ماذا تفعل إذا انحدرت الحياة. عندما يكون كل شيء سيئًا والحياة تتجه نحو الأسفل. علم النفس المتجه المنهجي في الأمثلة: التعليقات

مساء الخير. منذ شهر ونصف قمت بزيارة مدينة أخرى. وبعد عودتي، بدأت الحياة تنزلق في مكان ما إلى الظلام. في البداية كان هناك لامبالاة، انفصال عن كل شيء، كنت أراقب حياتي كما لو كانت من الخارج. ثم كان هناك الكثير من البحث عن الذات، ولم تعد القيم الماضية مهمة. ثم بدأت المشاكل في العلاقة. لقد فقدت 20 كيلو جرامًا في شهر واحد، رغم أنني لم أبذل أي جهد في ذلك. لقد تدهورت رؤيتي والآن أرتدي النظارات. في الأسبوع الماضي صدمتني سيارة، ولم يكن الأمر سيئًا للغاية، ولم تكن هناك إصابات، لكني لا أزال أعرج. هناك خلاف في العمل والكثير من السلبية الجديدة. لقد بدأت بالفعل أخاف من العيش. بين الحين والآخر، قبل النوم مباشرة، أسمع أصواتًا تنادي باسمي.

أفهم جيدًا أن الحياة ليست فطيرة مليئة بالحميض وتحدث المشاكل، ولكن كل شيء يحدث بشكل جماعي وفي وقت واحد... لم أعد أعرف ما الذي أفكر فيه.

ميخائيل، الحالة التي وصفتها يمكن أن تكون مشابهة لأي تأثير سحري على جسم الإنسان. يحدث تطور مماثل للأحداث عندما يجد الشخص شيئًا ما ويلتقطه. جنبا إلى جنب معها، يأخذ الشخص مصائب الآخرين، والتي، بمساعدة الطقوس السحرية، تمت إزالتها من شخص آخر وإلقائها بعيدا.

فمن المعروف أن الضرر والمشاكل الأخرى لا تختفي في أي مكان، ولكنها تنتقل فقط من شخص إلى آخر.

يمكننا في كثير من الأحيان أن نرى كيف يبدأ الشخص السليم والناجح فجأة في المرض أو يصبح فقيرًا. لذلك، عليك أن تجعل من القاعدة عدم التقاط أي شيء من الأرض في الأماكن العامة، وخاصة من الطريق. لا تلتقط حتى المال، والذي غالبًا ما يستخدم للتخلص من الضرر. ربما التقطت عملة معدنية أو ولاعة لطيفة. من الممكن أن تواجه مشكلة مع هدية (إذا كانت من شخص غير مألوف أو غير سار).

وبالتالي، يمكنك الحصول على "آكل الشوك"، والذي يتم إزالته بطقوس معقدة للغاية. خلال الطقوس، يتم الحديث عن الساق اليمنى للثور، ودفنها تحت شجرة محترقة، وسيضعف تأثير الضرر مع تحلل الساق.

ربما تكون قد أصبت بتعويذة تسمى "تعويذة ضبابية". من الأسهل التخلص منه. قديما قالوا عن هذا النوع من الضرر أن "دماغ الإنسان مشوش ولا يعيش مثل نفسه".

يوبخونها بشأن سحابة الماء، عادة في الحمام. يسكبون الماء على موقد ساخن ويقرأون التعويذة، ثم يخرج الضرر.

تتطلب كل حالة تحليلاً دقيقًا، لكن إذا شعرت بتغييرات في اتجاه سيء، بغض النظر عما يتم التعبير عنه، قم أولاً بتنظيف المنزل شموع الكنيسة. هناك تميمة جيدة ضد المتاعب وسوء الحظ؛ عليك أن تقرأها في كل عيد ميلاد.

وعلى الأرجح أنك لم تكن محظوظًا، والأضرار التي لحقت بك من شخص آخر، لأن التغييرات حدثت فجأة. تحليل جميع الأحداث التي سبقت التغييرات الجذرية.

إذا تذكرت أنك وجدت شيئًا ما أو قبلت شيئًا كهدية من أشخاص لا تعرفهم، فتخلص منه على الفور. من الأفضل حرقه.

وأقنع نفسك أن كل شيء سيكون على ما يرام الآن. إذا لم تتوقف المشاكل، فاكتب، سأرسل لك نص مؤامرة جيدة للغاية ضد المصائب.

حظا سعيدا لك، ميخائيل.

"فقط أكثر من ذلك بقليل، وكل شيء سوف ينجح، هذه المرة بالتأكيد!" - اعتقدت

"هل النتيجة تعتمد كليا عليك؟" - رن صوت داخلي.

"اصمت، لقد كنت أذهب إلى هذا لفترة طويلة، هذه المرة لن أخدع!"

"حسنًا، سأوضح فقط. بالمناسبة، هل تعرف على وجه اليقين أن هذا هو هدفك؟ "

"من هو الآخر؟"

"حسنًا، على سبيل المثال، التي تفرضها بيئتك."

"اتركني وحدي، ليس هناك وقت."

