به یک واقعیت در سراسر کشور مشهور شد که تأثیر زیادی در کل بیوگرافی و زندگی شخصی او گذاشت.

علیرغم اینکه برکووا فقط چند ماه را در این پروژه سپری کرد ، این سبزه تکان دهنده توسط مخاطبان به یاد آورد. بسیاری متقاعد شده اند که النا برکووا دقیقاً به لطف شرکت در "خانه 2" محبوب شد و بدون این پروژه هیچ کس از زندگی نامه این ستاره نمی دانست.

النا برکوا با رومن ترتیاکوف

فیلم های بزرگسالان

معلوم شد که عکاسی که برکووا تحت هدایت دقیق او در عکاسی های وابسته به عشق شهوانی شرکت می کرد، یک بار توصیه بخش خود را کرد: اگر پول زیادی می خواهید، پس بهتر است به صنعت پورن بروید. از این گذشته، شما نمی توانید با عکس های شهوانی ساده ثروت زیادی به دست آورید.

برکووا به سخنان مربی خود گوش داد و به زودی خود را در استودیویی یافت که در آن فیلم‌های پورنو ساخت آمریکا فیلمبرداری می‌شد. همانطور که معلوم شد این صنعت واقعاً پول زیادی به همراه داشت و النا مدت طولانی در آنجا ماند.

بنابراین ، النا برکوا برای اولین بار خود را به عنوان بازیگر ، البته در چنین ژانر رسوا ، امتحان کرد. برکوا که به خود آمد، نگران شهرت خود شد و فیلم‌هایی را برای بزرگسالان گذاشت و به فیلم بدنام «خانه 2» ختم شد.

النا برکووا مجری و خواننده رسوایی تلویزیون

قبل از این پروژه، نه خانواده و نه دوستان النا نمی دانستند که او تا همین اواخر چگونه امرار معاش می کند. موجی از تحقیر و سوء تفاهم به برکووا رسید و بسیاری از آشنایان از دختر دور شدند. حتی خواهر خودش نیز برکووا را به شدت محکوم کرد.

استرس بازیگر سابق پورن را به بیمارستان روانی آورد. برکوا سعی کرد سلامت روان خود را بهبود بخشد و فقط والدینش در کنار او ماندند - آنها از دختر خود حمایت کردند و به زبان های شیطانی توجه نکردند.

تلویزیون و موسیقی

در سال 2007، نام برکووا به تجارت نمایش بازگشت. او به همراه الکساندر والوف کانال OERTV را افتتاح کرد و در آنجا میزبان برنامه خود شد. برکوا نامی تحریک آمیز برای پروژه نویسنده خود ایجاد کرد - "بی شک". متعاقباً النا برکووا نام کتاب خود را نیز خواهد گذاشت که در آن به اشتراک خواهد گذاشت حقایق جالببیوگرافی و زندگی شخصی، از جمله جزئیات آبدار.

النا برکوا روی صحنه

برکوا همچنین خود را به عنوان بازیگر امتحان کرد - این بار مشارکت النا فیلم های "Gangster Petersburg" و قسمت دوم کمدی "مردان چه می کنند" را به نمایش گذاشت.

برکووا همچنین در سال 2010 با آهنگ "خرس رسید" در نمایش موسیقی محبوب یوروویژن ظاهر شد. درست است ، این دختر نتوانست از مرحله مقدماتی فراتر رود ، اما این باعث نشد النا متوقف شود. این خواننده مشتاق تصمیم گرفت به حرفه موسیقی خود ادامه دهد و قبلاً در سال 2011 در ویدیوی "استار Striptease" دلتا پرو بازی کرد.

سال بعد ، برکووا نقش خود را تغییر داد و در ویدیوی "متاسفم" ظاهر شد ، جایی که با ترکیب روحی آندری لفلر رقصید. این دختر در کل آهنگ کاملاً لباس پوشیده بود که تماشاگران را بسیار شگفت زده کرد.

