Что лучше офис или работа дома. Где лучше работать - в офисе или дома? Недостатки работы дома

Многие считают, что работа в офисе — это престижно. Крупные IT-компании всячески поддерживают эту мысль, предлагая выгодные условия работы, стильные офисные пространства, разные плюшки вроде тренажёрного зала и комнат для сна. Работодатели хотят, чтобы сотрудники буквально жили на работе. Но золотая клетка всё равно остаётся клеткой, как ни крути.

• Мне всё равно придётся вставать в 7 утра и ехать на работу абсолютно разбитым и невыспавшимся.
• Ежедневно добираться в офис через пробки, тратя на дорогу минимум 40 минут. И это в лучшем случае.
• Обедать на скорую руку, пытаясь успеть до конца перерыва.
• Задерживаться на работе допоздна, потому что компании необходимо выполнить план.

В какой-то момент я пришёл к мысли, что офисное рабство не для меня. Уже три года работаю дома фултайм, и у меня нет никакого желания возвращаться в офис. Такой рабочий процесс существенно улучшил мою жизнь, и на это есть 5 причин.

Причина первая: я сам создаю рабочую атмосферу

Работая удалённо, я стал гораздо продуктивнее. А всё потому, что могу трудиться в максимально комфортных для себя условиях. Например, я люблю усесться в кафе и творить в компании кофе и музыки. Или же могу остаться дома, если за окном льёт дождь и ветер сбивает с ног. Моя работа не привязана к конкретному стулу. Был бы ноутбук и стабильный интернет, а всё остальное — условности.

Причина вторая: можно забыть про будильник

Я сова, и ничего не могу с этим поделать. Вставать в 7 утра для меня настоящее наказание. Всю жизнь сов принуждают адаптироваться к утреннему режиму, от чего они точно счастливее не становятся. Полдня ходишь как зомби, а когда уже готов к работе, пора ехать домой.

Совам присущи следующие особенности.

• Если верить многочисленным тестам, совы — креативные и любознательные люди.
• Утром совы бесполезны, зато в послеобеденное и вечернее время ихпроизводительность максимальна.
• С возрастом совы становятся активнее, в отличие от жаворонков. Школьные годы для них сущий ад, потому что приходится рано вставать и рано ложиться. Но когда появляется возможность самостоятельно организовать свою работу и отдых, их эффективность возрастает в разы.

Удалённая работа позволяет таким вот совам, как я, самим регулировать свой рабочий день. Частенько меня можно увидеть за ноутбуком и в 2, и в 3 часа ночи. Я заканчиваю работу поздно, а утром спокойно сплю, пока офисный планктон спешит на рабочие места.

Причина третья: никаких пробок

Мне больше не приходится тратить уйму времени на дорогу до работы и обратно. По статистике, москвичи проводят в пробках не менее 165 часов в год. Задумайтесь, без малого 7 дней вашей жизни каждый год улетают в трубу. Так к чему эти жертвы? Я спокойно работаю дома или в кафешке, которая находится в 15 минутах ходьбы. Кстати, это ещё и возможность немного размяться, так как постоянно приходится сидеть за компьютером, что не есть хорошо.

Мне не надо каждый день выживать в переполненном автобусе или метро или сжигать бензин, стоя в пробках. Удалённая работа экономит время и деньги, и в этом её большое преимущество.

Причина четвёртая: я сам контролирую себя и своё время

Работая удалённо, я могу сам контролировать своё время. Например, в первой половине дня заниматься какими-то своими насущными делами, а ближе к вечеру сесть за работу. Благодаря этому я успеваю заниматься спортом, фотографией и выполнять рабочие задачи в срок. Не надо тратить время на проезд, не приходится спешно запихивать в себя бутерброд, чтобы закончить обед до конца перерыва.

Не могу сказать, что я умею хорошо планировать свой день, но я стремлюсь к этому. И удалённая работа в этом помогает.

Причина пятая: сплошная экономия

Удалённая работа выгодна как сотрудникам, так и работодателям. Работая вне офиса, мне не приходится тратить деньги на транспорт, обеды, постоянные перекусы с коллегами и соответствие дресс-коду — да, работа дома или в кафе не требует белого воротничка и галстука. В то же время работодателю не надо тратиться на содержание рабочих мест, всё общение с сотрудниками происходит онлайн.