"حسنًا، ابحث عن نفسك، لقد سألت للتو، أنا أهتم بك. لدي شعور بأن هذه ليست طريقتكلدى منشئ المحتوى خطة مختلفة لك ولكن الأمر متروك لك بالطبع."

"آه آه، كيف حصلت علي، أنا بحاجة للمضي قدما، سأنجح بالتأكيد، هذا منجم ذهب ..."

"إنه عملك، بالطبع، ولكن هذا سيكون بالفعل... في المرة القادمة التي يتم فيها استخدامك ببساطة لأغراضهم الخاصة، أشعر بالأسف من أجلك...

لدي شعور بأنكأنت تركض بأقصى ما تستطيع، لكنك لا تزال واقفًا ماذا تشبه قارب بلا مجاذيف، يُجره تيار النهر إلى الأسفل فأسفل ، حتى ينجرف، ولن يكون هناك سوى طمي عفن حوله... وسيكون الخروج من هناك مشكلة كبيرة، مع كل خطوة ستعلق في هذا الملاط اللزج أكثر فأكثر حتى يصبحمن الصعب التنفس.

لكن الأمر متروك لك بالطبع. "أعرف طريقة للخروج من هذا الوضع"، واصل الصوت الداخلي

"كيف تعرفت عليه؟"

"أنا أنت في المستقبل، الذي استطاع أن يعيش رغم الفشل ويتعلمالعثور على الموارد لجميع الرغباتالذي تحلم به فقط."

ماذا كنت تفعل في هذه الحالة؟

هل تستمع إلى النصيحة أم تنسى هذا الصوت الهادئ الذي يشق طريقه إليك من خلال سرب أفكارك حول كيفية العيش بشكل أكبر، والحاجة المستمرة إلى حل المشاكل هنا والآن، من خلال مشاكل في العلاقات، في العمل، مع العافيه...

هل لديك القليل من الوقت والقليل من الشجاعة للتوقف وفهم مسارك وتصحيحه وتعلم الرفعالشراع الصحيحوالتي سوف تقودك إلى الشاطئأحلامك?

ونعم، هذا الشاطئ موجود . أنت فقط لم تتعلم كيفية الوصول إليها. وهذا ليس خطأك. إن إغراء الانجراف في الفكرة التالية كبير جدًا مال سريعلأفعال بسيطة. وبدلاً من أحلامك ساعدت الآخرين على تحقيقها.

سبع خطوات لوضع حياتك على مسار مختلف

(قبل أن ينحدر)

ماذا فعلت ذات مرة للخروج من هذا الطريق ذلكيأخذ ترولي باص حياتنا إلى المستودعويضع حداً للأحلام بحياة أفضل.

كيفية نشر أجنحتك والعثور على الموارد حسب رغبتك - سبع خطوات:

رفض الأوهام. في الحياة، غالبا ما يكون هناك شريط أسود، أبيض، أسود، أبيض، ثم أنت بالفعل تحت ذيل حمار وحشي. يمكنك انتظار هذه اللحظة وإدراكها هناك (لا يزال يتعين عليك ذلك)، أو يمكنك "التوقف" وإلقاء نظرة رصينة على ما تفعله بحياتك هنا والآن
تقبل وأحب نفسك. نعم، نعم، أنت تعرف عن هذا، ولكن ماذا تفعل؟ أحب جسدك، عقلك، روحك. رغباتك وهواياتك التي وضعتها جانباً منذ فترة طويلة "لأنها غبية".
كم من الوقت مضى منذ أن كان لديك يوم لنفسك؟ أنظر في المرآة. هل تحب هذا الشخص؟ هل يمكنك أن تنظر إليه بعيون مليئة بالحب؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، ما رأيك في الحياة مثل بالنسبة له؟ وكيف يمكنه مساعدتك في هذه الحالة؟
اكتب ما أنت ممتن له. وصف كل نجاحاتك. منذ الطفولة المبكرة.
بالمناسبة، ما الذي أنت ممتن له أيضًا - الخالق، العالم. اكتب ما لا يقل عن مائة شكر. ينير. جلست ذات مرة ولم أعرف من أين أبدأ، ولم يبدو أن هناك أي شيء خاص يجب القيام به. ثم كتب - 400!
افهم غرضك نقاط القوةوالتي يمكنك إظهارها في الظروف "الناجحة" وفي الظروف الصعبة. كيفية تأمين الخاص بك الجوانب الضعيفة، بدلاً من محاربتهم (الأمر أسهل مما تعتقد، وليس عليك الذهاب إلى الهند من أجل ذلك).
قم بجرد رغباتك وأهدافك التي كنت تؤجلها لعدة أشهر، أو حتى سنوات، وافهم ما الذي لا يزال ذا صلة وما الذي لم يعد كذلك، وما الذي يمنعك من تحقيقها... اكتبها الآن

الآن!

الكل صغيراً وكبيراً؟

يمكنك البدء بقائمة من عشر رغبات وعشرة "أشياء لا تعجبك". في عمود واحد - الرغبات. وفي مكان آخر - ما لا تريده. ترجم هذا إلى مستوى إيجابي (إذا كنت لا أريد هذا، فهذا يعني أنني أريد ماذا؟) وأضفه ضمن قائمة الرغبات العشر (إذا كانت غير متطابقة).وهذا هو ما يسيطر على حياتك.

