كل شيء في الحياة سيء للغاية. ماذا تفعل عندما يكون كل شيء سيئا. لا تخفي مشاعرك السلبية

أرحب بالجميع.) سأخبركم اثنين قصص حقيقيةمن الحياة وسأكون سعيدا لسماع آرائكم القصة الأولى. فتاة التقت بشاب وكانوا يحبون بعضهم البعض. زوجان جيدان وممتعان (هكذا بدا الأمر برمته) الفتاة رائعة بكل بساطة. جذابة، لطيفة، ودودة، حسنة الأخلاق، تبلغ من العمر 25 عامًا، ولم تكن لديها علاقة جدية بشكل خاص قبل مقابلة الرجل المعني. الرجل يبدو لطيفا أيضا. بدأ كل شيء يدور ويدور بالنسبة للزوجين، وتطورت العلاقة بشكل ممتع بكل معنى الكلمة. لقد عرفت هذه الفتاة منذ ثلاث سنوات، من جانب إيجابي للغاية - فهي تعمل كثيرًا، وتساعد والديها، وغير تصادمية، وهي شخص مبتسم للغاية ومثير للاهتمام) نادرًا ما أراها الآن، لذلك عندما التقيت بها - كنت سعيدة جدًا بما رأيته - الفتاة بسيطة متوهجة بالسعادة.. كما تعلم، الناس سعداء أنها تبدو شيئا خاصا. إنها تنبعث حرفيًا من هذه الطاقة القوية التي يمكن رؤيتها والشعور بها. تحدثنا لمدة 20 دقيقة تقريبًا، أخبرتني أن لديها صديقًا، وأنها تحبه، وأنهم يخططون، وأنهم كانوا معًا لمدة ستة أشهر، وأن لديها تقريبًا شاعرية كاملة معه. كنت سعيدًا بصدق لها، وتمنيت لهم السعادة وافترقنا. كان أوائل الربيع. التقيت بالأمس بصديق مشترك لنا (الذي يعرف أيضًا هذه الفتاة نفسها) وسمعت القصة التالية. ذهبت نفس الفتاة وصديقها في إجازة إلى تونس وهناك كان لديهما موقف مزعج للغاية - فقد سُرق كل شيء من غرفتهما. المستندات، والمال، وحتى مجوهراتها. مشكلة. ولكن كما يقولون، "المشكلة لا تأتي وحدها. نظرا لحقيقة أنه كان من الضروري الخروج بطريقة أو بأخرى من هذا الوضع، كانت الفتاة بحاجة ماسة إلى الاتصال بشخص ما، لم تتمكن من الاتصال من هاتفها، كان الرجل في الداخل". أثناء الاستحمام، تأخذ هاتفه بهدوء وترى بشكل لا إرادي مراسلات الرجل مع صديقته السابقة. يتضح من المراسلات أن الرجل على قدم وساق مع زوجته السابقة. لن أقول هذا الهراء أن الرجل كان يتحدث مع فتاتنا هذه. سأخبرك فقط بنهاية القصة. سوف يتزوجون قريبا. الرجل مع زوجته السابقة. فتاتنا الآن تتناول مضادات الاكتئاب. بالمناسبة، ذهبوا إلى تونس على نفقتها - كانت هدية لها في عيد ميلاده. القصة الثانية. والدتي لديها جارة لديها ابنة. هذه الابنة، بعبارة ملطفة، كانت دائمًا من أسهل السلوكيات. حتى من المدرسة، تسببت في الكثير من المشاكل لوالدتها - لم تكن ترغب في الدراسة، بطريقة ما أنهت المدرسة، وذهبت إلى الكلية، لكنها تركت الدراسة بعد السنة الأولى. وبطبيعة الحال، لم تكن ترغب في العمل، وكانت تعيش إما على حساب والدتها أو على حساب بعض المساكنين المؤقتين. وكانت محظوظة بطريقة أو بأخرى - فقد التقت برجل جيد جدًا تزوجها رسميًا، وكان الرجل يعمل، ولم يشرب، ولم يحتفل، وكان لديه شقة، وسيارة، من عائلة عادية. لقد أنجبا طفلين - ابنتان. ويبلغ عمر الأطفال الآن 5 سنوات و3 سنوات. طوال هذه السنوات، كانت هذه السيدة تثير عصبية زوجها وأمها ووالديه. إنها فتاة الحفلة. ربما لم تذهب للتنزه حتى أصبحت حاملاً. بقية الوقت تختفي بشكل دوري في مكان ما. ترمي أطفالها على والدتها وزوجها وتختفي في اتجاه مجهول. يبحث عنها زوجها أو يعيدها أو تعيدها بنفسها حسب الاقتضاء. ويجب القول أنه حتى في حالة غياب هذه الأم البائسة، فإن زوجها يأخذ الفتيات إلى المنزل بعد العمل. يقضون الليل في المنزل مع والدهم، وفي الصباح يأخذهم إلى روضة الأطفال، حيث تلتقط الفتيات جدتهم (والدة زوجته) لأنه لا يزال في العمل. حتى هنا هو عليه. في هذا الوقت، اختفت هذه جولينا لمدة شهرين (!!) لا تظن أن شيئًا ما قد حدث لها، لا، فهي تتصل بزوجها أو والدتها كل ثلاثة أو أربعة أيام لتخبرها بقصص "أنا في البحر، أنا "أنا هنا." لقد حصلت على وظيفة. ما أريد أن أقوله... بطريقة ما لفتت انتباهي الكلمات - "لقد لاحظت هذا النمط - كلما عاملت شخصًا في علاقة وثيقة بشكل أفضل، كلما مسح قدميه عليك بعناية أكبر." - بعد كل شيء، غالبًا ما يتبين أن هذه هي الحقيقة المطلقة! وبشكل عام... أي نوع من الظلم هذا في الحياة؟ لماذا تعتقد أن الأمور غالبا ما تحدث بهذه الطريقة في الحياة؟

العقبات والصعوبات جزء لا يتجزأ من الحياة. إنه أمر سيء عندما تتحول الحياة نفسها إلى مصدر إزعاج مستمر. يقارن بعض الناس هذا الوضع بلعبة كمبيوتر ممتعة. ويقول آخرون أنه لو كان كل شيء مختلفًا، لكان وجودنا مملًا وغير مثير للاهتمام.