النا برکووا در کمدی "مردان چه می کنند 2"

زندگی شخصی

النا برکووا پس از ازدواج ناموفق در جوانی بیش از یک بار زندگی شخصی و بیوگرافی خود را به طور اساسی تغییر داد و البته ممکن است این شخصیت تلویزیونی بچه نداشته باشد.

در سال 2005، برکووا با همسر دوم خود، تاجر ولادیمیر خیمچنکو آشنا شد. النا متوجه شد که زمان آن فرا رسیده است که نه تنها زندگی شخصی، بلکه حرفه خود را نیز تثبیت کند. به نظر می رسید که شرکت کننده دیروز در "خانه 2" تمام رسوایی های مرتبط با نام خود را فراموش کرده و تصمیم گرفته است وارد سیاست شود.

النا برکووا با ولادیمیر خیمچنکو

با این حال ، ازدواج با خیمچنکو بیش از دو سال طول نکشید. انتخاب بعدی شخصیت تلویزیونی ایوان بلکوف رقیق کننده سابق بود. به همراه او، برکووا نمایش دلپذیر "اولین شب عروسی" را ترتیب داد. همسران در سراسر کشور صحنه های سکس را به تصویر می کشیدند و به بینندگان آموزش می دادند که چگونه در رختخواب استراحت کنند. به زودی پسر برکوا اوگنی به دنیا آمد ، اما سپس این زوج طلاق گرفتند.

هنگامی که برکووا هفت ماهه باردار بود، تلاش کرد به شهرهای سوچی نقل مکان کند. رقابت او بوریس نمتسوف، آندری لوگووی و آناستازیا ولوچکووا بود. اما برکووا با یک عاشقانه جدید از حرفه سیاسی خود منحرف شد - در خیابان های پایتخت این زیبایی با ولادیمیر ساورو، مردی ثروتمند که با اوگنی کوچولو به خوبی کنار آمد، مشاهده شد.

النا برکووا با ولادیمیر ساورو

ساورو طی یک پخش آنلاین از برکوا دعوت کرد تا همسرش شود. تاجر گفت که او به گذشته مشکوک برکوا اهمیتی نمی دهد و علاوه بر این، او آماده پذیرش او و پسرش است. با این حال، این زوج هرگز رابطه خود را به طور رسمی ثبت نکردند.

جدایی با ساورو غم انگیز بود: تاجر در سواستوپل ناپدید شد. راز ناپدید شدن او هنوز در تاریکی پنهان است: به گفته محققان، ساورو یا کشته شده یا غرق شده است. برکووا برای مدت طولانی در سوگ فرو رفت.

محاکمه النا برکووا نیز پر سر و صدا بود. این شخصیت تلویزیونی متهم به نگهداری مواد مخدر بود. به گفته خود النا، او قصد داشت برای مصرف شخصی در باشگاه کوکائین بخرد، اما آنها آن را با آمفتامین جایگزین کردند. این ستاره گناه خود را انکار نکرد و دادگاه با توجه به اینکه پسرش اوگنی در زمان حادثه تنها دو سال داشت، حکم ملایمی صادر کرد.
در نوامبر 2017، برکووا اعلام کرد که می خواهد در انتخابات ریاست جمهوری روسیه شرکت کند. متعاقباً ، شخصیت تلویزیونی این ایده را رها کرد ، اما این واقعیت برای مدت طولانی در اینترنت به خاطر سپرده شد و مورد بحث قرار گرفت.
ژانویه 2018 با یک رسوایی جدید در مطبوعات آغاز شد: برکووا سینه های خود را به طور زنده در برنامه "پول یا شرم" آشکار کرد. آندری استویانوف توضیح داد که به همسرش حسادت نمی کند، زیرا شوکه کردن مداوم مردم فقط بخشی از تصویر رسانه ای او است.