Некоторые опасаются, что при такой системе все разбредутся кто куда и не получится добиться результата. Но это не так, что доказывают многие успешные стартапы, штат которых полностью состоит из удалённых сотрудников.

Конечно, побег из офиса многих страшит. В основном это страх перед неизвестностью, ведь никто не хочет потерять работу. Однако сейчас у людей появилось одно большое преимущество — мобильность. Современный человек всегда на связи и готов к работе практически в любой точке мира. Для того чтобы трудиться, ему не обязательно быть привязанным к конкретному адресу, креслу и компьютеру. Так почему бы не воспользоваться этой возможностью? Дерзайте!

Люди постоянно спорят о том, где лучше работать — в офисе или дома. Например, люди советской закалки считают, что на работу нужно ходить… в прямом смысле, так как многие из них на работе не работали, а ходили туда, чтоб стаж был. То есть если ты работаешь дома или периодически выезжаешь на встречи или в коворкинг-центр — ты совсем не работаешь, ты дурью маешься!

Кто-то считает, что работать дома не престижно, а офис дает все необходимые блага. В конце-концов есть люди, которым для продуктивной работы нужен коллектив и хороший пинок от вышестоящего товарища, иначе никак. Особенно привлекательны в офисной работе бесплатные печеньки, посещение интересных конференций за счет компании, корпоративные вечеринки и периодический тимбилдинг! Особенно радуют годовые бонусы.

Те же, кто уже по горло сыты офисными печеньками, решают оторваться от стаи и начать самостоятельный полет. С одной стороны, подобный фриланс позволяет свободно распоряжаться своим временем, самому определять часы и дни работы, выбирать себе заказчиков, работать в путешествиях и т.д. и т.п. Но для того чтобы все это получилось, нужно терпение, немного практики и несколько хитростей, чтоб всегда оставаться в форме.

Отвлекающие факторы

День на стандартной работе более или менее прогнозирован. Вы знаете, что в понедельник обсудите с сотрудниками выходные (кто где побывал), пару раз выйдете на перекур, выпьете 3-4 чашки кофе, сходите на одно собрание и т.д. Ваш рабочий день более или менее прогнозирован со всеми эти перерывами на болтовню и кофе.

Когда вы начинаете работать дома, вы начинаете думать что-то вроде: «Ага! Теперь я буду сам управлять своим временем, работать первые четыре часа и потом буду свободен, как птица!». Но такая картинка — плод вашего опьяненного сладким воздухом свободы воображения. Потому что на самом деле всё будет совсем не так, даже если первые несколько дней у вас получалось приблизиться к желаемому графику.

Когда вы работаете в офисе, у вас нет возможности просмотреть все смешные ролики на YouTube, перечитать все анекдоты, смешные истории или новости. Дома же вы расслабляетесь и начинаете отвлекаться по мелочам, которые в итоге накапливаются в часы. В итоге воображаемый четырехчасовой день превращается в десять, а то и двенадцать часов. Вы даже не представляете, сколько в работе дома может быть отвлекающих факторов!

При наличии хрустальной люстры прокрастинация становится особенно удобной и оправданной.

Еще одной проблемой оказывается ваша неспособность сосредоточиться на деле более чем на двадцать-тридцать минут. Для того чтобы работать хотя бы в течение часа, не отвлекаясь на внешние раздражители, нужна тренировка. Особенно это сложно сделать тем, кто довольно долго проработал в офисе, так как там сам офис — один большой отвлекающий фактор.

Для концентрации внимания и построения своего рабочего существует множество различных техник и систем. Например, и еще много различных методик, среди которых каждый найдет что-то подходящее.

Давление

Иногда случаются не очень удачные дни для работы, когда вы ничего не успеваете, все валится из рук, и одно и то же задание приходится переделывать по три раза. При работе в офисе в такой день у вас хотя бы остается чувство выполненного долга — вы приехали на работу, присутствовали на нескольких собраниях, выпили чашку кофе и даже, возможно, сделали хотя бы небольшую часть работы.

Когда вы работаете дома, ситуация оказывается намного сложнее. В дни, когда мы теряем ориентир, в голове вертятся не очень приятные мысли: «что я делаю?!», «для чего?», «для кого?» «и вообще, зачем все это?», «я занимаюсь глупостями, а вот другие!»… Последнее особо опасно, так как тут же в голове начинается парад всех перечисленных офисных бонусов в виде карьеры, поездок, одобрения коллег и годовых премий.