صحيح، في بعض الأحيان، رفع رأسك لمدة ثانية من تحت كومة المشاكل المتراكمة والنظر حولها، يبدو: بدون كل هذه المشاكل، لن تكون الحياة أكثر مملة، ولكن أبسط وأكثر هدوءا. عندما تدق المشكلة على الباب، فإن الشخص سوف ينظر إليها على الأقل على أنها متعة. عادةً ما يكون أول شيء يتعين علينا التعامل معه في واقعنا هو من يقع عليه اللوم وماذا نفعل. إذا كان الشخص في الحياة يفضل أن يحلم بأيام مملة و "غير مثيرة للاهتمام" حيث لا يوجد مجال للمشاكل.

بالطبع، بالنسبة لشخص واحد، سيتم النظر إلى أحداث معينة على أنها أكثر تعقيدًا وصعوبة؛ بالنسبة للآخرين سوف يبدو وكأنه شيء صغير. لكن الحياة على الأرض ليست سهلة لأي شخص - وكل ذلك لأنه في أعماق روح كل فرد توجد رغبات مخفية تندفع وتتعطش لتحقيقها.

وكما يحدث عادة، كلما زادت رغبتنا في شيء ما، كلما كانت خيبة الأمل أكثر إيلاما في حالة الفشل. ربما يكون هذا شكلاً من أشكال التعذيب - الرغبة في شيء ما بكل ذرة من روحك والرفض المستمر.

يقولون أنه في مثل هذه اللحظات يتم اختبار قوة إرادة الشخص. ولكن حتى لو قررت اختبار قوتك في جميع أحداث الحياة تقريبًا، فإننا نقترح عليك التفكير في الطرق التالية للتعامل مع هذه الاختبارات. دعونا نرى ماذا يفعل هؤلاء الأشخاص الذين تحصل قوة إرادتهم على علامة A في اختبار الحياة.

بعد كل شيء، حتى قوية من العالميتطور هذا الظرف أحيانًا بما يتعارض مع رغباتهم. أحلامهم تذهب إلى الجحيم بما لا يقل عن أحلام الرجل العادي في الشارع. أحيانًا يحدث هذا بسبب ظروف عشوائية، وأحيانًا يكون السبب هو المنافسون، الجيران، زملاء العمل، أفراد الأسرة، في النهاية. هل تعتقد أن الشخصيات القوية تمزق وتندفع؟ ربما في الدقائق الخمس الأولى. فكيف يمكنك أن تحذو حذوهم إذا كان كل شيء في الحياة ضدك؟

• خذ قسطا من الراحة.معظم الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في حياتهم يفضلون القيام بالعكس تمامًا، فهم سيفكرون في المشكلة، ويحاولون النظر بعناية في جوانبها من جميع الزوايا الممكنة. سيبدأون في التورط أكثر فأكثر في هذا التشابك اللامتناهي من الأفكار والتفكير. في كل ثانية، عادة ما يطاردهم الشعور: أكثر من ذلك بقليل، أكثر من ذلك بقليل، الأمر يستحق التفكير في هذه المشكلة، وسوف يأتي الحل... للأسف. لا يتم حل المشكلات أبدًا عن طريق تكرار نفس المشكلة مرارًا وتكرارًا. لا يجلب سوى الصداع .

  والحقيقة القاسية هي أنه من الصعب للغاية الحصول على صورة دقيقة لما يحدث في خضم الأمر. لذلك، من أجل فهم ما يحدث بالفعل، عليك أن تأخذ خطوة إلى الجانب. إن القرارات الأكثر أهمية تتطلب اهتماما هائلا - ولكن الاهتمام بجوهر المشكلة. تكمن الصعوبة في أننا قد لا نلاحظ معظم ما يحدث، بسبب انخراطنا الشديد في ما يحدث. نقاط مهمة. نجد أنفسنا غير قادرين على الاهتمام بها حل ممكنمشكلاتنا. هذا هو سبب أهمية الإلهاء.

  في بعض الأحيان ينسى الناس أن أي حالة الحياةيمكنك إيقافه مؤقتًا، والتوقف عن التفكير فيه، وبالتالي إضاعة طاقتك العقلية الثمينة. ففي نهاية المطاف، يعرف الجميع الكلمات الحكيمة التي كانت مكتوبة على ظهر خاتم سليمان: "كل شيء سوف يمضي، وهذا أيضاً سوف يمضي".

• انتبه لما هو ضمن قدراتك.عندما يعاني شخص ما من مشاكل من جميع الجوانب، فقد يكون من المريح جدًا حل بعضها على الأقل.

  لكن الأمر ليس بهذه السهولة وضع صعبالتعامل مع تلك الصعوبات التي تبدو بسيطة. الأشخاص الذين يسألون أنفسهم والآخرين "ماذا يفعلون عندما يكون كل شيء سيئًا في الحياة؟" هم أكثر عرضة للتصرف في طاعة لدوافعهم اللحظية. وهذا ما تمليه غريزة الحفاظ على الذات، الأمر الذي يتطلب اتخاذ إجراءات فورية. ولكن في كثير من الأحيان، لحل العديد من صعوبات الحياة، هناك حاجة إلى نهج مختلف تماما: في بعض الأحيان تحتاج، على العكس من ذلك، إلى المماطلة للوقت؛ في بعض الأحيان يتحول الاهتمام إلى قضايا أخرى؛ وأحيانا حتى التخلي عن الوضع تماما.

