كيف تعيش وفقا لقلبك وروحك. أمنيات سعيدة للناس. التمنيات الطيبة الصادقة

ويعتقد أن الانتقال إلى مستوى الروحيأتي عندما يبدأ الشخص في العيش وفقًا لقلبه، يقولون بشكل مختلف - "تم افتتاح شاكرا القلب الرابعة أناهاتا"، دعونا نترك الآن التعقيد والطبيعة المتعددة المراحل لفتح الشاكرات ونركز على صعوبات الانتقال إلى مستوى الروح من مستوى الشخصية، على الانتقال إلى البعد الرابع من ثلاثي الأبعاد الواقع لا تكمن الصعوبات حتى في التعلم "من حيث المبدأ" لسماع الصوت الداخلي وإدراك الأحداث بشكل حدسي، والشعور بتدفقات الطاقة، ورؤية العالم الدقيق بوضوح، واستخدام الرؤية النجمية، وما إلى ذلك، ولكن من أجل صوت القلب. لتصبح الشخص الرئيسي الذي يقود حياتك في تلك اللحظة التي تكون فيها الأعمال الصالحة والأفكار الصالحة و. كلمات جيدةسوف تصبح طبيعتك الأولى (وليست الثانية)، عادة ثابتة وطبيعية، شعارك الرئيسي، الذي ستحاول عدم تغييره تحت أي ظرف من الظروف - ثم حدث الانتقال إلى مستوى الروح وبدأ في التعزيز، حتى هذا اللحظة الوحيدة هي الاستعدادات الجارية، لكن لا يمكنك الذهاب إلى أي مكان بدونها أيضًا.

غالبًا ما نواجه مواقف عندما يكون الشخص المتنامي والمتحسن، بعد أن وصل إلى مستوى جديد من التطور، إلى حد الإمكانيات المرئية لـ "اليوم الحالي"، يجد نفسه في "مجال مفتوح" - لا توجد خبرة، فهم نظري، القليل من الممارسة - على ماذا يبني تصرفاته؟ إن الإدراك الصادق الأول بأن تجربة الماضي لم تعد مناسبة يساعد على بدء إعادة الهيكلة العالمية وملء الفراغ الذي نشأ... في هذه اللحظة، تتباطأ الديناميكيات الخارجية للتنمية، وتتباطأ الأحداث المرئية الجديدة، وتبدأ فترة من التغيير. يبدأ العمل الداخلي بمراجعة وتحويل الأساس الذي يقوم عليه هذا الشخص اليوم، وهو نشاط دقيق ومضني للمقارنة والتمييز وإعادة التفكير في الأسس الأساسية للذات والاستعداد لآراء وأفكار وأفعال وطاقات جديدة وما إلى ذلك.

لكي يتعلم الشخص أن يظهر ويتفاعل في العالم بطريقة جديدة، وفقًا للروح، يجب أن تتغير النظرة العالمية بشكل جذري - هذه ليست مهمة بسيطة جدًا، ولكنها مهمة لا تكتمل "بشكل مثالي" أبدًا، لأن للتطوير "ليس هناك حدود إلا أغلالنا وقيودنا".

في اللحظة التي يواجه فيها الشخص خيارًا: "ما يجب القيام به بعد ذلك؟ ما هو الشيء الصحيح الذي ينبغي عمله؟"هناك إغراء كبير لاستخدام قوالب الشخصية القديمة التي تم تطويرها مسبقًا. علاوة على ذلك، فهم ببساطة "متحمسون للقتال"، لأن... مصقولة بالعديد من التكرارات إلى درجة التلقائية وتبدأ على الفور تقريبًا، عليك فقط أن تنسى دروس الوعي وتطور الروح.

هذا هو الاختبار ذاته، هل أنت مستعد حقًا للعيش وفقًا لقلبك، وفقًا لروحك والبحث والتجربة وإنشاء طريقتك الخاصة والمعقدة ولكن الصحيحة واللطيفة والمشرقة والمتناغمة للظهور في عالم مليء بالبهجة و الإلهام، أو قناعتك الداخلية بأنك جاهز - تصريحي ومصطنع ...

وإذا لم تتجاوز الأمور التصريحات، فسينشأ الموقف دائمًا عندما "نعم، ولكن..."فجأة سوف يتداخل معك شيء ما، ويوقفك ويعيدك - غالبًا وفقًا لـ "كلاسيكيات هذا النوع" سيكون هذا "الشيء" خارجيًا، وليس خاصًا بك، "لا علاقة لك به"، هناك شخص متطرف منعك من أن تكون لطيفًا وذكيًا، و"مجبرًا"، و"غاضبًا"، و"قال شيئًا خاطئًا"، و"فعل شيئًا خاطئًا"، والآن ردًا عليك "إنه ضروري لأنه لا توجد طريقة أخرى" وما إلى ذلك، وما إلى ذلك. يبدو مألوفا؟

أحد الأمثلة البسيطة من العمل مع الطلاب.

أُطرُوحَة: "مهما كانت الدروس فلا ينبغي أن تتعارض مع العمل"… بل على العكس! مهما كانت الظروف الخارجية في العمل، فلا ينبغي أن تتدخل فيك فكر بقلبك، اتخذ القرارات بقلبك، اشعر وتصرف في هذا العالم من القلب، من الروح- يجب أن نسعى جاهدين لتحقيق ذلك وألا ننسى هذه الحقيقة البسيطة. لكي نكون أكثر دقة، ليس هم ما يزعجك، بل هناك موقفان متعارضان بداخلك.