النا برکووا

النا برکووا اکنون

از سال 2015، شایعاتی در مطبوعات مبنی بر اینکه آندری استویانوف و النا برکووا در یک رابطه عاشقانه بودند ظاهر شد. اکنون به طور قطع مشخص است که هماهنگی در زندگی شخصی برکووا حاکم است: در ژوئن 2017 ، این زوج در دفتر ثبت گاگارینسکی مسکو ازدواج کردند.

استویانف در مورد ستاره جدی است: آنها می گویند که این زوج می خواهند فرزندانی با هم داشته باشند و آندری قصد دارد پسر برکووا را به فرزندی قبول کند. خود النا هر روز بیشتر و بیشتر اهلی می شود و چرخش او به سمت خانواده آشکار است.

النا برکووا با آندری استویانوف

در سال 2017، به همراه آندری استویانوف، برکووا در ویدیوی "متفاوت شد" بازی کرد و هیچ صحنه ای با ماهیت بیش از حد صریح در آن وجود ندارد - اگرچه، البته، کمی اروتیسم سبک وجود داشت.

برکوا قصد دارد به حرفه موسیقی خود ادامه دهد و امیدوار است برای مدت طولانی ستاره برنامه های تلویزیونی رسوایی باقی بماند.

https://youtu.be/bJKI2aGVy6w

آیا گاهی به نظرتان نمی رسید که دیگر نمی توانید از آن فرار کنید دور باطل"کار - خانه"، که بیش از حد برای کار فداکاری می کنید و جامعه شما به تدریج در حال تنگ شدن است؟ آیا احساس می کنید که با چربی شنا می کنید - جسمی و روحی؟

شما می توانید همه چیز را تغییر دهید. همانطور که جان کالوس 45 ساله، مدیر سابق بانک و اکنون مالک، این کار را انجام داد کسب و کار خود. در ابتدا او فقط می خواست وزن کم کند، سپس در مسابقه مرد آهنی شرکت کرد، یک مسابقه سه گانه طاقت فرسا که شامل 3.8 کیلومتر شنا، 180 کیلومتر دوچرخه سواری و 42 کیلومتر ماراتن است. کسانی که این آزمون را پشت سر می گذارند در پایان سفر خود جدیدی پیدا می کنند: پرشور، قوی، جمع شده، نترس، آماده فتح ارتفاعات جدید. آیا می خواهید به جمع این افراد بپیوندید؟

این کتاب برای کسانی است که می خواهند خود را به یک زندگی فعال بازگردانند. برای کسانی که دوست دارند اهداف عالی برای خود تعیین کنند و به آنها برسند. برای کسانی که می خواهند چیز جدید و هیجان انگیزی را وارد زندگی خود کنند.

از ناشران

پارادوکس: زندگی ما سریع‌تر و عصبی‌تر می‌شود، و در عین حال به طور فزاینده‌ای بی‌حرکت پشت کامپیوتر می‌نشینیم. ما لحن خود را از دست می دهیم، از نظر جسمی و روحی ضعیف تر می شویم و به تدریج تبدیل به کنسول های رایانه ای زنده می شویم. ما فراموش می کنیم که واقعاً چه کسی هستیم. ما جایی نداریم که خودمان را نشان دهیم. ما خود را خارج از جامعه کارگری تصور نمی کنیم، دوستان قدیمی را از دست می دهیم، اما دوستان جدیدی به دست نمی آوریم. ما دیگر احساس خوشبختی نمی کنیم.

برای همه اینها درمانی وجود دارد - یک سرگرمی، و این دلالت دارد فعالیت بدنی. برخی از مردم دویدن را انتخاب می کنند، برخی از افراد شنا را انتخاب می کنند، برخی افراد دوچرخه سواری را انتخاب می کنند. و برخی - به یکباره. این "به یکباره" سه گانه نامیده می شود و یک ورزش بسیار هماهنگ است که چهره ای عالی می سازد و استقامت زیادی ایجاد می کند.