  ل صعوبات الحياةلم تتحول إلى انهيار جليدي، الأمر يستحق التفكير: ما الذي في وسعي الآن؟ ما الذي يمكن فعله لضمان تحييد بعض المشاكل على الأقل؟ نميل أحيانًا إلى التقليل من أهمية المشكلات التي ليست في المقدمة في الوقت الحالي. ومع ذلك، بغض النظر عن موقفنا، فإن خوارزمية تطوير المشاكل لها نمط مشترك واحد: من الأسهل تدميرها عندما تكون لا تزال في حالتها الجنينية. دع هذا البيان يوضح بمثال من الحياة العائلية.

  دعونا نتخيل امرأة، لسبب ما، منغمسة تمامًا في حدث مثل الانفصال عن زوجها. بالطبع، فإن إعادة هيكلة الحياة هذه تأخذ كل قوتها العاطفية تقريبًا، وعلى خلفية هذا الحدث، يبدو كل شيء آخر غير مهم. لنفترض أنها لا تستطيع الحصول على الطلاق لفترة طويلة، وهذا الانفصال البطيء قد استنفد منذ فترة طويلة الحد بأكمله من قوتها.

  ومع ذلك، بغض النظر عن مدى قسوة الحياة، إذا لم تغير هذه المرأة تكتيكاتها وتتوقف عن التركيز فقط على مشكلة واحدة، فقد يصبح وضعها أسوأ. لنفترض أن بطلتنا الخيالية تواجه صعوبة أخرى لا تبدو مهمة جدًا بالنسبة لها حتى الآن. على سبيل المثال، قد يكون لديها ابنة مراهقة تعاني من مرض معين مشاكل نفسية.

  إذا لم تمنحها الاهتمام الكافي الآن، فقد تترك ابنتك الجامعة، أو تبدأ في تعاطي الكحول، أو حتى تتحول إلى أم عازبة في سن المراهقة. وكما نرى، فإن نتائج تجاهل ما يسمى بالمشاكل "الثانوية" يمكن أن تكون بعيدة المدى للغاية.

• اجعل مجالات الحياة الأخرى (واحدة على الأقل) تتألق.هذه التوصية مشابهة للتوصية السابقة، ولكن لها أساس أكثر إيجابية. في هذه الحالة، يجب ألا تتعلق أفعالك بحل المشكلات - الكبيرة أو الصغيرة - ولكن تحسين منطقة معينة. من أجل البقاء واقفا على قدميه خلال عواصف الحياة، من الضروري أن تكون منطقة واحدة على الأقل من نشاطك في حالة مثالية.

  بمعنى آخر، وجود منطقة من حياتك غير مزدحمة سيسمح لك بمواجهة الأفكار والمشاعر السلبية تجاه منطقة أخرى. لإنشاء مثل هذا "المأوى" لنفسك، تحتاج إلى تحديد الطائرة التي يمكن أن تكون الأقل تأثراً بمشاكلك الملحة، والبدء في العمل عليها بلا كلل. يمكن أن تكون صحتك، أو لياقتك البدنية، أو شغفك، أو حياتك الروحية، وما إلى ذلك.

  عندما ترى ثمار جهودك، سيتساءل عقلك أخيرًا عن فكرة أن الحياة فاشلة تمامًا. سيساعدك هذا على الشعور بأنك شخص أقوى بكثير.

• تخلص من موقف ضحية الظروف.عندما يكون كل شيء سيئا، فإن مثل هذا الموقف تجاه الوضع لن يؤدي إلا إلى تدهوره. في بعض الأحيان تحتاج إلى السخرية الصحية، وأحيانًا تحتاج إلى الشعور بالتفوق على الأشخاص والأحداث، لكن دور الضحية والسلوك المصاحب له لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. بغض النظر عن كيفية حدوث ذلك، لدينا دائما خيار - عدم الاعتراف به يعني اتخاذ موقف الضحية.

  إذا كنت تجذب باستمرار نفس الأشخاص والظروف لنفسك، فأنت بحاجة إلى التوقف في النهاية عن تنفيذ هذا النوع من السلوك. أولاً، يمكنك محاولة العثور على قدوة. سيكون هذا بمثابة تمرين جيد. اقضِ بعض الوقت مع الأشخاص الذين لا يستحق موقف مثل حالتك الاهتمام بالنسبة لهم. ادرس سلوكهم وابدأ في اتباع خطاهم.

كما ترون، فإن رد الفعل الأول على الصعوبات، والذي يبدو طبيعيا، لا يساعد دائما على التخلص منها. فما يبدو واضحًا قد لا يؤدي إلا إلى المزيد من الضرر، وقد يكمن حلها في مجال مختلف تمامًا.

الخط الأسود في الحياة؟ ماذا تفعل عندما يكون كل شيء سيئًا، عندما لا يكون هناك من يعرف ويعرف كيف يفعل الخير لك؟ لا تقلق، فقط واصل القراءة. حاليًا، أنا خارج من موقف لم يكن أكثر صعوبة في حياتي من قبل، ولا يتعلق الأمر حتى بأنه لا يوجد أحد سيفعل الخير معي. يمكنك معرفة المزيد عن "المكافآت" المحددة التي تلقيتها، لكنني قمت بالفعل بحل مشكلتي الرئيسية، أي أنني قلبت حياتي في الاتجاه الصحيح، كل ما تبقى هو التخلص من عواقب أخطاء الماضي، لكن هذا مسألة التكنولوجيا والوقت. إن اتخاذ إجراء هو أبسط شيء، والشيء الرئيسي هو معرفة ماذا، وإلا فقد تشعر أن كل جهودك تذهب سدى.