Особенно тяжело в период гормональных скачков девушкам, когда все окружающие кажутся парнокопытными, которые как будто сговорились и специально доводят до истерики, абсолютно не желая понимать нашу тонкую душевную организационную структуру. У мужчин, кстати, тоже бывают «критические дни» в эмоциональном плане, поэтому главное держать себя в руках.

В таком состоянии самое главное — не поддаваться дурному настроению, собрать себя в кучу и вспомнить несколько дней, за которые вы успели сделать столько, что хватило бы и на неделю. Пересмотрите графики с пиками роста, почитайте благодарные письма от заказчиков, хвалите себя побольше и почаще, так как рядом нет офисных подлиз или товарищей по несчастью. Некоторые после таких вот «всплесков» поддаются порывам души и возвращаются на работу в офис. Когда кризис проходит, их снова тянет на волю. Так и живут.

Оседлайте свою депрессию

Вы удивитесь, как сильно вам может не хватать взаимодействия с окружающими людьми, даже если до этого вы были не очень общительным человеком, и избавление от назойливой офисной болтовни для вас было наивысшим благом. Особенно остро это проявляется, если вы работаете дома довольно долго. И мысли во время совещания в офисе в стиле «Что я здесь делаю? Почему я здесь сижу, в то время как могу сделать то-то и то-то?!» будут посещать вас и дома. Точнее, при работе из дому такие мысли являются самым большим искушением!

Я работаю дома, поэтому я могу выйти на прогулку в любое время!
Я работаю дома, поэтому я могу пойти перекусить прямо сейчас!
Я работаю дома, поэтому я могу выйти прокатиться на велосипеде прямо сейчас!
Я работаю дома, поэтому я могу почитать журнал (послушать подкаст, посмотреть видео), когда захочу!

Особенно подобные мысли обостряются весной и летом. Но работая в офисе, вы можете только подумать об этом, пустить скупую слезу и снова вернуться к работе, так как увольнение из-за игры на компьютере может быть вполне реальным. Поэтому вы собираете себя в кучу и продолжаете работать.

Дома же вы можете дать себе волю и потерять контроль. Это может произойти незаметно для вас, но для окружающих ваши изменения будут шокирующими: вы перестаете следить за своим внешним видом, в доме бардак, не укладываетесь в обещанные сроки, день и ночь перепутались, и время слилось в единый поток, который прерывается на редкий сон и перекусы прямо за компьютером.

Если вы заметили, что встретив бывшего коллегу, проболтали с ним на 20 минут дольше обычного, вы стали слишком активны в Twitter и социальных сетях и постоянно шлете своим друзьям глупые видео, если вы вместо того чтобы слушать музыку, перешли на просмотр ТВ. Если вы заметили хотя бы один из признаков — немедленно надевайте штаны и идите в ближайшее кафе, проветриться и выпить чашечку кофе!

Не дайте домашнему быту поглотить себя! Периодическая встряска может быть очень полезна. Если не получается самостоятельно следить за перепадами своего настроения, дайте ц.у. своим друзьям или близким. Что-то вроде: «Если я шлю вам видео в главной роли со мной в семейных трусах, если моя собака научилась справлять нужду в туалете, если у меня появились усы и борода и т.д. — вытащите меня на прогулку или на чашку кофе, даже если я буду оказывать сопротивление.»

Самое ценное в работе дома — это общение с вашими детьми

Если у вас нет детей, то это могут быть другие близкие вам люди. Но обычно самые сильные угрызения совести испытывают очень занятые родители. Я не буду распинаться о том, что дети растут и каждый момент неповторим, что нас не будет рядом, когда ребенок сделает свой первый шаг или скажет первое слово — это и так всем известно. А тем, у кого детей пока нет, это станет понятно только в случае появления собственных наследников, и чтение подобных тезисов только раздражает.

Да, в первое время вам будет довольно сложно привыкнуть к шуму, смеху, возне и требованию постоянного внимания с вашей стороны. Но даже очень маленькие дети довольно понятливы и могут дать вам достаточно времени на то, чтобы закончить работу. В особо сложных ситуациях вызывается тяжелая артиллерия в виде бабушек, дядь, теть или нянь. Зато взамен вы получите море позитива и любви от своих маленьких непосед.