• أولاً: "إنه ضروري؛ لا توجد طريقة أخرى، وإلا فسوف أعتبر ضعيفًا؛ يجب أن أفعل شيئًا ما...؛ سأجعلك تحترمني؛ سأفعل ذلك، وهذا كل ما لا أريده". استمع إلى أي شيء، أنا بالتأكيد على حق، إنهم لا يريدون أن يفهموني، لماذا سأقف حتى النهاية، وما إلى ذلك؛.
• ثانية: "يمكنني أن أكون مختلفًا؛ أحاول أن أفهم بوضوح ما يحدث؛ قد لا أفهم شيئًا ما أو أختلف مع شخص ما، لكن هذا ليس سببًا لرد الفعل؛ أغير التفاعلات بمرونة اعتمادًا على المواقف، دون تجاوز حدود الآخرين، وهو ما يمكن أن يحدث". كن مختلفًا وغير متوقع، أنا أثق بنفسي وبالعالم، لدي خيار، وأيهما أنقى وأذكى وألطف وأكثر محبة وصوابًا - هنا والآن؟

حتى لو لم يفهم الآخرون ما يجري، وطالبوا بإثبات أنك على حق "وفقًا لتعليمات الفرد"، فإنهم يدفعونك إلى الجنون، وما إلى ذلك... فمن حقهم اختيار تنسيق التواصل والتفاعل الذي يُعرض عليك بلطف/وقاحة/صراحة/ضمنًا أن تتقبل القاعدة، وما إلى ذلك، وقد يختلف اختيارك... ولكن كم مرة ننسى هذا، وننجرف إلى الأنماط القديمة... وأين نفسك؟ -واثق وأعلن جاهزيته في هذه اللحظة؟ أين التمييز الروحي وحكمة الروح، أين التطلع الصادق إلى الخير والنور، الذي يتحدثون عنه كثيرًا؟ تنتظرك فحوصات مماثلة في كل خطوة حتى ممارسة العيش وفقا لروحكلن يصبح واقعاً يومياً، للأسف، لا نعرف أي طريقة أخرى...

بغض النظر عن الكلمات الجميلة والأقوال النبيلة المستخدمة أو، على العكس من ذلك، العبارات الوقحة، فإن مهمتك هي عدم مغادرة أراضي الروح، فلن يتمكن أي ظل "أجنبي" من تشويه انسجامك. العالم الداخلي، وفي الخطوة التالية ستفهم أن الظل ليس ظلًا على الإطلاق، ولكنه وهم إدراك، معزز بحالتك العاطفية، وحتى لو كان "ذلك الرجل" مخطئًا، فسوف تساعده بمثالك ليأخذ الطريق الصحيح، ولن يبحثوا عن أعذار لتصرفاتهم الوقحة في "مشاكل" الآخرين وينظرون إليهم بازدراء.

التواصل من الروح - لا يتضمن استخدام الكلمات كشكل رئيسي للتعبير عن المحتوىرسالتك و/أو موقفك الحقيقي تجاه الموقف أو المشكلة أو القضية أو الشخص وما إلى ذلك.

التواصل بحسب الروح هو تواصل "من القلب إلى القلب":

"…هنا رددنا المعلم، ومددنا خيطًا في القلب…".

الاستخدام كلمات جميلة "نحن نحبك؛ هذا رائع؛ امتنان كبير؛ أنا أتكلم بصدق؛ أتحدث من الروح"وما إلى ذلك وهلم جرا. - في كثير من الأحيان لا يوجد أكثر من خدعة، تلاعب لفظي، عندما يمرر الإنسان ما يريده على أنه حقيقة. والأدهى من ذلك أن الإنسان نفسه قد لا يدرك ذلك، فيفكر في نفسه بشكل أرقى: "أنا أعلم يقينًا أن هذا من الروح"... بالتزامن مع نمط الكلام، الذي له معنى مقبول بشكل عام، يتم تنفيذ إجراءات متناقضة، وتنبعث الاهتزازات ويتم توزيع موجات معلومات الطاقة والعواطف والأفكار - التي لا تتوافق مع محتوى الكلمات المنطوقة...

وفي اللحظة التي تبدأ فيها بتمييز اهتزاز الكلمات وتمييز محتواها الحقيقي ومعناها النشط في سياق الرسالة، من تلك التسميات اللفظية التي تحزم فيها الأفعال والأفكار، مثل الحلوى في غلاف، تبدأ رحلتك الصعبة الانتقال إلى مستوى الروح، وفي هذه اللحظة لن تمنعك أي كلمات خارجية ووعود وتأكيدات من رؤية الحقيقة القادمة من القلب وتمييزها عن حقيقة الشخصية.