در غرب، ورزش سه گانه بسیار رایج است: انجمن سه گانه ایالات متحده به تنهایی دارای 135 هزار عضو ثبت نام شده است. در فدراسیون سه گانه روسیه، تنها 200 شرکت کننده ثبت نام کرده اند.

ما این عدم محبوبیت ورزش سه گانه را تا حدی به آگاهی کم مردم در مورد آن در کشورمان نسبت می دهیم. حدس‌های ما توسط داده‌های کتابخانه‌ها و فروشگاه‌ها تأیید می‌شود: یک جست‌وجو در کتابخانه دولتی روسیه تنها دو کتاب را با کلمه «سه‌گانه» در عنوان (هر دو توسط ورزشکار سه‌گانه روسی A.P. Shakhmatov نوشته شده است) نشان می‌دهد، بقیه کتاب‌ها مجله هستند. مقالات و بخش هایی از مجموعه ها حتی یک کتاب برای کلمه مرد آهنی وجود ندارد. هیچ کتابی برای فروش با این کلمات در عنوان وجود ندارد. با نتایج ایالات متحده مقایسه کنید: تا اکتبر 2010، آمازون دارای 691 کتاب با کلمه "تریاتلون" و 450 کتاب با کلمه مرد آهنی بود.

زمان اصلاح این بی عدالتی تاریخی فرا رسیده است. انتشار کتاب هایی در مورد این ورزش شگفت انگیز را ضروری می دانیم که انسان را هم از نظر روحی و هم از نظر جسمی مقاوم می کند. و ما با کتاب سه‌گانه جان کالوس شروع می‌کنیم، زیرا با استفاده از مثال آماده‌سازی او برای سخت‌ترین مسابقه جمعی Ironman، به وضوح می‌توانید ببینید که چه نوع تحولی در انتظار شماست.

ناشران

از طرف همکار نشریه

آیا ارزش تغییر خود را دارد؟ آیا باید در چهل سالگی یا بیشتر تغییر کنید؟ وقتی تغییر می کنیم چه چیزی را به خطر می اندازیم؟ آیا ورزش در مقادیر زیاد برای شما مفید است؟ آیا ما منابع انرژی خود را پیش از موعد خرج می کنیم یا برعکس، آن را انباشته می کنیم و پیری را قوی می بینیم؟ هیچ پاسخ روشنی برای همه این سوالات و همچنین بسیاری از سوالات دیگر از سری تمرینات استقامتی و سبک زندگی یک فرد موفق وجود ندارد. یا بهتر است بگوییم وجود دارد، اما برای دو فرد متفاوت کاملاً متضاد است.

بنابراین، تغییر خود، به خصوص در بزرگسالی، چندان آسان نیست. و من در مورد ورزش و بیماری های جسمی احتمالی که در طول سال ها در ما انباشته شده است صحبت نمی کنم. من در مورد چیزی صحبت می کنم که برای خودم ترس از دست دادن چیزی مهم و بسیار دوست داشتنی در طول سال هایی که قبلاً زندگی کرده ام، تعریف کردم. به عنوان مثال، بیش از دو سال از شروع جدی من به ورزش سه گانه می گذرد و به وضوح به این نتیجه می رسم که نحوه گذراندن تعطیلاتم با خانواده به شدت تغییر کرده است. ساعت شش صبح که همه خوابند می‌توانم دو ساعت دویدم و وقتی همه در طول روز در ساحل استراحت می‌کنند، مسافت پنج کیلومتری را در دریا شنا می‌کنم که حداقل یک ساعت است. و نصف. من عالی هستم، از پیشرفتم راضی هستم، اما چه چیزی برای از دست دادن دارم؟ دیگر نمی توانم مثل قبل کنار همسرم بنشینم، ویسکی یا جین تونیک بنوشم. دیگر نمی توانم خودم را وقف حل یک جدول کلمات متقاطع دو صفحه ای کنم. من نمی توانم تا زمانی که قبلاً با پسرم در ساحل به توپ ضربه بزنم. و در غروب باید یک لیوان شراب خوب را رد کنم، یعنی در واقع همسرم را تنها بگذارم و در نتیجه شام را از عاشقانه سابقش محروم کنم. حالا فکر کن و بگو چرا این همه! چه چیزی در طرف دیگر ترازو قرار دارد و ما را مجبور می کند سبک زندگی خود را تغییر دهیم؟