Чем меньше неофициального общения, тем более организованными вы становитесь

Работа дома сводит неформальное общение к минимуму и это может помочь вам стать более организованными. Например, вы можете создать перечень необходимых документов или действий, которых вы должны придерживаться в своей работе, дабы быть всегда на чеку и во всеоружии.

Это может быть:

Наслаждайтесь этим

В работе дома есть как свои плюсы, так и минусы. Кому-то подобный стиль работы совсем не подходит, и он уходит снова работать в офис без капли сожаления. Но если вы распробовали и вам понравилось, возьмите от этого всё самое лучшее! Пробуйте, экспериментируйте, путешествуйте — всё в ваших руках!

Если задуматься, то нам очень повезло, ведь в современном мире мы можем быть кем угодно. У нас нет кастовой системы, в которой стать богатым вам светит лишь в следующей инкарнации, мы не являемся крепостными или рабами, когда единственный путь к свободе лежит через смерть. Наслаждайтесь тем, что вы рождены в свободном мире и можете выбирать, где вам работать, сколько и с кем;)

Еще лет 20 тому назад, будучи студенткой вуза, я решила, что каждый день на работу ходить не стану. Не сразу, но у меня все же получилось найти такой вариант… А теперь надомная, вернее, удаленная работа все больше входит в моду. Меж тем, одни убеждены, что плодотворно трудиться и получать высокую зарплату можно только в офисе, а другие - что нет ничего эффективнее «удаленки». Испробовав оба варианта, могу с уверенностью сказать - у каждого из них имеются свои плюсы и минусы.

Итак, миф 1. Удаленная работа может быть только фрилансом, штатные сотрудники трудятся исключительно в офисе.

Это полная чепуха! В журналистике, например, свободный график или «удаленка» - это норма. Другое дело, если у вас ответственная должность - скажем, редактор отдела. Вас могут обязать ежедневно присутствовать на работе. Но случается, в редакции просто вводят присутственные дни 1-2 раза в неделю.

Есть, конечно, и редакции, где все сотрудники обязаны каждый день являться на работу, но большей частью это не оправданно, так как ту же работу - готовить или редактировать статьи - они могут преспокойно делать дома. Дело тут просто в политике начальства, которое хочет держать работников на глазах и контролировать их.

С момента окончания вуза я всегда работала на штатных должностях и при этом появлялась на работе от силы два раза в неделю. Обычно у меня было одно основное место работы, кроме того, я сотрудничала еще в нескольких местах внештатно. Отсутствие необходимости ежедневно посещать офис здорово экономит время и силы для занятий чем-то еще.

Миф 2. У офисных работников зарплата больше, чем у удаленных.

Совсем не факт! Это смотря где и кем вы работаете, какая политика у руководства и т.д. В одном журнале, где я проработала недолгое время, мне сказали, что за запрошенные мной 30 тыс. руб. сотрудники у них ходят на работу каждый день, а я хочу сидеть дома и получать столько же… В итоге назначили оклад 20 тыс. Однако на последнем месте работы я до кризиса получала около 40 тыс., работая дома. Правда, оплата была сдельной, но я при этом официально числилась в штате редакции.

Знаю людей, которые обязаны ежедневно отсиживать в офисе за 15-20 тыс. руб. В общем, везде свои порядки.

Миф 3. Удаленная работа более спокойная.

Не совсем так. Конечно, бывают дни, когда тебя никто не беспокоит, а случается, что тебя постоянно дергают звонками, электронными письмами или сообщениями по «аське». В этом заключается главный минус «удаленки». Вопросы, которые в офисе можно оперативно решить путем переговоров на месте, здесь растягиваются на неопределенное время. Допустим, я предлагаю тему для статьи, редактор, чтобы утвердить ее, должен связаться с главредом и только потом сообщить мне, нужна ли такая статья.

Во время моей работы литературным редактором в журнале мне звонили по пять, а то и больше раз на дню, решая разные текущие вопросы. Выглядело это так. «Такая-то статья у вас?» - спрашивала замредактора. - «У меня». - «Перешлите ее, пожалуйста, верстальщику». Через некоторое время она снова звонила и спрашивала про ту же статью. На мою реплику: «А я ведь ее уже вам отсылала!» - дама отвечала: «Знаете, а мы что-то не можем ее найти».

Не редкость, когда беспокоят по работе по выходным или праздникам. Удаленного сотрудника чаще всего рассматривают как сотрудника с ненормированной рабочей неделей, а офисный работник может запросто попросить не дергать его в нерабочее время.