حقيقة مخيفة صعبة

اليوم سأكون مثل ذلك الجد الذي عندما أخبر حفيده عن الحرب، لتكتمل الصورة، ألقى التراب على رأسه. آمل أن تتمكن من أخذ الكثير من الأشياء المفيدة من قصتي.

ما ساعدني وما زال يساعدني

منذ بضعة أيام فقط، كنت في وضع رهيب، لذلك أعرف بالضبط كيف يشعر الشخص عندما يكون كل شيء سيئًا حقًا.

أنت لست الوحيد

وفي الآونة الأخيرة، كنت "سيدًا" في خلق الخطوط السوداء والمشاكل في حياتي بسرعة البرق؛ وتمكنت من تدمير حتى حياة جيدة نسبيًا. لم أستطع أن أفهم ما إذا كانت اللعقات لا تتحرك، أو ما إذا كنت أعاني من مشاكل في رأسي. ومع ذلك، في كل مرة قمت بتحليل الوضع، وجدت الحل، ووصلت إلى مستوى جديد من الحياة لنفسي، والذي كان دائمًا أفضل من المستوى السابق. لذلك، يمكنني أن أسمي نفسي أستاذًا في التغلب على الخطوط السوداء وصعوبات الحياة. الآن فقط بدأت أفهم بشكل متزايد أنه من الأفضل أن تصبح سيدًا في كيفية التحكم في حياتك حتى لا تؤدي إلى حالة خطيرة. إذا نظرنا إلى الوراء، فأنا مندهش كيف تمكنت من الخروج، على الرغم من حقيقة أنني ارتكبت مثل هذه الأخطاء الجسيمة، والتي كان هناك الكثير منها أيضا. لكن هناك تفسيرات لذلك سأتحدث عنها لاحقا.

كيف دمرت حياتي القديمة

لكي تفهمني، دعني أولاً أخبرك بالموقف الذي مررت به، وما الذي أعانيه الآن، وما فهمته في النهاية بنفسي. من أجل إنشاء شيء جديد، تحتاج إلى تدمير أو التخلص من شيء قديم. الشيء الرئيسي هو أن هذا التحديث يسمح للشخص نفسه بأن يصبح أفضل، ويصبح نقطة انطلاق لحياة جديدة أفضل.

خط مظلم في الحياة، تاريخ موجز

الجزء الأول "الزهور"

في نهاية عام 2011، فشلت في عملي (بخطأ مني)، وتراكمت لديون بقيمة 2000 دولار، واضطررت إلى الانتقال للعيش مع والدي في قرية صغيرة، حيث لم يعد بإمكاني تحمل تكاليف استئجار شقة. لقد حدث هذا الوضع من قبل، ولكن تمت إدارته دون الكثير من الديون؛ وهذه المرة كان كل شيء أكثر تعقيدًا. طوال عام 2012، عملت على مشروعي للانطلاق وسداد ديوني حتى تكون حياتي أكثر هدوءًا. في إخفاقاتي في السنوات السابقة، أدركت أن أحد أكبر عوامل انهياري هو الحضور عادات سيئة(وخاصة الكحول). وهذا يعطل طاقة الإنسان بشكل كبير (لكن وقتها لم أفهم مقدارها)، بالإضافة إلى أن هناك مصاريف جسيمة، بالإضافة إلى فقدان كامل للانضباط والتنظيم في الحياة. لذلك، في ذلك الوقت كنت قد تخلصت بالفعل من العادات السيئة الرئيسية، لكن هذا لم يكن كافيا. صحيح أن غياب العادات السيئة سمح لي بالتعافي سريعا نسبيا خلال تلك الأزمة، والأجمل من ذلك أنني في عام 2013 تمكنت من الوصول إلى مستوى من الدخل لم أكن أعرفه من قبل، والذي كان يبدو لي كبيرا جدا في السابق.

الجزء الثاني "التوت"

في عام 2013، كنت قد سددت ديوني بالفعل، وحصلت على دخل جيد (يصل إلى 7000 دولار شهريًا)، واستأجرت شقة جيدة في وسط المدينة، وسرعان ما وجدت لنفسي صديقة دائمة. في بعض الأحيان كنت أواعد فتيات أخريات. لقد تغيرت حياتي بسرعة كبيرة لدرجة أنني أصبحت واثقًا جدًا من نفسي ولا أشعر بالخوف، واعتقدت أنه لا داعي للخوف من المخاطر الكبيرة، لأنني أستطيع النهوض من الصفر بسرعة نسبية. لقد علمتني تجارب السنوات السابقة شيئًا ما، ولكن ليس كل شيء. اعتقدت أنني لن أسمح لنفسي أبدا بالعودة إلى الفقر، لكنه اتضح أن الاختبار الأكثر صعوبة كان ينتظرني بعد ذلك.

في السنوات السابقة، كنت أنفق عشرات الآلاف من الروبلات شهريًا على الكحول والسجائر والمؤسسات المختلفة، لكن في عام 2013 لم أعد أواجه مثل هذه المشكلة. في عام 2013، كانت هناك مشكلة أخرى، هذه المرة خذلتني العديد من القرارات الخطيرة للغاية. الآن، أفهم أنه حتى خطر واحد من هذا القبيل كان غير مقبول على الإطلاق، واتخذت عددًا من القرارات المحفوفة بالمخاطر. لقد خذلتني أيضًا عدم قدرتي الكاملة على التعامل مع المال وقلة التنظيم. الآن أفهم أن هذه الفجوات الخطيرة في تطوري ربما لم تكن موجودة لو كنت قد درست بالتفصيل فن إدارة الأموال وفن إدارة الوقت.

الجزء الثالث " القصدير "

ونتيجة لذلك، التقيت عام 2014 مرة أخرى في قرية صغيرة في منزل والدي، ولكن هذه المرة، استمر الخط المظلم لمدة عامين طويلين. في تلخيص عام 2014، أدركت أن العام كان الأصعب بالنسبة لي في حياتي، على الرغم من أنه كان أيضًا الأكثر قيمة. لكن عام 2015 أصبح أكثر صعوبة بالنسبة لي، وأكثر قيمة.