ويعتقد أن الانتقال إلى مستوى الروحيأتي عندما يبدأ الشخص في العيش وفقًا لقلبه، وبطريقة أخرى يقولون "لقد انفتحت شاكرا القلب الرابعة في أناهاتا"، فلنترك الآن التعقيد وفتح الشاكرات متعدد المراحل ونركز على صعوبات الانتقال إلى مستوى الروح من مستوى الشخصية، على الانتقال إلى البعد الرابع من الواقع ثلاثي الأبعاد. لا تكمن الصعوبات في تعلم "من حيث المبدأ" سماع الصوت الداخلي وإدراك الأحداث بشكل حدسي، والشعور بتدفقات الطاقة، ورؤية العالم الدقيق بوضوح، واستخدام الرؤية النجمية، وما إلى ذلك، ولكن في جعل صوت القلب هو الصوت الرئيسي، مما يؤدي إلى في حياتك. في اللحظة التي تصبح فيها الأعمال الصالحة والأفكار الطيبة والكلمات الطيبة طبيعتك الأولى (وليست الثانية)، عادة ثابتة وطبيعية، شعارك الرئيسي الذي ستحاول ألا تتغير تحت أي ظرف من الظروف - ثم الانتقال إلى مستوى حدثت الروح وبدأت في التعزيز، وحتى هذه النقطة يجري الإعداد فقط، ولكن بدونها لا يوجد مكان أيضًا.

غالبًا ما نواجه مواقف عندما يكون الشخص المتنامي والمتحسن، بعد أن وصل إلى مستوى جديد من التطور، إلى حد الإمكانيات المرئية لـ "اليوم الحالي"، يجد نفسه في "مجال مفتوح" - لا توجد خبرة، فهم نظري، القليل من الممارسة - على ماذا يبني تصرفاته؟ إن الإدراك الصادق الأول بأن تجربة الماضي لم تعد مناسبة يساعد على بدء إعادة الهيكلة العالمية وملء الفراغ الذي نشأ... في هذه اللحظة، تتباطأ الديناميكيات الخارجية للتنمية، وتتباطأ الأحداث المرئية الجديدة، وتبدأ فترة من التغيير. ويبدأ العمل الداخلي بمراجعة وتحويل هذا الأساس الذي يمثله هذا الشخص اليوم، وهو نشاط دقيق ومضني للمقارنة والتمييز وإعادة التفكير في الأسس الأساسية للنفس والاستعداد لآراء وأفكار وأفعال وطاقات جديدة، وما إلى ذلك.

لكي يتعلم الشخص إظهار نفسه والتفاعل في العالم بطريقة جديدة، وفقًا للروح، يجب أن تتغير نظرته للعالم بشكل جذري - فهذه ليست مهمة بسيطة جدًا، ولكنها مهمة لا تكتمل "بشكل مثالي" أبدًا، لأن... "ليس هناك حد للتنمية إلا القيود والقيود الخاصة بنا."

في تلك اللحظة التي يواجه فيها الإنسان خيارًا: "ماذا تفعل بعد ذلك؟ ما هو الشيء الصحيح الذي ينبغي عمله؟"، هناك إغراء كبير لاستخدام أنماط الشخصية القديمة التي تم تطويرها مسبقًا. علاوة على ذلك، فهم ببساطة "متحمسون للقتال"، لأن... مصقولة بالعديد من التكرارات إلى درجة التلقائية، ويتم إطلاقها على الفور تقريبًا، عليك فقط أن تنسى دروس الوعي وتطور الروح.

هذا هو الاختبار ذاته، هل أنت مستعد حقًا للعيش وفقًا لقلبك، وفقًا لروحك والبحث والتجربة وإنشاء طريقتك الخاصة والمعقدة ولكن الصحيحة واللطيفة والمشرقة والمتناغمة للظهور في عالم مليء بالبهجة و الإلهام، أو قناعتك الداخلية بأنك جاهز – تصريحي ومصطنع…

وإذا لم تتجاوز الأمور التصريحات، فستجد دائمًا موقفًا عندما "نعم، لكن..." سوف يتدخل شيء ما فجأة فيك ويوقفك ويعيدك - غالبًا، وفقًا لـ "كلاسيكيات هذا النوع" ، هذا "الشيء" سيكون خارجيًا، وليس لك، "ليس لك علاقة به"، هناك من متطرف منعك من أن تكون لطيفًا ومشرقًا، "أجبرك"، "أغضبك"، "قال الخطأ" "شيء ما"، "فعلت الشيء الخطأ"، والآن ردًا على ذلك "تحتاجه بهذه الطريقة، لأنه لا توجد طريقة أخرى"، وما إلى ذلك. وما إلى ذلك وهلم جرا. - تبدو مألوفة؟

مثال بسيط من العمل مع الطلاب:

الأطروحة: "مهما كانت الدروس فلا ينبغي أن تتعارض مع العمل"... بل على العكس تماماً! مهما كانت الظروف الخارجية في العمل، فلا يجب أن تتدخل فيك، فكر بقلبك، اتخذ القرارات بقلبك، اشعر وتصرف في هذا العالم من القلب، من الروح– يجب أن نسعى جاهدين من أجل ذلك وألا ننسى هذه الحقيقة البسيطة. لكي أكون أكثر دقة، ليس هم ما يزعجك، بل هناك موقفان متعارضان بداخلك:

أولاً:

"انه الضروري؛ لا توجد طريقة أخرى، وإلا فسوف أعتبر ضعيفا؛ أحتاج لعمل شيء ما...؛ سأجعلك تحترمني؛ أريد وسأفعل وهذا كل شيء؛ لا أريد أن أستمع إلى أي شيء، فأنا بالتأكيد على حق؛ إنهم لا يريدون أن يفهموني، ولكن لماذا أفهمني؟ سأقف حتى النهاية، الخ. وما إلى ذلك وهلم جرا."