افهم المخاوف التي تقف في طريق هدفك، وقم بإزالتها بسهولة (هناك طريقة لكيفية القيام بذلك بسرعة وأمان) والمضي قدمًا بفرح.
استخدم مهاراتك لتوسيعها إلى مستوى جديد (أو مهارات جديدة) تتيح لك الحصول على نتيجة مختلفة في حياتك.
ومن خلال فهم مواردك (ما الذي يجعلك تنهض من السرير كل صباح دون منبه)، قم بعمل إنجاز كل يوم يكون بمثابة نقطة انطلاقك ويرفعك إلى أعلى وأعلى كل يوم، إلى نتائج بدت بعيدة المنال بالأمس فقط.

إذا كان لديك ما يكفي من "الرعب بلا نهاية"...

وهذا صحيح تماما، لقد وصفت شكوكي الخاصة منذ أكثر من عام بقليل. أعرف كيف يعني العيش في مدينة حيث الطاقة بحد ذاتها تتعارض مع الحياة. "تربة ستالينجراد" القاسية تضغط على الزنبرك الداخلي لدرجة أنه إما ينكسر وتصبح خاسرًا آخر. إما أن تستمر في التمسك، والعيش، والبحث، والعثور - ويطلق الطاقة القوية التي تراكمت فيه.

وما إذا كنت ستستسلم أم لا، فهذا أمر متروك لك، وليس لبيئتك، أو لأي شخص آخر ليقرره. إنه مجرد اختيارك.

وهناك طرق للخروج من تحت ذيل الحمار الوحشي. لقد تم تجاوز هذا الطريق بالفعل، وتم وضع العلامات والمقاعد للراحة.

حتى أن هناك مرشدين (فريق كامل) مستعدون لتقديم أكتافهم.

وإذا سئمت من هذا السباق والرعب الذي لا نهاية له، وإذا كنت لا تعرف كيف تعيش أكثر، فقد حان الوقت للنظر بصدق إلى نفسك والقيام بشيء من شأنه أن يجلب لك دخل ثابتوالامتنان من عملائك.

ويمكنك التحقق من كلامي. يمكننا الدردشة شخصيا. اكتب في التعليقات.

ملاحظة.هنا والآن، اكتب في التعليقات ما كان ذا قيمة بالنسبة لك في التمرين:

الامتنان لنفسك؛
الامتنان للعالم.
عشر رغبات و"مكرهات"؛
جرد الأهداف.

وما الذي تريد معرفة المزيد عنه؟

من وقت لآخر، يشعر كل شخص حي بأنه "ينزلق". يتم التعبير عنها بالاكتئاب وعدم الرضا عن النفس والاكتئاب الخفيف والارتباك والخسارة ...

الشيء السيئ هو أنه حتى لو لم "تذهب إلى أي مكان"، ولكن مؤشر الفرح فقط هو الذي يتصرف (المشاعر والعواطف؛ كخيار: في حالة سكر على القهوة)، ولكن إذا وقعت في مثل هذا الفخ العاطفي السلبي، سوف تذهب حقا "للأسفل".

يمكنك أن تترك الأمر يأخذ مجراه، في غضون يومين ستختفي الكآبة (سيعود توازن الفيتامينات إلى طبيعته: خيار آخر هو "أنا مكسور اليوم") - أنت مفعم بالحيوية مرة أخرى، مدفوعًا بذاتك العالية .

أو يمكنك استخدام النصائح أدناه.

1. قم بإعداد قائمة بالأشياء والأشياء الضرورية التي يجب القيام بها

في بعض الأحيان، يمكن أن تضيع في المسؤوليات والعمل والرغبات التي تتراكم فجأة. اقرأ: هذه هي الطريقة التي يتعامل بها الجسم مع الأحمال الزائدة - فهو يوقف جميع الأنشطة الحالية.

هو، كما لو كان في حيرة، يشير إليك: "لقد حملتني كثيرًا يا فقير، أنا في حيرة، ماذا علي أن أفعل أولاً؟"

مهمتك هي تحديد قائمة الانتظار والأولويات. ويبدأ هذا بتجميع قائمة بالأشياء الضرورية التي يجب القيام بها، والتي حيرت نفسك بها بشكل مفرط.

إن حقيقة إعداد شيء كهذا يمكن أن تسهل عليك وتنسقك بالفعل. وكبيرة! إذا، ومع ذلك، في "المشاعر المفقودة": تحديد الأولويات، فمن الممكن، أو من خلال.

2. اجعل المهمة أسهل بالسحق

بفضل القائمة، سوف يصبح واضحا: ما يجب القيام به، ولكن من المستحيل القيام به. على الرغم من أنه لم تكن هناك أسئلة حول هذا من قبل. طريقة بسيطة للخروج من هذا الموقف: تقسيم الأمور إلى مهام أصغر.

حتى حل الأعمال الصغيرة هو التحول من نقطة ميتة. يقولون أن أصعب شيء هو أن تبدأ. هذا يعني أنه بعد البدء، فقط "أعلى".

3. الاستحمام، صالة الألعاب الرياضية، المشي، ...