ماذا كانت حالتي:

في البداية حاولت الحصول على ترقية، ولكن لسبب ما، ابتعد عني الحظ. لقد بدأت العديد من المشاريع المختلفة، لكن لم أتمكن من الحصول حتى على الحد الأدنى من النتائج في أي مكان. لقد تركت نشاطي السابق لصالح عملي الجديد، لأنني قررت أن أهدافي ونوع نشاطي يجب أن يتوافق مع قيمي. لقد قمت بإنشاء هذا الموقع (موقع الويب)، والعديد من المشاريع الأخرى (المتاجر الإلكترونية ومواقع المعلومات). ولكن عندما كنت مدينًا بالمال لوالدي وأصدقائي ومعارفي والبنك، أدركت أنه على الأرجح أحتاج إلى العثور على وظيفة، أولاً، على الأقل سداد ديوني، والبدء في كسب بعض المال على الأقل. وبدأت بالبحث عن عمل.

منذ عام 2008، لم يكن هناك إدخال واحد في دفتر العمل الخاص بي، لأنني عملت لنفسي، لم يوظفوني في أي مكان، لأن ملفي الشخصي بدا مشبوهًا للغاية مقارنة بالآخرين (أعتقد أن أصحاب العمل لم يصدقوني). لقد اقترضت المال (على الرغم من أنه لم يعد أحد يعطني إياه) أينما استطعت، لوضع القليل من المال على هاتفي، والذهاب إلى مقابلة. عادة ما كانت هذه المقابلات تذهب سدى، لأنه بعد دراسة ملفي الشخصي، لم يتصلوا بي مرة أخرى. غالبًا ما كنت أذهب إلى المقابلة عندما كنت أبقى في المدينة مع الأصدقاء الذين ما زلت أتواصل معهم. تمكنت أحيانًا من العثور على عمل في مجال البناء والمبيعات، ولكن كانت هناك أجور بالقطعة، وغالبًا ما لم تكن الإعلانات هناك صادقة بشكل خاص، وكنت أتلقى بالضبط نفس المبلغ الذي اقترضته للسفر إلى هذه الوظيفة وشراء الحد الأدنى من الطعام. في بعض الأحيان كنت أسافر عبثًا، إذ أهدرت أموالًا مقترضة على السفر، ولم أحصل على شيء في النهاية.

غالبًا ما حدث أنني لم آكل طوال اليوم، وفقدت الكثير من الوزن. في بعض الأحيان كان علي أن أسير إلى المدينة ثم إلى داخل المدينة. يبلغ طول هذا الارتفاع في اتجاه واحد حوالي 20 كيلومترًا.

الحياة الشخصية

لمدة عامين، لم يتم تحديث خزانة الملابس الخاصة بي على الإطلاق، ولم أتمكن من بناء علاقات مع الفتيات. كل ما يمكنني فعله هو إجراء محادثة لطيفة معهم في اليوم الذي التقيت بهم فيه، ولكن هناك ما يكفي من الرجال والرجال المثيرين للاهتمام في العالم حتى بدوني. لماذا تعرفت عليهم، إذا كان كل ما يمكنني تقديمه لهم هو المشي تحت السماء، ودعوة إلى غرفتي الصغيرة شديدة البرودة (مع ضعف التدفئة) في القرية (التي لا تزال على بعد بضعة كيلومترات من المدينة). توقف) ليس بعيدًا عن المدينة؟ لماذا التقيت بهم؟ لقد حدث في كثير من الأحيان أنني أحببت فتاة كثيرًا لدرجة أنني ببساطة لم أستطع تحمل البقاء خاملاً. لم تتح لي الفرصة حتى للاتصال بهؤلاء الفتيات، وكل ما يمكنني فعله هو إرسال "إشارات" لهن. ونتيجة لذلك، لم يتصل بي أحد مرة أخرى على المنارات. وأنا أفهمهم تماما، في ذلك الوقت كنت مجرد خاسر يبلغ من العمر 31 عاما بالنسبة لهم، وإن كان مع مجموعة من بعض الصفات الداخلية والخبرة الحياتية. أنا انعكاس لنتائجي الحالية، وأدركت أن نتائجي الماضية والمستقبلية لا تعني شيئًا. قبل بضع سنوات فقط، شعرت بالإهمال، وبدا لي أن الشباب لا نهاية له، وأنه يمكنك أن تكون مهملاً ولا تخشى أي شيء في الحياة، وأن كل شيء يمكن تصحيحه دائمًا. هذا صحيح، لكن الوقت لا يمكن إرجاعه، حتى لو كان بإمكاني العودة إلى مستوى معيشتي السابق في العام المقبل، فأنا أفهم بالفعل أنني لن أكون شابًا يبلغ من العمر 22-25 عامًا مرة أخرى. لقد حلمت دائمًا أنه في المستقبل سيكون لدي عائلة وزوجة وأطفال، وكنت أعتقد دائمًا أن هذا المستقبل كان بعيدًا جدًا. الآن أفهم أن الوقت قد حان وأنه لم يعد لدي الحق في أن أكون غير مسؤول.

الفتيات الجميلات بمعلمات 90x60x90 يتناسبن بسهولة مع محفظة الرجل.