ثانية:

"يمكنني أن أكون مختلفًا؛ أحاول أن أفهم بوضوح ما يحدث؛ قد لا أفهم شيئًا أو أختلف مع أحد، لكن هذا ليس سببًا لردة الفعل؛ أقوم بتغيير التفاعلات بمرونة، اعتمادًا على المواقف، دون تجاوز حدود الآخرين، والتي قد تكون مختلفة، وما إلى ذلك. غير متوقع؛ أنا أثق بنفسي وبالعالم؛ لدي خيار، وأيهما أنقى وألمع وألطف ومحبًا وصحيحًا - هنا والآن؟

وحتى لو لم يفهم الآخرون ما يحدث وطالبوا بإثبات أنهم على حق "وفقًا لتعليمات الفرد"، فإنهم يدفعونهم إلى الجنون، وما إلى ذلك. ... هذا هو حقهم في اختيار تنسيق التواصل والتفاعل، الذي يُقترح عليك بلطف/وقاحة/صراحة/بشكل غير مرئي أن تتخذه كقاعدة، وما إلى ذلك. - وقد يختلف اختيارك... ولكن كم مرة ننسى هذا الأمر، وننجرف إلى الأنماط القديمة... وأين، في هذه اللحظة، ثقتك بنفسك واستعدادك المعلن؟ أين التمييز الروحي وحكمة الروح، أين التطلع الصادق نحو الخير والنور، الذي يتحدثون عنه كثيرًا؟ تنتظرك فحوصات مماثلة في كل خطوة حتى ممارسة العيش وفقا لروحكلن يصبح واقعاً يومياً، للأسف، لا نعرف أي طريقة أخرى...

بغض النظر عن الكلمات الجميلة والأقوال النبيلة المستخدمة، أو على العكس من ذلك، العبارات الوقحة، فإن مهمتك هي عدم مغادرة أراضي الروح، فلن يتمكن أي ظل "أجنبي" من تشويه انسجام عالمك الداخلي، وفي الخطوة التالية، ستفهم أن الظل ليس ظلًا على الإطلاق، وهو وهم الإدراك، معزز بحالتك العاطفية، وحتى لو كان "ذلك الرجل" مخطئًا، فسوف تساعده بمثالك ليأخذ الطريق الصحيح، ولن تبحث عن أعذار لأفعالك الوقحة في "مشاكل" الآخرين وتنظر إليهم بازدراء.

التواصل من الروح - لا يتضمن استخدام الكلمات كشكل رئيسي للتعبير عن المحتوىرسالتك و/أو موقفك الحقيقي تجاه الموقف أو المشكلة أو القضية أو الشخص وما إلى ذلك.

التواصل بحسب الروح هو تواصل "من القلب إلى القلب":

«… هنا رددنا المعلم، ومددنا خيطًا في القلب…»

استخدام الكلمات الجميلة “نحن نحبك؛ هذا رائع؛ امتنان كبير؛ أنا أتكلم بصدق. أنا أتكلم من الروح،" الخ. - في كثير من الأحيان لا يوجد أكثر من خدعة، تلاعب لفظي، عندما يمرر الإنسان ما يريده على أنه حقيقة. والأمر الأكثر حزنًا هو أن الشخص نفسه قد لا يدرك ذلك، ويفكر في نفسه بصيغة التفضيل: "أعلم بالتأكيد أن هذا من الروح"... بالتزامن مع نمط الكلام الذي له معنى مقبول عمومًا ويتم تنفيذ أفعال متناقضة وتنبعث اهتزازات وتنتشر موجات معلومات الطاقة والعواطف والأفكار - التي لا تتوافق مع محتوى الكلمات المنطوقة ...

وفي اللحظة التي تبدأ فيها بتمييز اهتزاز الكلمات، وتمييز محتواها الحقيقي ومعناها النشط في سياق الرسالة، من تلك التسميات اللفظية التي تحزم فيها الأفعال والأفكار مثل الحلوى في غلاف - تبدأ رحلتك الصعبة الانتقال إلى مستوى الروح وفي هذه اللحظة لم تعد الكلمات والوعود والتأكيدات الخارجية تمنعك من رؤية الحقيقة القادمة من القلب وتمييزها عن حقيقة الشخصية. وسنتحدث عن ذلك بالتفصيل في درس اليقظة الذهنية الجديد في البث المباشر للواقع رقم 68:

الموضوع: صعوبات الانتقال إلى مستوى الروح

اليوم، بعد انقطاع طويل، نستأنف دروس الوعي الذهني الأسبوعية الجديدة وندعوكم للمشاركة فيها بث مباشر للواقعوالذي سيُخصص لقضايا وصعوبات الانتقال من الواقع الثالث إلى البعد الرابع، والتغيرات والصعوبات، والعقبات التي تنتظرك وترافقك في طريق تطور الروح.

