Nasira ang buhay ko, ano ang dapat kong gawin? Ano ang gagawin kung ang iyong buhay ay gumuho. Huwag maging iyong sariling kaaway

Tanong ng mambabasa:

Kamusta! 32 na ako, hiwalay na ako. Kamakailan lamang ay gumuho ang buhay ko. Hindi ako makapagpasya sa isang trabaho, hindi ako makakakuha ng trabaho, kahit saan ako tumingin, walang gumagana. Ang mga relasyon sa pamilya at mga kaibigan ay mas malala kaysa dati, ang kalusugan ay mahirap. Mangyaring sabihin sa akin kung anong mga panalangin ang dapat basahin sa kasong ito, kapag walang kaligayahan sa buhay?

Sagot ni Archpriest Andrei Efanov:

Bakit ikaw, binata, ganap na hindi natigil! Posible ba talaga? 32 taong gulang pa lang! Halika, mahal, bumalik ka sa iyong katinuan! Ikaw ang panginoon ng iyong sitwasyon, at sa tulong ng Diyos, maaari mong ituwid ito. Ang mga panalangin ay hindi isang spell, sila ay isang buhay na apela sa Diyos, ang Ina ng Diyos at ang mga santo, bilang isang buhay na tao. Oo, silang lahat ay buhay na tao, maging ang Panginoon Mismo ay ipinanganak at nabuhay buhay ng tao, lalo na't naiintindihan niya ang bawat isa sa atin, Siya mismo ang dumaan sa pinagdadaanan ng mga tao. Samakatuwid, kailangan mong pagbutihin ang iyong espirituwal na buhay sa kabuuan. Pumunta sa isang templo na gusto mo, magtanong doon, halimbawa, kung saan at kailan maaari kang makipag-usap sa pari, at halika makipag-usap. Sa isang personal na live na pag-uusap, matutukoy mo kung paano at kailan ka darating sa pagtatapat, kung paano ka mananalangin, kung gaano kadalas ka makakatanggap ng komunyon at makilahok sa mga banal na serbisyo. Unti-unti ay magsisimula kang sumabak sa buhay simbahan, tingnan ang iyong sarili at ang iyong sitwasyon nang mas matino, umaasa sa karanasan tradisyon ng simbahan, itama ang iyong buhay, pagbutihin ito.

Huwag ipagpaliban ang pag-uusap, pansamantala, simulan ang pagbabasa ng mga panalangin sa umaga at gabi, at sa buong araw, manalangin nang maikli: "Panginoon, maawa ka." Subukan mong basahin ang Ebanghelyo. Hindi sabay-sabay, unti-unti. Ano ang hindi malinaw - tingnan ang mga interpretasyon. Nasa Internet din sila.

At sa parehong oras, gumawa ng isang bagay sa iyong sarili. Una, kung bigla kang nagkaroon ng depresyon, kailangan mong pumunta sa isang psychologist at maunawaan kung ito ay seryoso. Kung hindi ito umiiral, pagkatapos ay huwag hayaan ang iyong sarili, ngunit kumilos. Harapin nang mahinahon ang iyong kalusugan: pumunta sa doktor, magpasuri, magsimulang mag-ehersisyo, uminom ng bitamina, kumain ng masustansyang pagkain (matutong magluto nang mas mahusay sa parehong oras), at iba pa. Ito ay karaniwang ang unang bagay - upang mapabuti ang iyong kalusugan!

Kung mayroon kang mga anak sa kasal, alagaan sila, tulungan ang iyong asawa sa bata, maaari mong - sa pera, kung hindi - matukoy ang mga araw ng linggo kung saan mo dadalhin ang bata o makakasama niya. Nakipaghiwalay ako sa aking asawa - ito ang aking asawa. Pero nanatili kayong nanay at tatay! At ang responsibilidad ay nasa iyo.