برای من، پاسخ واضح است: اگر احساس می‌کنید زمان تغییر چیزی فرا رسیده است، اگر احساس می‌کنید که راکد شده‌اید و زندگی رنگ و بوی خود را از دست داده است، فوراً تغییر کنید! فقط انگیزه های جدید را طوری انتخاب کنید که هدف وسیله را توجیه کند. به طوری که وقتی کار بسیار سخت می شود، متوجه شوید که چه کاری انجام می دهید. و آیا این سفر به تایلند است؟ خرید سوپر خودرو؟ یا وظیفه دوی ماراتن در این دسته است؟ شاید برای برخی پاسخ مثبت باشد، اما نه برای جان و نه برای من. اینها همه اهداف کوچکی از حوزه های مختلف هستند، اما چیزی نیستند که بتوانند تغییری بنیادی ایجاد کنند. اما مرد آهنی بله است... این سخت ترین فاصله جرمی است که در جهان وجود دارد. 3.8 کیلومتر شنا کنید آبهای آزادیک ورزشکار حرفه ای یا یک آماتور که زندگی اش به شیوه ای بسیار خاص ساخته شده است می تواند 180 کیلومتر دوچرخه سواری کند و همه آن را با دوی ماراتن 42 کیلومتری به پایان برساند. یکی از دوستانم با نگاهی به برنامه آموزشی سالیانه Ironman به درستی گفت: "اگر همه این کارها را انجام دهید، در حال حاضر یک مرد آهنین هستید و خود شروع چیزی بیش از یک رسمی نیست."

اگر تازه وارد این ورزش شده اید و هرگز بیش از 10 کیلومتر دویده اید، بیش از 2 کیلومتر در یک تمرین شنا نکرده اید یا بیش از صدها کیلومتر در روز دوچرخه سواری نکرده اید، حداقل دو سال طول می کشد تا به هدف خود برسید. البته محدودیت زمانی رسمی 16-17 ساعت که توده ها را به این مسابقات می کشاند بسیار راحت است و به شما امکان می دهد ماراتن را با پای پیاده کامل کنید، اما آیا وقتی به خط استارت در کنار مسابقات جهانی می روید این کار یکسان است. ورزشکاران پیشرو؟ آیا آماده دویدن 42 کیلومتر در احاطه انبوهی از طرفداران هستید که با تحسین به شما نگاه می کنند و آرزو می کنند روزی در جای شما باشید؟

تاجر موفق جان کالوس قدرت و انگیزه لازم برای انجام کاری را پیدا کرد که برای او تقریبا غیرممکن به نظر می رسید. او دردهای اخلاقی و جسمی را تحمل کرد. او به هدف خود رسیده است، تغییر کرده و اهداف جدیدی در زندگی برای خود تعیین می کند. تا زمانی که نسخه روسی آیرون آمبیشن منتشر شد، جان قبلاً Ultraman Canada را تکمیل کرده بود و بر ماراتن شن‌ها در صحرای صحرای صحرای آفریقا به طول 242 کیلومتر غلبه کرده بود. اما در عین حال، او موفق شد بهترین چیزهایی را که دارد پشت سر بگذارد: روابط خانوادگی عالی، شغل مورد علاقه اش و دوستان وفادار.

یا شاید باید آیرونمن را امتحان کنید؟

الکسی پانفروف،

شریک مدیر رشد روسیه جدید،

با نتیجه 10 ساعت و 45 دقیقه و 04 ثانیه،

بدون اینکه هیچ گامی در مرحله دویدن بردارید.