ربما يرتبط الشعور بأن "كل شيء يسير على ما يرام" بالتعب العادي. أنت بحاجة إلى الراحة، خذ عقلك الوضع الحاليالنفوس.

الأفضل: الاستحمام، صالة الألعاب الرياضية، المشي، الغابة، وحتى التسوق...

4. إعادة توازن الحياة

يتكون توازن الحياة من: العلاقات، الهوايات، العمل. عندما يتم نسيان شيء ما دون استحقاق، فإنه يؤدي بالتالي إلى إحباط كل شيء آخر.

ليس من الضروري أن تكون مائة بالمائة في جميع مجالات الحياة. هذا ليس صحيحا. لكن لا تنس أنك بحاجة إلى تلبية بعض الاحتياجات (توضح هذه الاحتياجات بوضوح).

معرفة ما نسيته: اللحاق بالركب دون نسيان توازن الحياة.

من المثير للاهتمام أن بعض الأشخاص يتمكنون من اللحاق بالركب بشكل طبيعي. أو ربما تعاني من نفس الشيء، مثلي تمامًا.

هنا، على سبيل المثال: عانينا من إدمان العمل لمدة عام، ولكن بعد ذلك، فجأة - اللامبالاة، خيبة الأمل، كمخرج - تذكرنا الجانب الرومانسي من الحياة (العلاقات). الآن كنت لبعض الوقت رومانسيًا لا يمكن إصلاحه.

ولكن بعد مرور بعض الوقت مرة أخرى: إما الذهاب إلى العمل أو ممارسة الألعاب عبر الإنترنت.

هذا سيناريو سيء. ولكن هذه قصة أخرى... (طريقة بسيطة: خطط للأشياء، وخصصها مسبقًا، ومتى تستمتع، ومتى تعمل، ومتى تهتم بالآخرين)

غالبًا ما يعتبر اللامبالاة في المواقف التي يكون فيها نحن نتحدث عنحول ناقلات الصوت. هذا، في الواقع، محادثة خاصة. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أن مثل هذه الحالات نموذجية فقط للمتخصصين السليمين: الدولة "لا اريد شيئا"يمكن أن تظهر في كل شخص تقريبًا. سنتحدث اليوم عما يجب فعله إذا انحدرت حياتك فجأة، إذا بدا أنه لم يعد هناك ما ترغب فيه ولا شيء تسعى لتحقيقه.

كطفل، كل واحد منا يتخيل مستقبله بطريقة أو بأخرى. عادة نراها بألوان زاهية: سأكبر، أتخرج من المدرسة، الجامعة، أفعل ما أحب، أكسب المال، أتزوج، أنجب أطفالاً ثم أحفاداً، أصبح جداً عجوزاً أو جدة عجوزاً وأموت. كأطفال، بالطبع، نفكر في المستقبل باستخدام الصور النمطية للمجتمع. هذه هي الطريقة التي يتم قبولها بها، مما يعني أنني سأحصل عليها أيضًا. وبالطبع فإن الكثير منا، عندما ينظر إلى مشاكل الآخرين، يفكر: "هذا بالتأكيد لا يمكن أن يحدث لي. كل شيء سيكون على ما يرام ورائع بالنسبة لي."حتى يأتي يوم يحدث فيه شيء يدفعنا إلى حفرة الحياة. مشينا وصعدنا وفجأة نجد أنفسنا في القاع، والأسوأ من ذلك أننا نتوقف عن التخبط والسعي لتحقيق أي شيء من أجل الخروج من هذه الحفرة.

بشكل منهجي ناقلات علم النفس: اللامبالاة

اللامبالاة، كما يقول علم النفس المتجه الجهازي، تظهر عندما لا نتلقى باستمرار إشباع رغباتنا. أردنا أن نكسب الكثير، ولكننا وقعنا في المشاكل مرارًا وتكرارًا: لقد فعلنا وفعلنا ولم يتم تحقيق أي شيء. لقد حلمنا بأسرة وأطفال، لكن الحياة قضت بأننا صادفنا نساء "خاطئات" تمامًا يخونن ويهجرن ولا يرغبن في الزواج على الإطلاق. لقد حلمنا، وسعىنا، وفعلنا، ولكن لم يحدث شيء.

علم النفس المتجه المنهجي في الأمثلة

درست ألينا دائمًا جيدًا في المدرسة. لقد كانت شخصًا لطيفًا واجتماعيًا. مثل العديد من الفتيات، كان لديها أحلامها ورغباتها الخاصة. حلمت ألينا بأن تصبح مبرمجة: لقد شعرت أن هذا التخصص قد تم إنشاؤه لها فقط. كانت نهاية المدرسة تقترب. وهذا يعني أن حلمها في الالتحاق بعلوم الكمبيوتر على وشك أن يتحقق.

لكن القدر حكم بشكل مختلف تماما. عند التقدم إلى الجامعة، لم تكن ألينا مؤهلة للحصول على الميزانية: ذهبت جميع الأماكن إلى المستفيدين. إنه لأمر مخز، عار، لكن الفتاة لم تكن في عجلة من أمرها لتصبح تعرج: لم ينجح الأمر هنا، لذلك سنحاول السير في طريق ملتوي. وتم العثور على هذا المسار - كان هناك في الجامعة تخصص جديد"الفيزياء المعلوماتية"، حيث تزامن المنهج إلى حد كبير مع "المعلوماتية". الفيزياء هي مجرد فيزياء - وقد دخلت ألينا هذا التخصص بنجاح.