Kasama ang iyong pamilya, tingnan kung ano ang maaari mong gawin sa iyong sarili. Kung nasaktan mo sila, tingnan kung saan at paano ka mapapabuti, kung paano ka talaga makakatulong... at manalangin. At doon, sa loob ng Diyos, makikita mo kung paano at kung ano ang magagawa mo mismo dito, kung ano ang maaari mong baguhin.

Ang tungkol sa trabaho ay isang mahirap na tanong na isulat. Ngunit sa anumang pagkakataon dapat kang umupo sa bahay! Maghanap, magtanong kung saan-saan, ito rin ay usapin ng iyong kalusugan at kaligtasan. Dapat kang tumayo sa sarili mong mga paa. Tandaan kung ano ang maaari mong gawin at magsimula sa isang bagay, huwag lang sumuko. Ang panahong ito ay lilipas, at kahit na mas mahusay - ikaw mismo ay magagawang baguhin ito sa isang bagay na mas mahusay, masaya at angkop para sa iyo.

Ano ang ibig sabihin ng kaligayahan - laging kuntento, masayahin at kaakit-akit? Ngunit ang aming buhay ay hindi palaging puno ng masasayang, plush sorpresa - marami sa kanila ay tila sumusubok sa aming lakas at naging isang tunay na pagsubok. Sa ganitong mga sandali, madali tayong mawalan ng kontrol sa sitwasyon at sa ating sarili: pakiramdam natin ay walang laman, natalo, walang magawang nahuhulog sa kailaliman ng kawalan ng pag-asa. Tila gumuguho ang buhay dahil sa masamang layunin ng isang tao, at hindi natin ito kayang labanan, dahil wala tayong lakas. Hindi kami masaya.

Ngunit ang ating buhay ay maaari lamang maging mapayapa, kung hindi, ito ay magiging walang kabuluhan. Dapat nating pana-panahong pagtagumpayan ang mga pagsubok, makaramdam ng kalungkutan - lahat ng ito ay mahalaga para sa pag-unlad ng ating pagkatao. Ang pangunahing bagay ay upang malaman kung paano makayanan ang mga paghihirap na ito nang tama. Paano ito "tama"? Nangangahulugan ito na huwag mawalan ng loob, manatiling kalmado, maging kasuwato sa iyong sarili at sa mundo. At ito ay posible kahit na ang lahat ay masama!

Siyempre, ito ay mas mahirap sabihin kaysa gawin. Alam nating lahat na sa isip ay kailangan nating "iingatan ang ating ilong sa hangin," ngunit paano? Nag-aalok kami sa iyo ng 10 mga pamamaraan, gamit kung saan matututunan mong makayanan ang mga paghihirap sa anumang antas, sulitin ang mga ito at panatilihin ang isang spark ng kagalakan at pag-asa sa iyong kaluluwa.