الأسئلة الرئيسية للدرس "كيف تعيش حسب روحك":

• لماذا يكون من الصعب جدًا الحفاظ على حالة ذهنية ومزاجية لطيفة ومحبة؟
• لماذا يحدث رد فعل سلبي وماذا تفعل حيال ذلك؟
• كيفية التمييز بين مظاهر الروح ورغبات الشخصية
• أين تقع الحدود بين التغييرين الثالث والرابع؟
• ما مقدار الممارسة التي تحتاجها لتتعلم كيف تعيش وفقًا لروحك؟
• ما الذي يحدد دقة التمييز: من هو المسؤول الآن، الروح أم الشخصية؟
• ماذا تفعل عندما تكون لديك شخصية قوية جدًا؟
• ماذا تفعل عندما تكون شخصيتك ضعيفة جداً؟
• ماذا تفعل عندما تدرك أخطائك، وكيفية تصحيحها، وماذا تفعل بعد ذلك
• من وكيف يمكن أن يساعدني في اجتياز دروسي ومن وكيف يتدخل
• وأكثر بكثير

شارك في جديد درس مفتوحالوعي، يمكن لأي شخص، سنكون سعداء برؤية أسئلتك، وسنحاول تحليل العديد من مواقف مشاكل "العمل" الخاصة بك عمليًا:

الجزء 1.

إن العيش "وفقًا لروحك" هو أسلوب حياة يمكن اعتباره مثاليًا. لأنه من خلال العيش "حسب الروح" فإننا أولاً نتجنب العديد من الأخطاء ، وثانيًا ، نتحرر من المخاوف والقلق ، وثالثًا ، نتلقى الفرح من الحياة. في حياة شخص يعيش "وفقًا للروح"، قد تحدث أحداث مختلفة، ليست دائمًا ممتعة ومتوقعة، ولكن سيظل يُنظر إليها وتعيش بشكل مختلف تمامًا.

كيف تتعلم هذا؟
اختبار بسيط - عندما يحدث شيء ما، ما الذي يتحدث بصوت أعلى فيك، الأفكار أو المشاعر؟ هل تفكر أكثر أم تشعر أكثر؟ العيش "وفقًا للعقل" هو طريقة بديلة للعيش "وفقًا للروح"، ويعيش الكثير من الناس بهذه الطريقة، لكن هذا النهج يجلب معه العديد من الصعوبات. على سبيل المثال، العيش "بالعقل"، يواجه الشخص دائمًا الكثير من المخاوف، ويسعى جاهداً للسيطرة (وهذا يستهلك الكثير من الطاقة، لأنه ليس في وسعنا التحكم في أي شيء بنسبة مائة بالمائة)، مما يؤدي إلى فقدان خطير للطاقة، يتعارض مع التنمية والمضي قدما. هناك أيضًا خلل محتمل في القيم - فالأشخاص "الأذكياء" يقيمون الآخرين، أولاً وقبل كل شيء، بدرجة "الذكاء"، بينما تأتي الصفات الروحية في نهاية القائمة، مما يعني أنهم محاطون بأشخاص ليسوا متجانسين في الروح، ولطيفين، ودافئين، وغالبًا ما يكونون مختلفين تمامًا، وهذا يعني خيبة الأمل في الصداقات، والعائلات غير السعيدة، ونقص التواصل الجيد.

لذلك، أول شيء عليك القيام به لتعيش "وفقًا لروحك" هو أن تتعلم سماع مشاعرك والتعبير عنها. سينجح بعض الأشخاص بسهولة وبسرعة، وسيحتاج البعض الآخر إلى مزيد من الوقت، ولكنه في متناول الجميع. على سبيل المثال، يحدث موقف غير سارة، حاول أن تعيشه فقط على مستوى المشاعر - التركيز فقطعلى ما تشعر به وتمر بجميع مراحل الشعور مهما كانت. بالطبع، ليس من الضروري أن تكون عاطفيًا جدًا للدراسة المواقف الصعبة، حاول التدرب على شيء صغير، ثم قم بعقد المهمة على نفسك. بينما تعيش الوضع بمشاعرك، راقب أفكارك - على الأرجح ليس من الممكن إيقافها تمامًا؛ في هذه المرحلة ليس من الضروري. حاول أن تسمح لهم بالتدفق من تلقاء أنفسهم، ولا تتدخل في حياتهم. تخيل أنك تراقب الأفكار من الخارج، أي أنها بمفردها، وأنت منفصل في مكان ما. فوقهم، وأنت مهتم فقط بما تشعر به.

والخطوة التالية هي تجربة نفس الشيء، ولكن مع مواقف لم تحدث بعد. على سبيل المثال، أنت خائف من شيء ما (قد يحدث أو لا يحدث)، جرب هذا الموقف المستقبلي جيدًا، وراقب أفكارك فقط. بالمناسبة، عندما تنظر إلى الأفكار من الخارج، فإن المعتقدات اللاواعية التي تشكلها هذه الأفكار تكون مرئية بوضوح. أي أن هناك فرصة لتغيير هذه المعتقدات، مما سيساعد على تحرير نفسك من المخاوف التي تخلقها هذه المعتقدات. كتبت في المقال كيفية تغيير المعتقدات "معتقدات تحد من حياتنا".

بعد أن تتعلم سماع المشاعر والتعبير عنها (أي العيش بدون أفكار)، سيصبح صوت الحدس مسموعًا بوضوح لك. لن يغرق بعد الآن في تيار الأفكار التي ينتجها دماغنا باستمرار. سترى أن أكبر عدد ممكن من الأفكار التي تنشئها ليست ضرورية على الإطلاق، وسوف ترغب في معرفة كيفية إيقاف تشغيلها. هناك العديد من التقنيات للتوقف في هذه اللحظة "الآن"، يمكنك أن تأخذ أي شخص تحبه أو تبحث عنه في مقالتي "المهارات العملية للعيش في "الآن".