ومع ذلك، لم يكن علينا أن نبتهج لفترة طويلة... كما تعلمون، في كل كلية تقريبًا هناك أستاذ يخيف الوافدين الجدد: الأذكى، والأكثر صرامة، والأكثر صعوبة، والأكثر تطلبًا، والذي يفشل في الامتحانات ومن يجعلهم يتسربون من الجامعات . لم تكن ألينا محظوظة: خلال امتحانات السنة الأولى صادفت مثل هذا المعلم: نجم في الفيزياء يعتقد أن الله وحده يعرف الفيزياء أفضل منه، لذلك يجب على الطلاب أيضًا معرفة الفيزياء تمامًا.

لم تكن ألينا تحب الفيزياء حقًا: وبشكل أكثر دقة، لم تفهمها. لقد فشلت فشلاً ذريعاً في الامتحان مع الأستاذ المخيف الشهير. ثم اختارت ترك الكلية، ولكن فقط لعدم مقابلة هذا الرجل مرة أخرى.

علم النفس المتجه النظامي: اللامبالاة في الأمثلة

ومنذ تلك اللحظة، بدأ كل شيء في الانهيار. حاولت الالتحاق بجامعة أخرى والدراسة مرة أخرى، لكنني توقفت مرة أخرى. كنت أرغب في الحصول على وظيفة، لكن لم ينجح أي شيء أيضًا. ونتيجة لذلك، جلست الفتاة في المنزل أمام الكمبيوتر، وبدأت في الشرب، وحصلت على وظيفة في مكان بسيط مقابل أجر ضئيل. أحلام، أحلام، أين حلاوتك؟ لقد تغيرت ألينا، مع الكثير من الرغبات والطموحات، إلى درجة لا يمكن التعرف عليها في فترة قصيرة من الزمن: فقد اكتسبت وزناً، وأصبحت كسولة، وتعمل بنصف طاقتها، وتشرب المشروبات في عطلات نهاية الأسبوع إلى حد الجنون. يسرق المال من المنزل ويكذب. إنها لا تقبل أقاربها وأصدقائها الذين يريدون مساعدتها على الإطلاق. أين الأمنيات؟ أين التطلعات؟ كل شيء اختفى...

علم النفس المتجه المنهجي في الأمثلة: التعليقات

ماذا حدث لألينا؟ يؤكد علم النفس المتجه المنهجي أن اتجاه رغباتنا يتم تحديده في المقام الأول بواسطة ناقلات أقل. يبدو أن بطلتنا لديها رباط جلدي شرجي، مثل كثير من الناس في عصرنا. من ناحية أخرى، يحدد المتجه الشرجي الرغبة في الدراسة الجادة والمحاولة وإنهاء ما بدأته. من ناحية أخرى، فإن ناقل الجلد يعطي الطموح والرغبة في العمل وكسب المال.

في بداية القصة نرى تماما شخص ناجح، بدأ للتو رحلته. لكننا نرى أيضًا أن كل المحاولات لفعل شيء ما والتحرك ولو ذرة واحدة نحو النتيجة المرجوة تنتهي بالفشل.

الأشخاص الذين يعانون من الناقل الشرجي، كما يظهر علم النفس المتجه الجهازي، هم رهائن للتجربة الأولى. غالبًا ما يتم تثبيتهم على الحالات السلبية. فشل الأستاذ في الامتحان - ويبدو الآن أنهم سوف يفشلون في كل مكان وفي كل مكان. من ناحية أخرى، بالنسبة لكل شخص لديه ناقل شرجي، من المهم للغاية إحضار كل شيء إلى النقطة، إلى نهايته المنطقية. عندما لا يتمكن الشخص الذي يعاني من الشرج من القيام بذلك، فإنه يعاني من انزعاج رهيب: يصل إلى التوتر الشديد.

علم النفس ناقلات النظاميلفت الانتباه إلى حقيقة أنه في كثير من الأحيان، عندما لا يتم تطوير الأشخاص الذين يعانون من ناقلات الأربطة الجلدية الشرجية بشكل متناغم، تبدأ بعض المشاكل. يقول علم نفس النواقل المنهجي أن النواقل الشرجية والجلدية بطبيعتها متعارضة مع بعضها البعض: لهما خصائص متعارضة. وإذا كان هذان المتجهان، مع التطوير السليم، يكملان بعضهما البعض، فعند التطوير غير السليم، يمكن لأحدهما أن يتداخل مع الآخر. هؤلاء الأشخاص بالتحديد هم الذين لا يستطيعون إكمال أي شيء: فهم يأخذون شيئًا واحدًا وآخر وثالثًا ويستسلمون في منتصف الطريق.