Simulan ang iyong araw ng tama. Sa mga oras ng depresyon at stress, malamang na ang unang bagay na papasok sa isip mo ay bumangon ng alas-siyete ng umaga at magsanay ng Ashtanga. Sa ganitong mga sandali ay nauubusan na ang ating lakas, at ang pag-alis mula sa ilalim ng kumot at pagsipilyo ng ating mga ngipin ay isa nang gawa. Gayunpaman, walang pag-uusapan ng pagpapabuti kung sinimulan mo ang iyong araw nang mali. Una, paggising. Walang pumipilit sa iyo na gumising sa madaling araw - ang katawan ay talagang nangangailangan ng higit na tulog sa mga mahihirap na panahon, ngunit ang regular na paggising sa hapon ay hindi ang pinakamalusog na bagay. Makinig sa iyong mga pangangailangan, ngunit subukang matulog ng humigit-kumulang walong oras. Ang tamang almusal ay hindi gaanong mahalaga. Subukang talikuran ang mga hindi malusog na matamis na tila nagpapabuti sa iyong kalooban. Tumingin pa at bigyan ng kagustuhan ang mga cereal, masustansyang smoothies o cottage cheese, na magbibigay sa iyo ng enerhiya na kailangan mo upang malampasan ang mga paghihirap. Magpatugtog ng mahinahong musika, manood ng isang bagay na nakapagpapasigla, sa madaling salita, itakda ang tono para sa iyong araw.
Walang internet. Hindi ka namin hinihikayat na magsagawa ng digital detox (na, siyempre, ay mabuti rin), ngunit nakikiusap kami sa iyo na bawasan ang iyong oras sa mga social network. Kadalasan, kapag ang ating estado ng pag-iisip ay nag-iiwan ng maraming nais, para sa ilang kadahilanan sinusubukan nating tapusin ang ating sarili: tinitingnan natin ang mga profile ng ating mga kaibigan, ihambing ang ating sarili sa kanila, kung minsan ay naiinggit tayo at halos palaging nagagalit. Ang isang tao ay mas maganda kaysa sa amin, ang isang tao ay mas matagumpay, ang isang tao ay may asawa - ngunit ang lahat ng ito ay nalulumbay lamang sa amin, dahil ang aming kamalayan ay hindi maaaring maproseso ang impormasyong ito at gawin itong puro negatibiti. Huwag magpatalo sa iyong sarili at gawin ang iyong sarili ng isang pabor - pumunta sa mga social network bilang isang huling paraan.
Maglinis. Oo, kapag may kaguluhan sa loob, humihiling itong lumabas at ito ay ipinahayag sa mga kalat na nakapaligid sa iyo sa lahat ng dako: isang abalang mesa, maruruming pinggan sa lababo, isang makapal na suson ng alikabok sa mga istante ng libro. Sa ganoong kapaligiran ay nararamdaman mong mas maayos, dahil ito ay tumutugma sa iyong kasalukuyang estado ng mga gawain. Ngunit kung pupunta tayo mula sa kabaligtaran, kung gayon, sa pag-aayos ng bahay, maaari mong "ayusin" ang iyong sarili panloob na mundo. Mayroong maraming mga kuwento kapag ang mga kababaihan na nakakaranas ng malubhang stress (halimbawa, diborsyo) ay nagsimulang lubusan na linisin ang kanilang mga apartment at ang kanilang sariling mga pitaka - ito ay nagdala sa kanila ng isang pakiramdam ng kaginhawahan at nakatulong sa kanila na maunawaan ang kanilang sarili. Subukan ang pamamaraang ito.
Alamin ang iyong mga trigger. Ang bawat tao'y may mga bagay na mahirap pigilan o nakakagalit sa kanila - ito ay normal at hindi mo dapat sisihin ang iyong sarili para dito. Ngunit kailangan mong matutong harapin ang mga ito. Panoorin ang iyong sarili: ano ang nakakairita sa iyo? Paano ito maiiwasan? Paano mag-neutralize masamang epekto sa iyo kung nangyari ito? Kadalasan, ang "mga irritant" ay kinabibilangan ng mga tao, nakagawiang gawain, ilang uri ng obligasyon... Ang plano ng aksyon ay ang mga sumusunod: iwasan ang maaaring iwasan; gawin kaagad ang dapat gawin (huwag ipagpaliban); magbayad para sa mga hindi kasiya-siyang bagay sa mga kaaya-aya (halimbawa, ang isang hindi kasiya-siyang pagpupulong ay dapat mabayaran ng isang kaaya-ayang pagbili ng damit, atbp.)