أستطيع أن أقول إن الرجال لا داعي للقلق كثيرًا بشأن حياتهم الشخصية. معنا كل شيء بسيط، فمن الأفضل التركيز على تحقيق مستوى مادي جيد، ومن ثم يمكن العثور على فتاة عادية خلال 1-7 أيام. الفتاة المرشحة لعلاقة جدية خلال 30-60 يوما. لذلك، إذا كنت رجلا أو رجلا، فلا تقلق، فالأمر لا يتعلق بك على الإطلاق (على الرغم من أنه يعتقد عموما)، ولكن حول ما تمثله اليوم. تتخذ الفتيات القرارات وفقًا للخوارزمية التالية = الغرائز + المنطق العقلاني.ولا يهم غريزة الإنجاب إذا كانت غرائز البقاء أو الحفاظ على الذات تخبرها بأن الرجل لن يوفر لها حياة آمنة ومريحة. أضف إلى ذلك غريزة القطيع القوية (التي تكون المرأة أكثر عرضة لها)، والتي تخبرها بمستوى معين من توافق رأيها مع الجمهور. المنطق العقلاني هو العامل القوي الثاني، فهو سيفكر أولاً ويقدر الفوائد، الفرص المحتملة، وعندها فقط استخلاص النتائج. وسترى أيضًا ما إذا كنت تناسب صورة رجلها المثالي. لذلك، لا تقلق أبدا بشأن العلاقات مع الفتيات. تحتاج فقط إلى تحسين نفسك دائما في جميع المجالات، ثم تنجذب الفتيات إلى حياتك، ولن يكون من الأسهل العثور على فتاة. وفي حالتي، أحدثت فجوة كبيرة في تطوري النقدي والمالي، وهو ما كان سبباً لكل المشاكل الأخرى في حياتي. إذا قارنتني اليوم بنفسي في عام 2013 (عندما كان لدي مستوى معيشي مختلف)، فيمكننا أن نقول بثقة 100٪ أن الحياة الشخصية للرجل تعتمد بشكل مباشر على مستوى معيشته:

• انخفاض مستوى المعيشة = ضعف الشخصية، على الرغم من الجهد فإن النتيجة ضئيلة.
• متوسط ​​مستوى المعيشة = عادي في الحياة الشخصية، لكن الأمر يستحق أن تحاول أن تكون نشطًا.
• مستوى معيشي مرتفع = يحدث دون جهدمن السهل جدًا والبسيط أن تبني حياة شخصية مع فتاة واحدة أو أكثر. ولنتذكر الغرائز (الحفاظ على الذات، والتكاثر، والجماعة).

إذا كانت الفتاة تريد الأمر بهذه الطريقة، فستشعر بالنظرة التي لم تلقيها حتى.

خط مظلم في الحياة، لحظة الذروة وبداية التحسينات

إن القول بأنني قمت بحل جميع مشاكلي وصعوباتي لن يكون صحيحًا تمامًا؛ فليكن الأمر كذلك، لكن الخط المظلم في حياتي قد انتهى بالتأكيد، على المستوى العقلي والعاطفي، وبعد ذلك سأشارككم ما فعلته من أجل هذا.

عندما لا يمكن أن تسوء الأمور أكثر

في نهاية عام 2015، أدركت أنني كنت بالفعل على حافة الحياة.

أدركت أن المنطقة الوحيدة التي تكون فيها منطقتك غير مهمة تاريخ التوظيففهذا إما أن يعمل كمساعد في مواقع البناء ونحوها، أو في المبيعات.

في الحالة الأولى، عندما وصلت إلى معظم الإعلانات عن مطلوب عامل تحميل أو عامل ماهر (حتى أنني وافقت على الاستمرار في المناوبة)، اكتشفت أن هذه الإعلانات تبين أنها مزيفة من أجل تعيين المرشح لصندوق التقاعد.

عملت في وظائف مؤقتة عدة مرات، لكنهم خدعوني من حيث المال، مثل أن العميل لا يدفع، أو لا يوجد عمل كافي، ويمكن أن يجلسوا بدون عمل طوال اليوم، أو غيره أسباب مختلفةمدفوعات هزيلة. لذلك قررت أن أحصل على وظيفة في المبيعات.

ماذا تفعل عندما يكون كل شيء سيئًا - قم بإعداد قائمة بالأهداف

في نوفمبر/تشرين الثاني 2015، كتبت على الورق قائمة تضم عدة أهداف، أهمها "لقد وجدت وظيفة". لم أكتب إطارا زمنيا، لأنني لم أكن متأكدا بالضبط متى سأجده، لكن هذا الإجراء أعطى نتيجة كبيرة لدرجة أنني وجدت وظيفة على الفور تقريبا.

عندما وجدت وظيفة كمدير مبيعات تدريبي، كان هذا هو أملي الأخير، حيث لم يعد أحد يقرضني، وطلبت اقتراض 1000 روبل من والدي. كان والدي دائمًا يتفاعل بقسوة شديدة مع مظاهر ضعفي وعدم سيطرتي على الحياة من جهتي، فكان ينتقدني دائمًا في المواقف الصعبة. لقد قال بوقاحة شديدة أنني وجدت مرة أخرى نوعًا من الهراء التافه، دون أن أعرف حتى أين حصلت على وظيفة. لا يهم، لقد كان يعتقد أنه أينما حصلت على وظيفة، كان ذلك دائمًا محض هراء. كان لديه سبب للاعتقاد بذلك، لأن نتائجي أشارت إلى أن هذا كان صحيحًا، أو أنني لم أكن على حق في ذهني. أدركت أن هذه كانت فرصتي الأخيرة، وأنني بحاجة إلى استغلالها.

لم يرد أن يقرضني المال مرة أخرى، إذ لم يبق لديهم سوى آخر المال الذي خصص لوالدتي من أجل الدواء، لكن أمي أقنعته، فعاد إلى السيارة (كنت جالسا في سيارته) بعصبية رمى لي قطعة من الورق مقابل 1000 روبل. لقد أخذته بصمت.