علم النفس المتجه النظامي: غياب الرغبات

كان لدى بطلتنا رغبة معينة، حلم - كما تريد أن تسميها، ولكن بسبب التخلف في خصائص المتجهات، لم تتمكن من تحقيق المطلوب. مرة تلو الأخرى، وقعت في المشاكل بنفسها، وغرقت بشكل أعمق وأعمق في حالات سيئة بسبب إخفاقاتها. لا أستطيع الدراسة، ولا يوظفونني للعمل حيث أريد... كل آمالي وأحلامي تبدأ بالانهيار تدريجيًا.
يؤكد علم نفس النواقل المنهجي على أن اللامبالاة كحالة هي سمة مميزة فقط للبالغين. لم تتشكل نفسية الأطفال بعد وكل شيء يحدث بشكل مختلف قليلاً. كبالغين، لا نحقق رغباتنا، ونقع في المشاكل مرارًا وتكرارًا، وفي النهاية، من أجل التغلب على العبء النفسي، يجد الدماغ طريقة للخروج: لكي لا تعاني، عليك أن فقط بحاجة إلى ألا تريد أي شيء. ونتيجة لذلك، تستسلم أيدينا على الفور: لا نريد أي شيء أكثر من هذه الحياة.
وعندما لا تريد أي شيء، فلا يوجد مكان للتحرك: استلقِ وتموت. المنزل، الكمبيوتر، الكحول... ليس هناك حاجة إلى أي شيء آخر. يظهر الكسل، الذي يعرفه علم النفس المتجه المنهجي بأنه مظهر من مظاهر طاقة الموتى - طاقة الانحلال، والرغبة في انقراض النشاط الحيوي، والجمود. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ناقل شرجي، غالبا ما يكون الكسل نتيجة للاستياء من العالم: العالم غير عادل، لذلك سأستلقي على الأريكة ولن أفعل شيئا. مع الكسل تأتي اللامبالاة.
يبدو الأقارب الذين لديهم رغبتهم في مساعدتك وإخراجك من حالة سيئة وكأنهم نوع من الذباب المزعج. لماذا كل هذا؟ أنا فقط لا أريد أي شيء بعد الآن، ولست بحاجة إلى أي شيء.

علم النفس المتجه النظامي: سر اللامبالاة

علم النفس المتجه النظامي: محاربة اللامبالاة

كيف يمكنك مساعدة مثل هذا الشخص؟ كيف تجعله يريد أن يعيش ويتحرك ويحقق الأهداف مرة أخرى؟ كيف تخرجه من اللامبالاة؟ الجواب مقدم من علم النفس المتجه النظامي.
عليك أن تفهم جيدًا أن اللامبالاة لن تختفي من تلقاء نفسها. إذا جاء ذلك، فمن العبث أن نتوقع أن تمر سنة أو سنتين، وسوف يستيقظ الشخص فجأة إلى الحياة. لن يستيقظ إذا لم يتغير شيء في عالمه. للتخلص من اللامبالاة، عليك أن تبدأ بالرغبة في شيء ما مرة أخرى. ولكن كيف توقظ الرغبات في نفسك؟
لن يكون من الممكن إخراج الإنسان من اللامبالاة دون رغبته. كما يقولون، الماء لا يتدفق تحت الحجر الكاذب. خاصة إذا كان الدافع وراء اللامبالاة هو الوخزات العديدة الواردة من الحياة والاستياء تجاه العالم. إن جر شخص ما ومحاولة إلهامه للقيام بأعمال بطولية ومحاولة التفاهم معه بالحجج أو المحادثات لن ينجح أيضًا. هو فقط لن يسمعك.
يجب عليه أن يهزم اللامبالاة بنفسه. ففي نهاية المطاف، هذا صراع حقيقي: أن تعيش وتتحرك بالرغم من ذلك الغياب التامرغباتك، لا تدخر نفسك وقوتك. يُظهر علم نفس النواقل المنهجي: الحالات العقلية في النواقل يمكن تفسيرها بسهولة ومنطقية، لذلك إذا أدركت بنفسك طبيعة حالاتك السلبية، فسيصبح من الواضح ما يجب عليك فعله للعودة إلى الحياة مرة أخرى. الإنسان، بعد أن يدرك نفسه، يجد هذا الطريق بنفسه، لأن... هذا المسار فردي لكل حالة محددة.
إذا كان هناك العصا السحرية، التي توقظ موجتها فجأة الرغبة في الحياة، كان من الممكن أن توضع موضع التنفيذ منذ فترة طويلة. حتى الآن، من خلال تجربتي، فإن علم النفس المتجهي النظامي هو الوحيد الذي ينجح في التعامل مع مثل هذه الظروف القاسية. ما عليك سوى مشاهدة مراجعات الفيديو لأشخاص حقيقيين أكملوا التدريب وحققوا نتائج معينة. لكن الكثير منهم تعاملوا مع ظروف خطيرة للغاية.