Gawin ang gusto mo nang mas madalas. Isulat sa papel kung ano ang nagbibigay sa iyo ng kasiyahan: pakikipagkita sa isang kaibigan, pagniniting, panonood ng isang serye sa TV, paglalakad sa isang tiyak na lugar, paboritong ulam, masahe, at iba pa. Subukang gawin itong detalyado hangga't maaari, at pagkatapos ay pagsikapan ito. Sa panahon ng stress, ang dami ng mga kaaya-ayang bagay sa iyong buhay ay dapat na tumaas.
Matutong tumanggi. Huwag lumampas sa iyong sarili. Iwanan ang pakiramdam ng tungkulin para sa mas positibong panahon. Kung sa tingin mo ay ayaw mong makilala ang isang tao, pumunta sa holiday ng isang tao, o tuparin ang kahilingan ng isang tao, huwag gawin ito, i-save ang iyong enerhiya! Huwag kang mahiya.
huminga. Sa sandaling makaramdam ka ng pag-atake ng kalungkutan, kalungkutan at pagdurusa (na, walang alinlangan, gugustuhin mong uminom o kumain, o iba pang mapanira), pumunta sa isang tahimik na lugar sa loob ng sampung minuto, ipikit ang iyong mga mata at magsimulang huminga ng malalim. Huwag maliitin ang kapangyarihan ng ganitong uri ng paghinga. Hindi lamang nito malulutas ang iyong problema, ngunit kahit na hindi, ang pamamaraan na ito ay may pinagsama-samang epekto, na nangangahulugan na balang araw ay matututo kang makontrol muli ang sitwasyon sa loob lamang ng 10 minuto. Ito ay isang kamangha-manghang kasanayan!
Maging mabait sa iyong sarili. Ang mapanirang pag-uugali ay karaniwan sa mga taong nalulumbay. Ang alkohol, junk food, sigarilyo, mga pagkagambala sa isang malusog na pamumuhay ay humihiling lamang na maging iyong mga kasama. Minsan ang pananakit sa ating sarili ay nagbibigay sa atin ng kahina-hinalang kasiyahan. Ngunit subukan pa ring labanan ang mga pag-uudyok na ito. Ito rin ay isang bagay ng pagsasanay at sa una ay tila ito ay isang pag-aaksaya ng oras at mas madaling maghintay para sa mas mahusay na mga oras kapag mayroon kang lakas upang pangalagaan ang iyong sarili. Ito ay medyo madulas na landas at hindi namin inirerekomenda ang pagtapak dito. Kahit na sa isang kasuklam-suklam na kalagayan, huwag kalimutang maging mabait sa iyong sarili: hikayatin, hikayatin, purihin at, siyempre, alagaan ang iyong sarili!
Magpasalamat. Ito ay karaniwang isa sa pinakamahirap na gawain, dahil sa mga nakaka-stress na sandali, malamang na gusto mong sumabog sa galit, akusahan ang masamang kapalaran ng kawalang-katarungan at "masira ang gulo ng isang tao." Ngunit sa parehong oras, ang pasasalamat ay maaaring mag-alis sa iyo ng depresyon at magbibigay sa iyo ng kaligayahan muli. Gumugol ng mas maraming oras sa iyong mga mahal sa buhay, subukang tulungan sila, magpasalamat sa lahat ng nagawa nila para sa iyo (maaaring hindi ito napakadali, dahil ang lahat ng mga pamilya ay hindi perpekto, ngunit ito ay hindi kapani-paniwalang mahalaga); subukang maging palakaibigan sa mga dumadaan, hawakan ang pinto para sa mga estranghero, hayaang dumaan ang mga tao sa mga tawiran ng pedestrian, at palaging magsabi ng "salamat" sa iyong sarili. Ito ay sa pasasalamat at pagmamahal na ang ating paglaya mula sa mga kahirapan ng buhay ay nakasalalay. Samakatuwid, huwag matakot na linangin ang mga damdaming ito sa iyong sarili.
Bigyan ang iyong sarili ng oras. Minsan walang umaasa sa atin at kailangan lang nating magkasundo. Ang buhay ay dapat humantong sa amin sa lahat ng mga bilog ng kawalan ng pag-asa, pagkatapos ay naghihintay sa atin ang pananaw. Ang isang pagtatangka upang maiwasan ang mga pagsubok, upang gumaan ang iyong pasanin ay maaaring hindi matagumpay, na maaaring magresulta sa isang malubhang suntok. Samakatuwid, kung nakikita mo na sa yugtong ito ay wala nang maayos para sa iyo, marahil ay makatuwiran para sa iyo na magpahinga at panoorin kung ano ang nangyayari. Siguradong gagaling ang lahat, hindi lang ngayon. Bigyan ang iyong sarili ng oras. Marahil ay hindi mangyayari ang lahat ayon sa iyong pinlano at hindi ayon sa mga deadline na iyong itinakda, ngunit ang lahat ay magiging maayos sa huli kung ikaw ay may positibong pananaw at hindi kailanman mawawalan ng pag-asa!