في الأسبوع الأول من التدريب، كنت قد قمت بالفعل ببيع تدريب تجاري واحد للمديرين التنفيذيين للشركة مقابل 35000 روبل، لكنني قررت المغادرة لأنني درست المراجعات حول هذا التدريب على الإنترنت وأدركت أنني لن أتمكن من البيع بنجاح ذلك في المستقبل. لم أشعر بأي حب للمنتج، لذلك قررت خلال عطلة نهاية الأسبوع أن أبقى بعيدًا للأسبوع الثاني من فترة تدريبي.

لا يزال لدي حوالي 500 روبل، وجاء الشتاء.

في ديسمبر، واصلت دراسة كتاب براين تريسي عن المبيعات والبحث عمل جديد. وجدت وظيفة مرة أخرى بسرعة كبيرة، في النصف الأول من ديسمبر 2015، وطلبت من مديري فرصة البدء بالعمل فورًا بعد يوم واحد من التدريب (بدلاً من عدة أيام)، حيث ألهمني كتاب بريان كثيرًا ومنحني الثقة . كما أنني لم أرغب في إضاعة الوقت والمال في أيام التدريب، بل أردت البدء في كسب المال. اشتريت كتاب "كيف تغش عبر الإنترنت" عبر الإنترنت. اعتقدت أنني سأكسب أموال ياندكس.. سأذهب إلى حانة ياندكس.. ثم أضايق نساء ياندكس... لكن في النهاية لم يصل الكتاب أبدًا.

الناس!!! لا تستخدم الإنترنت! سوف يتم خداعك! لا تصدقني؟ دوران
اختصار WWW مقلوب!

وسرعان ما نفدت الأموال كلها..

عشت طوال شهر ديسمبر مع صديق، وبالتالي كان بإمكاني الذهاب إلى العمل سيرًا على الأقدام. كان لدي سترة خريفية واحدة، لأنني توقفت عن ارتداء معطفي المدمر، وفقدت قبعتي، وبدأت في ارتداء قبعة رقيقة يمكن أن تساعدني.

عندما عدت إلى والدي، جاء البرد الشديد في نهاية ديسمبر (في جبال الأورال كانت هناك أيضًا أيام مماثلة في بداية يناير). قبل حلول العام الجديد، أخبرت والدي أنني سأحصل على راتبي في 15 يناير. تمكنت من الاستماع إلى الكثير من الكلمات والإهانات غير السارة الموجهة إلي من والدي. لقد قال دائمًا أنه لن ينجح شيء بالنسبة لي، والآن قال أيضًا إنه لا يؤمن بي، وأنني كنت شخصًا مفقودًا. عشت في منزل والديّ، وتناولت طعامهما للعام الثاني، وأقترض المال باستمرار للحصول على وظيفة. قبل العام الجديد مباشرة، تعرضت لأكبر ضربة عاطفية في السنوات العديدة الماضية، حدث هذا بعد أن استمعت إلى هذه الكلمات من والدي. دخلت الغرفة، ورغم أن الهدوء المطلق كان على وجهي، إلا أنني شعرت بأشد ألم في منطقة القلب خلال السنوات العديدة الماضية. لو كنت طفلة صغيرة، لكنت بكيت مهما حدث. على الرغم من وجود مثل هذا الألم الجسدي في القلب، يمكن لأي شخص أن تذرف الدموع في عينيه. ثم أدركت كيف يصاب الناس بالنوبات القلبية، وهو أمر مخيف حقًا. وأدركت أيضًا أن هذا كان درسًا في الحياة، وقطعت وعدًا على نفسي بأنني سأدعم أطفالي المستقبليين دائمًا حتى في الأوقات الصعبة بالنسبة لهم. كما طلبت من الكون أن يساعدني بسرعة على التعافي من أجل مساعدة والدي، ومن ثم ستصبح علاقتنا طبيعية مرة أخرى.

في أحد الأيام الأخيرة من شهر ديسمبر، كنت أسير متجهًا إلى عملي على الطريق السريع حيث تتوقف الحافلة الصغيرة، وكنت أشعر بالبرد الشديد لدرجة أنني وعدت نفسي بأن أفعل كل شيء حتى لا أسمح لنفسي أبدًا بأن أصبح فقيرًا وشبه معدم مرة أخرى. ضربت الريح الباردة الممزوجة بالثلج خديَّ وخرجت شحمة أذني من تحت قبعتي القصيرة الرقيقة. لم يكن لدي قفازات، ويدي في جيوب بنطالي، عندما وصلت إلى الطريق السريع، انتظرت الحافلة الصغيرة لأكثر من نصف ساعة وظهري للريح. وشكرت الكون لأنه أعطاني هذا الدرس، ولأنني كنت على قيد الحياة وبصحة جيدة، على الرغم من إصابتي بنزلات برد في شهر ديسمبر. لقد فهمت أيضًا بوضوح شديد أن الطقس على الأرجح لن يسمح لي بأخذ حمام شمس على الشاطئ غدًا.

قديم 2015، 31 ديسمبر، رافقت وحدي، غادر والدي، وقبل ذلك ليلة رأس السنة الجديدةفتحت الثلاجة لأرى إن كان بإمكاني إشباع جوعي بقطعة خبز، لكن لم يكن هناك شيء. لقد اضطررت في كثير من الأحيان إلى الجوع في عام 2015، ولكن في تلك الأيام التي كنت آكل فيها، فأنا ممتن لوالدي وللكون من كل قلبي.

في 31 ديسمبر/كانون الأول، قرابة الساعة 00.00، دعتني عائلة أخي إلى طاولة رأس السنة الجديدة، وتمكنت من تناول الطعام كإنسان، وبعد فترة ذهبت إلى السرير. هكذا احتفلت بالعام الجديد 2016.