علم النفس المتجه النظامي: التغلب على اللامبالاة

إذا كنت ترغب في مساعدة قريبك على التغلب على اللامبالاة، فلا أعتقد ذلك. أفضل علاجكيفية تعريفه بعلم النفس المتجه الجهازي: اسمح له بقراءة المقالات حول الموضوعات التي تهمه على البوابة، تفضل بالزيارة محاضرات مجانية، سيطرح عليهم سؤاله، وربما ينجح دورة كاملةتمرين! أعتقد أن هذه هي الطريقة الأسرع والأكثر فعالية.
نحن نعيش لأن رغباتنا تعيش في داخلنا. الرغبة هي المحرك الرئيسي للإنسان، مما يجعلنا ننهض من أرائكنا ونذهب إلى إنجازات عظيمة. بعد كل شيء، نحن جميعا نعيش وفقا لمبدأ الحصول على المتعة، ولا تأتي المتعة إلا عندما نرضي عيوبنا. إذا لم تكن هناك رغبات، فلا داعي للاستيقاظ. لا رغبات - لا حياة. واللامبالاة هي في المقام الأول رفض العيش. ثم عليك أن تبحث عن المتعة بطرق أخرى - عن طريق الأكل والشرب وما إلى ذلك.

"هذا بالتأكيد لا يمكن أن يحدث لي. "كل شيء سيكون على ما يرام ورائع بالنسبة لي،" حتى يأتي يوم ما ويدفعنا إلى حفرة الحياة...

غالبًا ما يأخذ علم نفس النواقل المنهجي في الاعتبار اللامبالاة في المواقف عندما يتعلق الأمر بمتجه الصوت. هذا، في الواقع، محادثة خاصة. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أن مثل هذه الحالات نموذجية فقط للأشخاص الأصحاء: يمكن أن تظهر الحالة "لا أريد أي شيء" في كل شخص تقريبًا. سنتحدث اليوم عما يجب فعله إذا انحدرت حياتك فجأة، إذا بدا أنه لم يعد هناك ما ترغب فيه ولا شيء تسعى لتحقيقه.

كطفل، كل واحد منا يتخيل مستقبله بطريقة أو بأخرى. عادة نراها بألوان زاهية: سأكبر، أتخرج من المدرسة، الجامعة، أفعل ما أحب، أكسب المال، أتزوج، أنجب أطفالاً ثم أحفاداً، أصبح جداً عجوزاً أو جدة عجوزاً وأموت. كأطفال، بالطبع، نفكر في المستقبل باستخدام الصور النمطية للمجتمع. هذه هي الطريقة التي يتم قبولها بها، مما يعني أنني سأحصل عليها أيضًا. وبالطبع، يعتقد الكثير منا، الذين ينظرون إلى مشاكل الآخرين: "هذا بالتأكيد لا يمكن أن يحدث لي. كل شيء سيكون على ما يرام ورائعًا بالنسبة لي، إلى أن يحدث يومًا ما يدفعنا إلى حفرة الحياة. مشينا وصعدنا وفجأة نجد أنفسنا في القاع، والأسوأ من ذلك أننا نتوقف عن التخبط والسعي لتحقيق أي شيء من أجل الخروج من هذه الحفرة.

علم النفس المتجه المنهجي في الأمثلة

لكن القدر حكم بشكل مختلف تماما. عند التقدم إلى الجامعة، لم تكن ألينا مؤهلة للحصول على الميزانية: ذهبت جميع الأماكن إلى المستفيدين. إنه لأمر مخز، عار، لكن الفتاة لم تكن في عجلة من أمرها لتصبح تعرج: لم ينجح الأمر هنا، لذلك سنحاول السير في طريق ملتوي. وتم العثور على هذا المسار - كان للجامعة تخصص جديد "المعلوماتية الفيزيائية"، حيث تزامن المنهج إلى حد كبير مع "المعلوماتية". الفيزياء هي مجرد فيزياء - وقد دخلت ألينا هذا التخصص بنجاح.

علم النفس المتجه المنهجي في الأمثلة: التعليقات

في بداية القصة، نرى شخصًا ناجحًا تمامًا بدأ رحلته للتو. لكننا نرى أيضًا أن كل المحاولات لفعل شيء ما والتحرك ولو ذرة واحدة نحو النتيجة المرجوة تنتهي بالفشل.

الأشخاص الذين لديهم ناقل شرجي، كما يظهر علم نفس المتجهات الجهازي، هم رهائن للتجربة الأولى. غالبًا ما يتم تثبيتهم على الحالات السلبية. فشل الأستاذ في الامتحان - ويبدو الآن أنهم سوف يفشلون في كل مكان وفي كل مكان. من ناحية أخرى، بالنسبة لكل شخص لديه ناقل شرجي، من المهم للغاية إحضار كل شيء إلى النقطة، إلى نهايته المنطقية. عندما لا يتمكن الشخص الذي يعاني من الشرج من القيام بذلك، فإنه يعاني من انزعاج رهيب: يصل إلى التوتر الشديد.

يلفت علم نفس النواقل المنهجي الانتباه إلى حقيقة أنه في كثير من الأحيان، عندما لا يتم تطوير الأشخاص الذين يعانون من نواقل الأربطة الجلدية الشرجية بشكل متناغم، تبدأ بعض المشاكل. يقول علم نفس النواقل المنهجي أن النواقل الشرجية والجلدية بطبيعتها متعارضة مع بعضها البعض: لهما خصائص متعارضة. وإذا كان هذان المتجهان، مع التطوير السليم، يكملان بعضهما البعض، فعند التطوير غير السليم، يمكن لأحدهما أن يتداخل مع الآخر. هؤلاء الأشخاص بالتحديد هم الذين لا يستطيعون إكمال أي شيء: فهم يأخذون شيئًا واحدًا وآخر وثالثًا ويستسلمون في منتصف الطريق.