از نویسنده

من صمیمانه از همه کسانی که من را در این تلاش و همچنین در کار من به عنوان رئیس شرکت حمایت کردند، صمیمانه تشکر می کنم. من بدهی هنگفتی به این افراد دارم، آنها گروه حمایتی من هستند و نام آنها در انتهای کتاب آمده است. با این حال، دوست دارم کتابم را به دسته دیگری از مردم تقدیم کنم.

این افراد معتاد به کار هستند، تمام زندگی آنها تابع کار است، آنها تکه تکه می شوند، سعی می کنند همزمان بسیاری از وظایف، برنامه ها و پروژه های فوری را انجام دهند و در عین حال روابط عادی را در خانواده حفظ کنند.

اکثر این افراد در حالت استرس دائمی هستند. آنها وعده های خود را زیر پا می گذارند و تحت فشار احساس گناه و شرم قرار می گیرند، توجه دوستان و خانواده را سلب می کنند و نسبت به سلامت خود بی توجه هستند. همه چیز به جز کار به فردا موکول می شود - این توهم بسیار قوی است که "روزی می توانم متوقف شوم، از خودم مراقبت کنم، روابط خانوادگی را بهبود بخشم و مربیگری لیگ کوچک بیسبال را شروع کنم."

من این بهانه ها را بهتر از هر کس دیگری می دانم: یک بار بیش از یک بار از این طریق به خودم اطمینان دادم.

من افراد زیادی را در سراسر کشور از این قبیل می شناسم و ترس، امید، گناه و پشیمانی آنها را کاملاً درک می کنم. من می دانم که آنها با پایبندی به مسیر انتخابی خود به دنبال کردن مسیر وعده های محقق نشده و امیدهای محقق نشده ادامه خواهند داد - تا زمانی که دنیای اطراف آنها شروع به فروپاشی کند. فقط این می تواند آنها را وادار کند در اولویت های خود تجدید نظر کنند و شروع به عمل کنند، اما تا زمانی که یک نقطه عطف جدی در زندگی آنها رخ دهد - تغییر شغل، طلاق یا وخامت شدید سلامتی، آنها همچنان به فداکاری و انباشت استرس ادامه می دهند. پشیمانی و از دست دادن احترام برای خود

این کتاب را که در آن از مسیر دشوار خود به ورزش سه‌گانه صحبت می‌کنم، به این افراد - عمدتاً مدیران و مدیران میانی شرکت که به خوبی می‌شناسم، با آنها کار کرده‌ام و ادامه خواهم داد - تقدیم می‌کنم.

امیدوارم داستان من به عنوان نمونه ای باشد و آنها را ترغیب کند تا اقدامات قاطعی انجام دهند که به آنها امکان می دهد از زندگی لذت بیشتری ببرند، کارآمدتر کار کنند، وقت خود را با خانواده خود بگذرانند و رویاهای خود را محقق کنند.

سعی کنید از همین امروز شروع کنید و فراموش نکنید که تنها شما مسئول تصمیمات خود هستید و تنها شما می توانید اولین قدم را بردارید. پس از خواندن این کتاب، خواهید آموخت که چگونه زندگی ام را تغییر دادم. و اگر من را دنبال کنید، شاید تغییراتی در زندگی شما نیز رخ دهد.

جان کالس

مرد آهنیدر همه است از صندلی بیزینس کلاس گرفته تا مرد آهنی

از ناشران

برای همه اینها درمانی وجود دارد - یک سرگرمی که شامل فعالیت بدنی است. برخی از مردم دویدن را انتخاب می کنند، برخی از افراد شنا را انتخاب می کنند، برخی افراد دوچرخه سواری را انتخاب می کنند. و برای برخی - به یکباره. این "به یکباره" سه گانه نامیده می شود و یک ورزش بسیار هماهنگ است که چهره ای عالی می سازد و استقامت زیادی ایجاد می کند.

ناشران

از طرف همکار نشریه