المرحلة التالية هي تنمية الثقة في العالم، وهي الأصعب. ذات مرة قال أحد معلمي: "نحن جميعا ضعفاء عندما يتعلق الأمر بالإيمان"، وكان على حق جزئيا، لأن التخلي تماما عن السيطرة على موقف مزعج أو مخيف والقيام ببساطة بدورك فيه هو مهمة تكاد تكون مستحيلة. مستحيل بدون تدريب خاص. التخلي يعني عدم السيطرة، يعني ترك كل شيء يحدث ليس بالطريقة التي نريدها، ولكن بالطريقة التي تقررها قوة مجهولة. بالطبع، سيحدث هذا في أي حال، ولكن عندما نتحكم، نعتقد بصدق أننا نؤثر على النتيجة)).

يمكن أيضًا تطوير الثقة في العالم إذا كانت هناك رغبة. أستطيع أن أقول من مثالي الخاص أنني بدأت في القيام بذلك على محمل الجد عندما كنت متعبا للغاية من الخوف والإرهاق، في محاولة لوضع القش حيث لم يكذبوا بعناد. لقد وضعت ذراعي وقررت ألا أقاتل أبدًا أي شيء يأتي إلي مرة أخرى. لم تأت الثقة على الفور، بل جاءت، وعلى مدى السنوات الماضية لم أندم أبدًا على قراري. لا فائدة من إهدار الطاقة على شيء لا يمكنك التأثير عليه، وهو شعور رائع عندما تعلم أنهم سيساعدونك ويجهزون كل شيء بأفضل طريقة ممكنة، ما عليك سوى الاستماع إلى حدسك واتباعه؛ الحدس يخبرك دائمًا بما يجب عليك فعله ماذاولا يزال هناك الكثير الذي يمكننا القيام به لحل الوضع. من المهم القيام بذلك والاسترخاء، مما يسمح للكون بالقيام بدوره من العمل.

الشيء الذي لا يمكن تفسيره هو الروح. لا أحد يعرف أين هو، ولكن الجميع يعرف مدى الألم.
انطون تشيخوف

في الجزء الاولكان على وشك المراحل الأوليةتعلم أن تعيش "حسب روحك":
سماع وإظهار المشاعر
راقب الأفكار بشكل منفصل، دون أن تسمح لنفسك بالانجرار إليها،
العمل مع الحد من المعتقدات التي تسبب المخاوف
التوقف في "الآن"، والتحكم في تدفق الأفكار،
تطوير الحدس، ومتابعته،
تنمية الثقة في العالم.
بعد أن مرت بالفعل بهذه المراحل فقط، فإننا نغير حياتنا نوعيا. لم تعد المخاوف ساحقة، والأخطاء أقل تكرارا، وتبدأ الرغبات في التحقق. وهذا يذكرنا إلى حد ما بالمكافأة عندما يجتاز الشخص مرحلة ما من رحلته ويتلقى هدية لنجاحه. لن أتفاجأ إذا كان هناك، في مجالات أعلىهذا هو الحال: إذا قمت بعمل جيد، فستحصل عليه. الكون يدعم دائمًا أولئك الذين يتطورون روحياً. ويبدو أنه لا يدعم فقط، بل يكافئ أيضًا)).

الشيء التالي المهم الذي يجب التفكير فيه عند تعلم العيش "وفقًا لروحك" هو الشعور بالتناسب. قد يبدو غريبا. سوف يشرح.

غالبا ما ينشأ عدم الرضا عن الحياة عندما، كما هو الحال في "حكاية الصياد والسمكة"، كل شيء لا يكفي لشخص ما، بغض النظر عن مقدار ما تقدمه. إن الإحساس بالتناسب هو القدرة على أخذ ما نحتاج إليه بالضبط. ستكون المهارة المفيدة للغاية هنا هي مهارة تحديد الأهداف المختصة، عندما تفصل بسهولة بين أهدافك الرغبات الحقيقيةمن فرض الغرباء أو من الصور النمطية (كل شخص لديه، مما يعني أنني بحاجة إليه أيضا). يمكنك قراءة كيفية تحديد أهدافك واختبارها بشكل صحيح على موقع الويب الخاص بي في القسم "الأهداف. لماذا هناك حاجة إليها، وكيفية وضعها وتحقيقها بشكل صحيح؟.