Larawan: istockphoto.com

Marami sa atin ang nahaharap sa mga hindi inaasahang pangyayari. Gumawa kami ng desisyon na lumikha ng buhay na gusto namin. Yung inaasahan natin.

Ginagawa namin ang lahat ng kinakailangang hakbang upang makamit ang aming mga layunin. But then, when we get to them, may kakaibang nangyayari. Feeling natin hindi ito ang magpapasaya sa atin...

Sa unang tingin, ang sitwasyong ito ay tila nakakatakot sa iyo. Napagtanto mo lang na ang lahat ay walang kabuluhan. Pakiramdam mo ay nasayang mo ang iyong oras, pera, at lakas. Na ang lahat ay walang kabuluhan. Ang lahat ay nahuhulog...

Masama ang pakiramdam mo. PERO, sa totoo lang hindi naman ito kasing sama ng iniisip mo. Sa kabaligtaran, ang hindi pagkakasundo na ito ay maaaring ang pinakamagandang sandali sa iyong buhay.

Ngayon, kapag hindi gumana ang iyong plano, darating ka sa punto ng paggamit ng mga alternatibo. Paano kung wala ka sa kanila? Ito ay astig! Naparito ka upang likhain ito!

Kapag ang buhay na gusto natin ay bumagsak, mayroon tayong pagkakataon na lumikha ng buhay na talagang gusto natin. Kaya ano ba talaga ang gusto mo? Ano ang gusto mo kapag gumising ka araw-araw? Para maganda ang pakiramdam? Ito ay isang magandang pagkakataon para sa iyo! Maaari kang maging masaya!!!

Mga Pangunahing Tip para Matulungan kang Buuin ang Buhay ng Iyong Mga Pangarap

1. Walang pagkakamali sa iyong nakaraan. Maaari mong isipin na ang iyong buhay ay bumagsak tulad ng ginawa mo maling pagpili, o na nasayang mo ang iyong oras. O huli na para sa pagbabago...

Oo, hindi mo maibabalik ang iyong oras, ngunit dapat mong mapagtanto na hindi ito nasasayang. At hindi ka nagkamali. Lahat ng nangyari ay naghatid sa iyo sa kasalukuyan. Ikaw ay kung saan ka dapat. Ang iyong landas ang nagdala sa iyo dito, upang maunawaan mo ang isang bagay at magpasya na sumulong. Huwag ma-stuck sa mga negatibong pag-iisip, huwag makonsensya. Sa halip, kilalanin na ang lahat ay maayos at hindi ka nagkamali.

2. Mayroon kang pagpipilian ng mga aksyon. Ang bawat desisyon na gagawin mo ay nagdala sa iyo sa kung nasaan ka at nagbigay sa iyo ng buhay na mayroon ka. Kung hindi mo gusto ang mayroon ka ngayon, magbago ang isip mo.

Totoo ba ang iyong pinili? Siya ba ang nagdala sa iyo ng kaligayahan? Ito ba ay isang bagay na talagang pinaniwalaan mo?

Para sa bawat tao, sa isang punto ng buhay, ang X oras ay maaaring dumating, kapag ang karaniwang larawan ng mundo ay gumuho, at walang kahit kaunting ideya kung ano ang mangyayari bukas...

Ang aking walang muwang, malarosas at masayang mundo ay gumuho sa magdamag. Ang kalungkutan ay tumama na parang tsunami, na winalis at winasak sa landas nito ang lahat ng naitayo sa loob ng labintatlong taon ng buhay pamilya.

Ang aking asawa, isang piloto ng militar, ay namatay sa isang aksidente sa sasakyan. Naiwan akong may dalawang anak, walang trabaho, walang sariling tahanan, walang kaunting ideya kung ano ang mangyayari sa amin bukas. Nobenta't tatlo noon...