وعندما لا تريد أي شيء، فلا يوجد مكان للتحرك: استلقِ وتموت. المنزل، الكمبيوتر، الكحول... ليس هناك حاجة إلى أي شيء آخر. يظهر الكسل، الذي يعرفه علم النفس المتجه المنهجي بأنه مظهر من مظاهر طاقة الموتى - طاقة الانحلال، والرغبة في انقراض النشاط الحيوي، والجمود. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ناقل شرجي، غالبا ما يكون الكسل نتيجة للاستياء من العالم: العالم غير عادل، لذلك سأستلقي على الأريكة ولن أفعل شيئا. مع الكسل تأتي اللامبالاة. يبدو الأقارب الذين لديهم رغبتهم في مساعدتك وإخراجك من حالة سيئة وكأنهم نوع من الذباب المزعج. لماذا كل هذا؟ أنا فقط لا أريد أي شيء بعد الآن، ولست بحاجة إلى أي شيء.

علم النفس المتجه النظامي: محاربة اللامبالاة

كيف يمكنك مساعدة مثل هذا الشخص؟ كيف تجعله يريد أن يعيش ويتحرك ويحقق الأهداف مرة أخرى؟ كيف تخرجه من اللامبالاة؟ الجواب مقدم من علم النفس المتجه النظامي.

عليك أن تفهم جيدًا أن اللامبالاة لن تختفي من تلقاء نفسها. إذا جاء ذلك، فمن العبث أن نتوقع أن تمر سنة أو سنتين، وسوف يستيقظ الشخص فجأة إلى الحياة. لن يستيقظ إذا لم يتغير شيء في عالمه. للتخلص من اللامبالاة، عليك أن تبدأ بالرغبة في شيء ما مرة أخرى. ولكن كيف توقظ الرغبات في نفسك؟

لن يكون من الممكن إخراج الإنسان من اللامبالاة دون رغبته. كما يقولون، الماء لا يتدفق تحت الحجر الكاذب. خاصة إذا كان الدافع وراء اللامبالاة هو الوخزات العديدة الواردة من الحياة والاستياء تجاه العالم. إن جر شخص ما ومحاولة إلهامه للقيام بأعمال بطولية ومحاولة التفاهم معه بالحجج أو المحادثات لن ينجح أيضًا. هو فقط لن يسمعك. يجب عليه أن يهزم اللامبالاة بنفسه. بعد كل شيء، هذا صراع حقيقي: للعيش والتحرك، على الرغم من الغياب التام للرغبات، وليس لتجنيب نفسك وقوتك. يُظهر علم نفس النواقل المنهجي: الحالات العقلية في النواقل يمكن تفسيرها بسهولة ومنطقية، لذلك إذا أدركت بنفسك طبيعة حالاتك السلبية، فسيصبح من الواضح ما يجب عليك فعله للعودة إلى الحياة مرة أخرى. الإنسان، بعد أن يدرك نفسه، يجد هذا الطريق بنفسه، لأن... هذا المسار فردي لكل حالة محددة.

لو كانت هناك عصا سحرية تستيقظ بموجتها الرغبة في الحياة فجأة، لكانت قد وضعت موضع التنفيذ منذ فترة طويلة. حتى الآن، من خلال تجربتي، فإن علم النفس المتجهي النظامي هو الوحيد الذي ينجح في التعامل مع مثل هذه الظروف القاسية. ما عليك سوى مشاهدة مراجعات الفيديو لأشخاص حقيقيين أكملوا التدريب وحققوا نتائج معينة. لكن الكثير منهم تعاملوا مع ظروف خطيرة للغاية.

إذا كنت ترغب في مساعدة قريبك على التعامل مع اللامبالاة، فيبدو لي أنه لا توجد طريقة أفضل من تعريفه بعلم نفس المتجهات النظامي: دعه يقرأ مقالات حول مواضيع تهمك على البوابة، ويحضر محاضرات مجانية، ويطرح سؤالك عليه ، وربما تأخذ الدورة التدريبية الكاملة! أعتقد أن هذه هي الطريقة الأسرع والأكثر فعالية.

نحن نعيش لأن رغباتنا تعيش في داخلنا. الرغبة هي المحرك الرئيسي للإنسان، مما يجعلنا ننهض من أرائكنا ونذهب إلى إنجازات عظيمة. بعد كل شيء، نحن جميعا نعيش وفقا لمبدأ الحصول على المتعة، ولا تأتي المتعة إلا عندما نرضي عيوبنا. إذا لم تكن هناك رغبات، فلا داعي للاستيقاظ. لا رغبات - لا حياة. واللامبالاة هي في المقام الأول رفض العيش. ثم عليك أن تبحث عن المتعة بطرق أخرى - عن طريق الأكل والشرب وما إلى ذلك.

تمت كتابة المقال بناءً على مواد تدريبية “ علم نفس ناقل النظام»