في المرحلة السابقة، تعلمت سماع الحدس، وحان الوقت لاستخدام هذه المهارة لجذب التغيير (إذا كان الواقع لا يناسبك لسبب ما). قد تكون مرحلة مؤلمة، وقد لا ترغب حتى في اجتيازها، لكن أولئك الذين يقررون سيفتحون الأبواب حرفيًا أمام التغييرات الإيجابية. وطالما أننا نتمسك بما لم نعد بحاجة إليه، فلن تكون هناك فرصة لشيء جديد. المرحلة هي إجراء التدقيق، ولنفترض، التنظيف الربيعي في حياتك. قبل أن تفعل أي شيء، اعمل مع رغباتك (ضمن قسم "الأهداف") - ما الذي تريده حقًا، وما الذي يسحبك إلى الوراء، ويمنع تحقيق رغباتك؟ يتم العمل كتابيًا (سأخبرك بالتأكيد أن العمل الكتابي والعقلي يعطي نتائج كبيرة جدًا نتيجة مختلفة، من المهم القيام بهذا العمل تحديدًا كتابيًا). ثم انظر إلى قائمة الأشياء التي تعترض طريقك – أي من هذه الأشياء لست مستعدًا للتخلي عنها بعد؟ لماذا أنت غير مستعد، ما هو السبب - فكر في الأمر. افعل كل شيء ببطء، ومدروس، فهذه قرارات مهمة. ما هو الشيء الزائد وغير الضروري والذي لا معنى له في حياتك؟ استمر في إعداد القوائم وتحليلها. لبدء العملية، يمكنك البدء بالتنظيف العام - في طاولات السرير، والخزائن، على الرفوف، على الشرفة، في المنزل الريفي، إلخ. استمع إلى حدسك، وسوف يظهر لك ما هو الوقت المناسب للتخلي عنه. يمكن أن تكون هذه أشياء، أطعمة في النظام الغذائي، أنشطة، عادات، علاقات، أي شيء. انظر إلى منطقة حياتك حسب المنطقة واتخذ القرارات.

أنا لا أدعو إلى هدم الحياة القديمة وبناء حياة جديدة على الأنقاض، إطلاقاً. في حالتنا، "القديم" لا يعني "غير ضروري"، ولكن بالتأكيد هناك شيء غير ضروري بين القديم، نحن بحاجة إلى العثور عليه واتخاذ القرارات. يكون هذا التطهير للمساحة مؤلمًا في بعض الأحيان، فالناس يغيرون دائرتهم الاجتماعية، ومهنتهم، ومكان إقامتهم، وطريقة تفكيرهم، ومن المهم ألا تثبط عزيمتهم وتتذكر دائمًا - باب واحد يغلق، وآخر يفتح. في بعض الأحيان، في الواقع، لا يتم إنشاء علاقات جديدة لأن العلاقات القديمة لم تكتمل. أكرر مرة أخرى، من المهم أن تقترب من مراجعة قيمك بعناية فائقة، وعدم التسرع في التعامل معها، وعدم اتخاذ قرارات متسرعة. امنح نفسك الوقت الذي تحتاجه، ولا تتعجل في العملية، ودعها تسير بوتيرة مريحة. إذا شعرت أن حدسك لا يعمل بما فيه الكفاية، فمن الصعب أن تثق به، وتريد تطويره أكثر - هناك تقنيات لذلك، اتصل بنا، وسنعمل على ذلك.

من الناحية المثالية، في الحياة، مثل ربة منزل جيدة، لا ينبغي أن يكون هناك شيء "فقط في حالة". بعد كل شيء، غالبًا ما يحدث أن يصبح أحد العناصر صغيرًا أو أصبح قديمًا، أو أي شيء آخر، ونضعه بعيدًا في الخزانة "فقط في حالة" (فجأة أفقد الوزن أو أتغير في الموضة)، يمر عام، آخر، العنصر لا يزال موجودًا، لكننا لا نجرؤ على التخلص منه. لذلك في الحياة، تتراكم أكوام من المعتقدات والقرارات والأشياء والعلاقات غير الضرورية والتي عفا عليها الزمن. ولكن دعونا نعود إلى الشعور بالتناسب. يشعر الشخص الذي يتمتع بحس التناسب دائمًا بالوفرة. هذه مسألة امتنان أيضًا. إن الإحساس بالتناسب هو، في جوهره، مهارة الخير والتبادل الكامل للطاقة، عندما نأخذ من العالم بقدر ما نحتاجه، ونعطيه بسخاء، وبفرح، دون أن نكون جشعين. ماذا يعني "إعطاء العالم"؟ وهذا يعني أن تفعل شيئًا ليس لصالحك أنت وأحبائك فحسب، بل أيضًا لصالح الآخرين الذين يعيشون على الأرض. يعني ضمنا أنك لا تفعل الشر. لقد كتبت بالتفصيل عن كيفية تقديم العطاء للعالم في المقال "ما الذي يتطلبه الأمر للحصول على شيء ما؟".

إن الإحساس بالتناسب هو الجودة المعاكسة للجشع. أنت تقوم بالفعل بتطوير الثقة في العالم، مما يعني أنك تعرف وتؤمن أنه سيتم الاعتناء بك دائمًا، وسيكون لديك دائمًا ما يكفي من المال لتلبية ما تحتاجه حقًا. وما تحتاجه أو لا تحتاجه، سيساعدك الحدس المتطور على تحديده. ها هي الحياة "حسب روحك" - خالية من المخاوف والسيطرة التي لا معنى لها وفقدان القوة بسبب فقدان الطاقة المفرط والرفض الرغبات الخاصة(من أجل الغرباء)، وغيرها من الأشياء التي تجلب الحياة «حسب العقل». إذا كان لديك أي أسئلة أو كنت بحاجة إلى مساعدة، فاكتب لي. أتمنى لك الحب والنجاح).