Миф 4. Удаленных работников работодатели не воспринимают всерьез.

Если им это выгодно - еще как воспринимают! За годы моей удаленной работы в разных учреждениях никто ни разу даже не поинтересовался, когда у меня день рождения, но зато если от меня что-то требовалось помимо основной работы - допустим, куда-то съездить по поручению начальства, выступить на презентации издания, помочь переносить вещи в связи с переездом офиса или найти каких-то людей, - ко мне обращались, и отнюдь не просительным тоном!

Никаких бонусов удаленные работники, как правило, не получают. Мне ни разу не давали премий, не звали на корпоративные вечеринки, а отношения с коллегами почти всегда складывались только официальные. И это, пожалуй, основной минус «удаленки»: вы фактически не являетесь членом трудового коллектива.

Миф 5. Находясь на удаленной работе, карьеру не сделаешь.

Это смотря в какой сфере. Если вы работаете менеджером на телефоне, то, заключив несколько успешных контрактов, имеете неплохой шанс продвинуться по службе. Но в большинстве случаев куда больше этих шансов у тех, кто постоянно торчит на глазах у начальства. Лично мне лишь дважды за все время предлагали вышестоящие должности, но только потому, что других кандидатур на тот момент просто не было.

Кто-то держится за работу в офисе, поскольку не представляет себе, как можно трудиться дома. Многие считают, что офис дисциплинирует, а дома постоянно что-то отвлекает от занятий. Работа в офисе - это стабильность, премии и бонусы, оплаченные больничные и отпуска, общение, наконец.

«Удаленка» же - это работа в комфортных лично для тебя условиях, возможность планировать свой день как хочется, отсутствие затрат времени на дорогу в офис…

На мой взгляд, нельзя однозначно определить, какой вариант лучше, а какой - хуже. Одним людям больше подходит офис, другим - удаленная работа. Но оценить все "за" и "против" можно лишь, попробовав и то, и другое.

Для меня это все уже давно не новость, был даже момент, когда я в серьез хотел где-нибудь снять себе кабинет, но жаба-стерва и лень отговорили меня. Сейчас я явственно чувствую, что зря.

Работать дома "хорошо"

Конечно, хорошо. Хочешь ночью работаешь, хочешь вечером, а хочешь как все с утра. Можно себе устроить выходные среди недели, а в выходные вкалывать. Работать не 8 часов в день, а 4. Свобода полная, но у этой свободы есть оборотная сторона.

1. Родственники и друзья. Им совершенно похрен, что ты работаешь. Ты же дома, у тебя есть время, ты мож ешь приехать им помочь или сходить в магазин, посидеть с ребенком, пойти с ними гулять. Еще +100500 причин, чтобы отвлечь от дел.

2. Зона комфорта. Если в первом случае можно все свалить на кого-то, что тебе не дают работать, то тут банально начинаешь лениться или отвлекаться. Дома значительно комфортней, чем в офисе. Тут и холодильник рядом, и кровать, и телевизор. Я в эти ловушки постоянно попадаюсь, особенно похомячить люблю или вконтакте застрять.

3. Нет начальника. Этот, казалось бы, несомненный плюс работы дома, может легко превратиться в минус. Вас некому контролировать!!! Ладно, если бы это заключалось только в контроле того, чем вы занимаетесь в рабочее время. Однако руководство не только нас контролирует, но и направляет на решение новых задач. Когда вы сами себе начальник нужно принимать решение о том, выполнение какой работы выгоднее, расставлять приоритеты, отвечать за неудачи, наконец, мотивировать на работу.

Работа в офисе

Про работу в офисе или где-то на территории организации мне, пожалуй, можно и не рассказывать, ведь почти всё трудоспособные работают или работали так. Однако пройдемся.

Минусы:

1. График. Это самый главный недостаток работы "на дядю". Вы просто обязаны трудиться строго по графику, за редким исключением. Это означает, что если вдруг понадобиться куда-то, отлучиться, то нужно как минимум отпрашиваться, может быть брать отдых за свой счет, а то и вовсе искать сменщика.

2. Транспорт. Редкие счастливцы или продуманы, ходят на работу пешком в 5-30 минутах от дома. Чем крупнее город, тем меньше таких людей. Все остальные ездят, на машине или в общественном транспорте. Так или иначе, большинство тратит деньги и время. В Москве наверно больше всего съедается жизненного времени в транспорте.