Hindi dapat ito nangyari?!

Naaalala ko na sa kalunos-lunos na araw ng aking buhay, sa buong pagkatao ko ay isang bagay lamang ang aking hinangad: maunawaan, ano ang mali sa atin, bakit at bakit batas o kasamaan ng isang tao kalooban nangyari ito?!

Nang maglaon, nang medyo natauhan ako, naalala ko na ilang oras bago ito, siya at ako ay nasa kakaibang kalagayan, na para bang patuloy kaming naghahanda para sa paghihiwalay, nagpaalam, nang hindi namamalayan...

Binigyan ako ng aking asawa ng mga tagubilin. Maaari niya akong bigla, nang hindi pinapansin ang mga dumadaan, yakapin ako at buhatin nang ganoon hanggang pauwi...

"Hindi ito dapat nangyari sayo", iyon ang sinabi sa akin ng mga tao. At sa aking kaluluwa ay mayroon kaguluhan laban sa kawalang-katarungan sa buhay!!!

Ang awa ng buhay ay ipinamalas sa pamamagitan ng mga tao.

Sa sandaling ito, ipinakilala ako ng aking mga kaibigan sa isang babae na maaaring tingnan ang mga nakaraang buhay ng ibang tao.

Nang maglaon, siya ang aking ina, kapatid, kasintahan, kaibigan sa mga nakaraang pagkakatawang-tao.

At sa pagkakataong ito ay siya na ang tumulong sa akin na buksan ang bintana ng aking kamalayan upang ako ay makapagsimulang huminga, mabuhay at maka-move on muli. Sa loob ng maraming taon, na sa buhay na ito, tayo ay naging magkatulad na mga tao. At ngayon ay lola na rin sila ng kanilang pinakamamahal na apo.

Naranasan ko ang unang pagsisid bilang pangalawang kapanganakan.

Unang sumisid sa nakaraang buhay Kinuha ko ito bilang patunay ng gusto kong paniwalaan: Walang kamatayan!

Ang kagalakan ng pagkaunawang ito na ako ay naging, ako at, samakatuwid, ay magiging Laging— ay hindi maihahambing sa ibang pakiramdam! Maliban kung sa sandali lamang ng kapanganakan ng mga bata!

Malinaw ko pa ring natatandaan ang nakatusok na pakiramdam nang hawakan ko ang aking panganay na anak na babae sa aking dibdib sa unang pagkakataon at naisip: walang kamatayan! meron lang walang katapusang buhay, mayroon lamang isang walang katapusan ang saya ng buhay!

Tapos, siyempre, unconsciously, ako nakaranas ng bagong pagkikita sa kaluluwa ng aking anak, na kalunus-lunos na nawala sa akin sa maraming buhay. Ang sakit at saya ay pinagsama sa isang hindi mapaghihiwalay na damdamin pag-ibig.

Bakit kailangan ko ang lahat ng ito?

Kaya nagsimula ang aking paglalakbay sa aking sarili. Kaakit-akit, kapana-panabik, na may kamangha-manghang mga pagtuklas, panganib, pagkabalisa, pagkabigo, sakit at saya. Parang lahat sa buhay.

Minsan ang pagbabagong-anyo ng kamalayan ay nagdulot ng sakit sa katawan na nahihirapang gumalaw. Ngunit sa paglipas ng panahon, kusa itong nawala.

Minsan ang paglulubog ay naging napakalalim na nangangailangan ng maraming espirituwal na lakas upang malampasan ang lahat ng ito at hindi mawalan ng pakiramdam ng katotohanan...

Ngunit sigurado akong alam ko: hindi, hindi sa alinman sa mga sandaling ito ng aking pananaliksik mga batas ng sansinukob Hindi ako naiwan nang walang suporta ng mga hindi nakikitang katulong at mga kamag-anak na Kaluluwa, sa tulong kung saan napagtagumpayan ko ang aking limitasyon sa sarili.