مع الحب، يوليا سولومونوفا

نحن جميعا نفتقر إلى الدفء في الزحام والضجيج أيام الأسبوعننسى من هم عزيزون علينا والذين يحبوننا ويفتقدوننا. نحن نتحدث كلمات لطيفةفقط عند حدوث حدث ما، وإذا فكرت في الأمر، فعندئذ رغبات لطيفةيمكنك أن تعطي للناس كل يوم. لا حاجة لانتظار حدث عطلة. ليس من أجل لا شيء أن يتم اختراعهم. ذكّر أحبائك وعائلتك بنفسك، وأظهر لهم أنك تحبهم، وتفكر فيهم وتفتقدهم.

أرسل أمنيات سعيدة وسوف يجيبونك ويقدرون تصرفاتك. أتمنى أن يصبح العالم أكثر لطفًا وإشراقًا بفضلك.

لقد جمعنا أفضل التمنيات الطيبة للأشخاص على موقعنا. كراسيفو Pozdrav.ru، على هذه الصفحة.

أفضل التمنيات الطيبة للناس

دع كل دقيقة من الحياة تكون مشرقة ،
غنية، غير عادية،
مليئة بالانطباعات التي لا تنسى
والمفاجآت السارة!

دع حلم جميل ومشرق ،
مثل فراشة متجددة الهواء، تسعى جاهدة إلى الأعلى،
الإلهام والسعادة في انتظارك دائمًا!
مثل اليوم، حياتك كلها ستكون سعيدة!

أتمنى لك أن تعيش في سعادة
بغض النظر عما يحدث.
انظر فقط الإيجابية
مهما ضربتك الحياة .

لا تثبط أبدا
ابتسم، صدق.
سعادة جيدة
لا تقيسه بالمال.

دع قلبك يذوب في الحب المشرق ،
قد يأتي الحظ في كثير من الأحيان
تمطرك الحياة بالهدايا!
دع السعادة تتفتح مثل الزهرة!

نرجو أن تكون السعادة في قلبك دائمًا ،
والنظرة تشع بالحنان
سيتم تدفئة المنزل مع الراحة العائلية،
حيث تسود المودة والحساسية!

يبتسم والفرح كل يوم
وستكون حياتك كلها مليئة،
عسى أن تتحقق أحلامك كلها،
حظا سعيدا والحب والدفء!

أمنيات سعيدة للناس

دع الحياة تصبح أكثر إشراقا مع السعادة
ويعطي أيام سعيدة ،
وزهرة الحظ المشمسة،
وزهرة الحب المرتعشة!

دع كل لحظة تصبح
حتى أكثر جمالا وألطف!
حظا سعيدا، يبتسم، الإلهام!
دع كل شيء يتحقق قريبا!

دع الروح لا تعرف البرد أبدًا ،
مثل يوم صافٍ، مثل حديقة مزهرة،
نرجو أن يكون قلبك شابًا إلى الأبد
تحية اللطف مع اللطف!

نرجو ألا يكون هناك شر في طريقك ،
ولا يكون هناك حسد وغيرة،
أريد أن أتمنى لك التوفيق
نرجو أن تكون حياتك سعيدة!

لن أتمنى لك سوى الأشياء الجيدة
حتى تتمكن من الوصول إلى السعادة بيديك،
حتى لا يلمسك الحزن
حتى يبتسم لك هذا الفرح
الحب الحقيقي والأبدي -
هذه هي رغباتي!

التمنيات الطيبة الصادقة

فليكن هناك كل ما تحتاجه في الحياة ،
لماذا الحياة جيدة:
الحب، الصحة، السعادة، الصداقة
والروح الطيبة على الدوام.

أتمنى لك يومًا جيدًا ورائعًا ،
دع كل لحظة تكون ناجحة!
حركة آمنة على الطريق،
وكنت أنتظر مجاملة في العمل!

دع خططك تتحقق اليوم ،
وحتى في الأشياء الصغيرة أنت محظوظ!
دع الأشياء السارة تحدث لك ،
ودع السعادة تأتي إليك من تلقاء نفسها!

وتنتشر الشمس في الشوارع،
السماء الزرقاء تدعوك.
قطتي ، لا تجرؤ على العبوس اليوم ،
من الأفضل أن تفقد عدد الابتسامات.

دع الشياطين المبهجة تكون رفقة
يقفز طوال اليوم في عينيك،
كل شيء سوف ينجح، كما لو كان بالسحر.
سأعتني بالجوائز.

نتمنى لكم حبا كبيرا
النجاح والفرح والدفء ،
الصحة والعافية مرة أخرى ،
حتى تكون الحياة سعيدة.
نرجو أن تتحقق كل الأشياء الجيدة
واليوم الجديد أعطى الخير ،
بحيث لا ينخفض ​​أبدا
لديك قوى غير مرئية في روحك.

إذا كانت الأمنيات تعني شيئًا ما،
ثم أتمنى لك التوفيق
حتى تشرق الشمس عليك ،
حتى يحب قلبك ،
بحيث كل الأحزان والمتاعب
تحولت إلى انتصاراتك.

من كل قلبي دون إسهاب
أتمنى لك السعادة والصحة.
أريد أن أعيش دون الشيخوخة،
العمل دون تعب.
أتمنى لك بركات دنيوية -
أنا أعرف. أنت جدير بهم.

7 أتمنى لك كل الأشياء الجميلة،
أسعد:
الصحة - الشوكولاتة،
المرح - العنب،
الحياة لا نهاية لها،
الشباب هو الأبدية،
يبتسم - الفراولة!
وسوف تكون الحياة أسهل.