3. Начальник. Как говорит мой папа: "На работе либо начальник дурак и платят хорошо, либо платят плохо, но начальник хороший".

4. Коллектив. Не всегда коллектив дружный. Одна знакомая называет свое новое место работы - "Серпентарий".

Пожалуй, это самые яркие минусы, если у вас есть еще варианты скидывайте в комментарии.

Плюсы:

1. Вы работаете. И действительно на работе все работают, да еще как работают. Даже за копейки, но работают, выкладываются по полной. На работе без работы можно помереть со скуки. Хотя и тут не без исключений.

2. Живое общение. Коллектив это не всегда минус, верно? Хорошая дружная компания бывает и на работе. Это яркий плюс.

3. Разнообразие. Какое ни какое, а смена обстановки. Если все время находиться в одних и тех же условиях, то мозг того и гляди закостенеет.

4. Стабильность. Именно она так греет душу многих. Этих людей несравнимо больше в общей массе трудящихся. Зачастую и зарплата низкая и работа не нравится, но зато стабильно. У меня почему-то в качестве примера приходит на ум только Сайфер из Матрицы, предатель, который ради красивой жизни в матрице продает команду своего корабля.

Так, где же лучше работать?

А тут на вкус и цвет товарищей нет. Каждый сам взвешивает все за и против (плюсы и минусы), решает для себя, где ему лучше. А лучше, конечно, всегда там, где нас нет:) Кстати, не каждый сможет работать самостоятельно, кому-то фантазии не хватает, а кто-то не может без надзирателей. Однако...

Однако, возвращаясь к варианту съема офиса для себя. Не смотря на возникающие затраты по оплате аренды, мы остаемся при всех плюсах домашней работы и исключаем сразу первые два минуса: навязчивых близких и зону комфорта. Если вы работаете один, то для комфортного труда огромного помещения не нужно, оно может быть довольно маленьким, соответственно и стоить будет немного.

Если как-либо вы достигаете наилучшей сосредоточенности на работе (уединением в рабочем кабинете или в съемном офисе, или еще как-нибудь), то стоит сделать именно так, потому что затраты окупятся с лихвой, с появлением плодов вашего труда.

Комфортной работы и гениальных решений вам!

Большинство россиян работают в офисах. Тем, кто работает на производстве, в торговле или скажем, спасает или лечит людей, такая работа может показаться скучной, рутинной и абсолютно не плодотворной. Но на самом деле труд в офисе - это тоже труд. В чем-то более комфортный, чем любой другой, в чем-то менее.

Труд не для всех

Офисная работа, безусловно, подходит не всем людям. Связано это с монотонной и зачастую однообразной деятельностью. Для такой работы нужна усидчивость, умение концентрироваться на делах и внимательность, так как офисная работа практически всегда связана с работой с документами, а тут без внимательности и аккуратности никуда. Кроме того работа в офисе очень часто предполагает наличие умения работать в команде, а значит нужно уметь ладить с людьми, ведь со своими коллегами вам придется находиться в одном пространстве не менее восьми часов.

При приеме на работу в офис работодатели всегда указывают в требованиях такие качества как стрессоустойчивость и коммуникабельность, именно они способствуют тому, чтобы люди могли нормально общаться и не заводиться по пустякам. Особенно это важно для тех работников, которым приходится работать с людьми (менеджеры по работе с клиентами, персонал на ресепшене и тд.)

- Лучше всего на работу с людьми ориентированы холерики и сангвиники, - рассказывает менеджер по персоналу Дарья Николаева, - а вот меланхолики и флегматики - люди, как правило, ориентированные как человек-техника и соответственно избыток общения может на них сильно давлеть и вызывать негатив. Но при приеме на работу оценивается не только темперамент, но и степень стрессоустойчивости человека. К примеру, специалист может быть холериком, у него будет хорошо получаться работать с клиентами, потому что он без проблем идет на контакт, но если нет стрессоустойчивости, любая проблема в отношении с клиентом будет превращаться в выплеск негативной энергии на окружающих, то есть на коллег, которые вообще не причастны к ситуации.

И сухо, и тепло

У работы в офисе, безусловно, есть множество плюсов:

Работа в помещении. Значит, вам не придется мокнуть под дождем или дрогнуть на ветру.