حتى 4 يناير 2016، كنت في ظروف مربحة، وطوال النصف الأول الفاتر من شهر يناير، حاولت غرس عادات يومية جديدة في نفسي. في نوفمبر 2015، بعد أن كتبت أهدافي، بدأت في التدرب حياة جديدة. مارس التمارين والتأمل والتصور وكرر العبارات والتأكيدات الإيجابية يوميًا في كثير من الأحيان. بدأت التخطيط لليوم التالي في كثير من الأحيان في المساء، والاستيقاظ في الساعة 5 صباحا، وتعلم 60 كلمة يوميا باللغة الإنجليزية. قبل حلول العام الجديد، 31 ديسمبر، قمت بإعداد قائمة بالأهداف لمدة 5 سنوات، لمدة عام، لمدة ستة أشهر، لمدة 3 أشهر، لمدة شهر، لمدة أسبوع. لقد قمت بإنشاء الجدول الزمني وتعديله عدة مرات بناءً على هذه الأهداف. في بداية شهر يناير، بدأت في تنفيذ هذه الممارسات مرة أخرى، وأحاول القيام بها كل يوم حتى تصبح عادة. لكن الآن لاحظت مدى تأثير ذلك ليس فقط على طاقتي ومزاجي، ولكن أيضًا على حياتي بشكل عام. لكنني سأكتب عن سلسلة أحداث شهر يناير في المقال التالي (خاصة وأنني أكتب هذا المقال في 18 يناير)، ربما يحدث شيء مثير للاهتمام بحلول هذا الوقت.

وفي شهر يناير أيضًا، عندما طلب والدي المساعدة في مجال الإنترنت، تذكرت الإعلان التالي: “سيدة تبلغ من العمر 62 عامًا، أم لثلاثة مبرمجين، تطلب من شخص ليس مجنونًا أن يعلمها الإنترنت”. لقد اكتشفت مدى صعوبة الأمر بالنسبة للأشخاص من الجيل الأكبر سناً في بعض الأشياء البسيطة، ومنحت والدي المزيد من الوقت، وأعطيته معلومات اكثرمما سأل. لقد استخدمت هذه الحادثة لإقامة علاقات أفضل مع والدي. العلاقات الإنسانيةوبدأ يعاملني بهدوء أكبر. في 15 كانون الثاني (يناير)، تلقيت راتبي الأول لمدة أسبوعين من شهر كانون الأول (ديسمبر)، أول 7500 دولار، وهو المال الذي كنت أنتظره لفترة طويلة، وتمكنت بالفعل من سداد جزء من الديون، بما في ذلك والديّ. لقد خططت للشهر التالي، وبعد قراءة القليل منها في عام 2015، أصبح الكثير أكثر وضوحًا بالنسبة لي. أدركت أنه من المهم للغاية معرفة كيفية إدارتها بشكل صحيح، ثم سيساعد ذلك في إنقاذ الأرواح، وكذلك تطوير قوة الإرادة. قوة الإرادة هي رؤية النقش "رسائلي (1)" وإيقاف تشغيل الكمبيوتر والذهاب إلى السرير.

خط سيء في الحياة، ماذا تفعل عندما يكون كل شيء سيئا

1. اكتشاف الحقيقة الحقيقية
2. تحليل الوضع
3. تنقية الحياة
4. تشكيل مجال المعلومات والطاقة
5. مسح المسار الخاص بك
6. إدخال عادات جديدة

لا يهم ما هو جنسك أو عمرك. إنه أمر صعب أيضًا على الرجال البالغين... أحيانًا تقابل امرأة أحلامك، ولديها بالفعل زوج وحبيب! في الواقع، السؤال "ماذا تفعل عندما يكون كل شيء سيئا" ليس صحيحا. لا يوجد شيء اسمه "كل شيء سيء"، إنها مجرد فرصة للنمو. حاول العثور على الجوانب الإيجابية في وضعك. تعرف على الأشياء المفيدة التي يمكنك تعلمها من هذا الموقف، وما هي الدروس التي يمكنك تعلمها. حدد الصفات والمهارات التي تمكنت من اكتسابها أثناء وجودك في موقف صعب. ماذا تعلمت؟ اشعر بالامتنان لهذه الدروس، ولأنك لا تزال على قيد الحياة، ولأنك تستطيع تغيير كل شيء. عندها ستتمكن بالتأكيد من تغيير حياتك بشكل لا يمكن التعرف عليه. تذكر أنه مع كل "خط أسود" أصبحت أقوى وأكثر حكمة. لقد تخلصت من الكبرياء والتباهي الشبابي، وأصبحت الآن تعرف الحياة حقًا، وأصبحت أكثر تواضعًا، وتعرف نقاط قوتك ومهاراتك. الجوانب الضعيفة. أنت تقضي على نقاط ضعفك وتنمي نقاط قوتك حتى لا تجد نفسك مرة أخرى في موقف "عندما يكون كل شيء سيئًا". أنت تحب وتحترم الأشخاص من حولك، وأنت ممتن للكون على هذه التجربة، وتحب نفسك وحياتك. بعد هذا الموقف، يبدأ كل شيء في حياتك بالتغير الجانب الأفضل، وستحصل جهودك على نتائج أسرع بكثير. تساعدك الحياة، لأنك الآن أصبحت حذرًا، وتهتم بحياتك ونفسك، وتبدأ في معاملتك بعناية.

1. تحليل الوضع

ما هي أفعالك السابقة التي تسببت في "الخط المظلم في الحياة"؟

ما هي الإجراءات التي يمكن أن تؤدي مرة أخرى إلى نتيجة غير مرغوب فيها؟ أنت بحاجة إلى تحديد المكان الذي أخطأت فيه بالضبط ولماذا سار كل شيء بالطريقة التي حدث بها. عليك أن تحدد ما لا يجب عليك فعله حتى لا يؤدي إلى تفاقم الموقف، وما عليك البدء في فعله لتصحيح الموقف.

1. تنقية الحياة

شاهد مقطعين فيديو قصيرين

خط سيء في الحياة، ماذا تفعل عندما يكون كل شيء سيئًا، مصدر مدونة xche.