At ngayon sa aking puso ay nabubuhay na walang hanggan Pag-ibig At Pasasalamat para sa tulong at awa na ito.

Ang Aking Uniberso ay naging walang hanggan!

Ang pagtanggap ang nagpapanatili sa akin sa paglakad sa landas na ito.

Ngayon alam ko na ang kwento ng ating pagmamahalan, na isinulat natin hindi lamang sa buhay na ito. Alam ko kung gaano kahirap para sa aking asawa na mawala ako sa nakaraan. Natututo ang ating mga kaluluwa na maging malaya sa pag-ibig, tinutulungan ang isa't isa na makamit at makaipon ng espirituwal at emosyonal na lakas.

Binigyan ako ng tadhana ng isa pang pagkikita sa isang lalaking kilala ko sa maraming buhay. 15 years ko na siyang hinihintay. Ang nakakagulat din ay hinahanap niya rin ako, malapit na malapit siya, ngunit naghihintay siya sa mga pakpak.

Ang sakit ng paghihiwalay at pagkawala (talagang umaasa at naniniwala ako dito!) ay hindi na ako papatayin at aalisin sa aking isipan, tulad ng nangyari sa aking mga nakaraang pagkakatawang-tao. At ako nagpapasalamat mahal na kaluluwa, na sumang-ayon para sa akin at para sa kapakanan ng mga kaluluwa ng ating mga anak sa araling ito.

Ito ay nagkakahalaga ng maranasan.

Ngunit hindi mo dapat isipin na ang pag-alam lamang sa ugat ng isang kaganapan, kung ito ay nag-ugat sa isang nakaraang pagkakatawang-tao, ay awtomatikong nagpapalaya at masaya ka.

Ang aking karanasan ay nagmumungkahi na ang mas malalim na problema, mas seryoso at pandaigdigan ang pagbabago ng ating kamalayan ay kinakailangan, mas ebolusyonaryo ang proseso ng espirituwal na paglago ng tao.

Ang mga pagbabago ay nangyayari nang paunti-unti, hakbang-hakbang, naglalapit sa atin sa ating Tunay na Sarili.

Ngunit, kung handa na ang isang tao, maaaring mabilis ang mga pagbabagong ito. At pagkatapos ay isang instant na pagbabago ang nangyayari. Ihahambing ko ito sa kung paano lumilitaw ang lihim na pagsulat sa isang papel na dinala sa apoy...

Ang isang tao ay nagiging mas maliwanag sa lahat ng kanyang mga katangian, mas maliwanag bilang isang tao. Ito ay nagkakahalaga ng maranasan.

Samakatuwid, sa paglipas ng mga taon ang landas mismo ay naging isang paraan ng pamumuhay at isang paraan ng pag-iisip para sa akin at sa aking pamilya. Hindi na pwedeng huminto sa kalahati. Nagsimula akong tumingin sa lahat ng iba.

Isang pagkakataon na ibinibigay sa lahat.

Sa simula pa lamang ng paglitaw ng Institute of Reincarnation, mahalaga para sa akin na maunawaan kung saang direksyon pupunta ang pag-unlad nito? At ang nakikita ko ngayon ay lubos na nagbibigay inspirasyon sa akin.

Sa tingin ko, ang kolektibong kamalayan at suporta ay maaaring lubos na mapabilis ang ebolusyonaryong kilusan ng bawat tao. Bukod dito, sa ngayon ang sangkatauhan ay nakatanggap ng gayong pagkakataon.

At kabilang ako sa mga handang samantalahin ito. At ikaw?

P.S. Tila sa akin na ang aking personal na kwento ay makakatulong sa isang tao na makahanap ng espirituwal na suporta sa pinaka-kahila-hilakbot na sandali ng buhay, kapag ang lahat ay nahuhulog. Dahil pagkatapos lamang maranasan ito masasabi mo sa mga tao: " Lahat ay magiging maayos! "

P.P. S. Paano mo kinakaharap ang mga ups and downs ng buhay?