Индивидуально рабочее место. Ваши вещи всегда под рукой, кроме того, в большинстве организаций не запрещается приносить и ставить на свой рабочий стол цветы из дома, рамки с фотографиями и прочие мелочи, которые создают уют.

Самоорганизация. Когда ты на виду, а вокруг кипит работа, особенно не похалявишь. Придется заставлять себя работать, даже если не хочется.

Обучение. Для офисных работников (если это организация, нацеленная на продвижение и профессиональный рост своих сотрудников) проводят различные тренинги, лекции и семинары.

Карьерный рост. Работа в офисе хороша тем, что все люди на виду. Если ты хорошо работаешь, тебя могут попросить заместить коллегу на вышестоящей должности, справишься - вполне сможешь занять его место, если он или она уйдет в декрет, на повышение или уволится.

Возможность найти друзей. Очень часто кто-либо из коллег становится сначала приятелем, а затем лучшим другом. По мнению психологов иметь проверенного друга на работе очень важно, ведь на ней мы проводим большую часть времени. А значит очень важно, чтобы рядом всегда был человек, который сможет и поддержать в трудную минуту и вместе с вами порадоваться успехам. К тому же, очень часто именно в офисе люди находят свою вторую половинку.

От простуды до депрессии

Как и любая другая работа, офисная деятельность не лишена и своих минусов:

Тотальный контроль. В офисе очень трудно скрыться от глаз коллег, начальства и камер видеонаблюдения. Зачастую в офисах прослушиваются телефонные звонки. Поэтому заняться каким-то своим делом, не имеющим отношения к работе, и остаться при этом незамеченным будет сложно (но работа ведь и создана для того, чтобы на ней работать).

Частые простуды. Летом в офисе проще простого простудится под холодным воздухом кондиционера (очень часто одним работникам чересчур жарко, а другие вынуждены мерзнуть). Зимой подхватить простуду тоже просто - в теплом помещении бактерии размножаются гораздо быстрее.

Проблемы со зрением. Их, конечно же, вызывает постоянное сидение за компьютером. Самая распространенная болячка - синдром «сухого глаза», включающий в себя такие симптомы, как покраснение, усталость глаз, сухость глаз, ощущение «песка» в глазах.

Другие болезни: позвоночника (из-за сидячей работы), ухудшение по той же причине кровообращения и как следствие нарушение работы сердца и сосудов. Аллергии, из-за пыли, которая скапливается на оргтехнике.

Неправильное питание. В условиях офиса у людей, как правило, нет возможности нормально питаться. Поэтому вместо полноценных обедов (если в офисе нет ни кухни, ни микроволновки) сотрудники вынуждены есть печенье, чипсы, купленный неподалеку фаст-фуд и так далее.

Шум. Разговоры коллег, жужжание офисной техники, хлопающие двери очень часто отвлекают от работы. Наушники с любимой музыкой тоже не всегда могут спасти - во многих организациях (особенно там, где специалисты напрямую работают с клиентами) сотрудникам запрещено работать в наушниках.

Главное - не выгореть!

Синдром «выгорания»

«Выгорание» на работе прямое следствие рутинной деятельности, - говорит Дарья Сергеевна. - Руководство многих компаний, как правило, не спешит делать работу сотрудников интересной, к примеру, посредством тренингов или семинаров. И это может привести к тому, что сначала людям станет не интересно работать, а потом они начнут увольняться. Такая кадровая «тякучка» не редкость во многих организациях, в особенности коммерческих.

Синдром выгорания может проявляться по-разному - в зависимости от уровня самоотверженности, с которой человек справляется с рабочими задачами. Выделяют три подтипа этого синдрома:

«Суетливый» , когда человек сильно перегружен работой. Обычно это люди, работающие более 40 ч в неделю. Для таких работников чрезвычайно важны успехи и достижения, и они готовы рисковать собственным здоровьем в погоне за повышением в должности и зарплате.

«Неполноценный» проявляется у тех, чей труд является рутинным и монотонным. У человека нет интереса к работе, все что он ни делает, вызывает только скуку. Они считают, что их труд никому не интересен и не видят перспектив карьерного роста.

«Изнуренный» подтип характерен для сотрудников, которые страдают из-за длительного отсутствия повышения по службе. Таким людям очень важно признание начальства. Они прилагают к работе много усилий, и сильно расстраиваются, когда их вовремя не замечают.