Sporti 

Klubi i fitnesit si biznes

Procedura për hapjen e një klubi fitnesi: dokumentet e kërkuara, pajisjet e nevojshme dhe shumë më tepër.

 

Klubet e fitnesit janë në kërkesë në Rusi. Kjo dëshmohet nga rezultatet e hulumtimeve të fundit të marketingut dhe përvoja e sipërmarrësve vendas që kanë hapur fusha përkatëse të industrisë së fitnesit. Kjo fushë e biznesit nuk është ende e ngopur plotësisht dhe, sipas parashikimeve, do të mbetet premtuese për të paktën një duzinë vjet. Megjithatë, jo të gjitha klubet e fitnesit mbijetojnë, por vetëm ata pronarët e të cilëve ishin në gjendje të organizonin biznesin në mënyrë korrekte, duke krahasuar në mënyrë adekuate rreziqet ekzistuese dhe aftësitë e tyre. Ne do të flasim më tej për atë që i pret të ardhurit që planifikojnë të zhvillojnë këtë zonë.

Dokumentet e nevojshme

Gjithçka është mjaft e thjeshtë me dokumente. Sekuenca e tyre dhe sekuenca e projektimit janë standarde:

1 Përzgjedhja dhe regjistrimi i një forme pronësie në zyrën e taksave. Në fillim, është më e këshillueshme që të organizohet një sipërmarrës individual në mënyrë që të përdoret më pas një sistem i thjeshtë tatimor (UTII).

2 Përzgjedhja dhe tregimi i kodeve OKVED:

  • 93.04 Edukim fizik dhe aktivitete rekreative
  • 92.61 Aktivitete sportive. objektet
  • 92.62 Të tjera aktivitete në fushën e sportit

Nëse në të ardhmen keni ndërmend të zgjeroni qendrën e fitnesit duke u ofruar klientëve tuaj shërbime të salloneve të bukurisë (masazh, dhomë me diell, shërbim për thonjtë, etj.), atëherë tregoni paraprakisht kodet e mëposhtme OKVED:

  • 93.02 Ofrimi i shërbimeve nga parukeria dhe sallonet e bukurisë
  • 93.05 Sigurimi i të tjerave shërbimet personale
  • 85.14.1 Veprimtaritë e mjekësisë dytësore personelit
  • 85.12 Praktikë mjekësore

3 Regjistrimi në PF

4 Marrja e lejes nga Rospotrebnadzor. SES do të duhet të sigurojë:

  • kontratë shërbimi për klimatizim, ventilim etj.;
  • marrëveshje për shërbimin e zyrës së strehimit;
  • marrëveshje për riciklimin e llambave;
  • të dhënat mjekësore për punonjësit;
  • pasaporta e një institucioni sportiv.

5 Merrni një konkluzion nga Inspektorati Shtetëror Zjarrfikës

Zgjedhja e një ambienti palestër

Kjo është një nga fazat kryesore që përcakton në masë të madhe suksesin e biznesit.

Nëse planifikoni të hapni një klub fitnesi me miniformat (jo më shumë se 150 m2), atëherë është më mirë të keni ambientet tuaja për të, sesa me qira. Përndryshe, ekziston një probabilitet i lartë i shkatërrimit. Edhe nëse supozojmë se 30-50 persona do ta vizitojnë çdo ditë, duke sjellë 5 dollarë. (nuk do të jetë më e shtrenjtë për një ndërmarrje të këtij niveli), pasi të keni paguar qiranë (të paktën minimumi - 30 dollarë për m2) dhe shpërblimin e stafit, fitimi do të jetë shumë modest në rastin më të mirë. Këshillohet të hapni një palestër të vogël në një zonë banimi, dhe nëse është e mundur, atëherë në vendin ku njerëzit udhëtojnë më shpesh nga puna në shtëpi dhe mbrapa.

Për klubet e nivelit më të lartë, qiraja nuk është aq e shtrenjtë, pasi ato zakonisht gjenerojnë fitime më të mëdha. Hapësira e tyre mbresëlënëse u lejon atyre të akomodojnë më shumë klientë, duke ofruar një gamë të gjerë shërbimesh dhe programesh. Formati i tyre presupozon praninë e ambienteve të dekoruara në mënyrë prezente të pajisura me pajisjet më moderne dhe cilësore, të cilat u mundësojnë të vendosin çmime të larta (në bazë të klientëve të respektuar) dhe të bëjnë fitime të mëdha. Një vend i përshtatshëm për një qendër fitnesi të nivelit të mesëm do të ishte pjesa qendrore e një zone banimi me popullsi të dendur. Të njëjtat zona, si dhe qendrat e mëdha tregtare, janë të përshtatshme për institucionet elitare të fitnesit.

Kur zgjidhni një lokal, është e rëndësishme të merrni parasysh shumën e qirasë dhe periudhën për të cilën pronari planifikon ta japë me qira. Çmimet e qirasë variojnë nga 30 deri në 90 dollarë për m2. m Natyrisht, ju duhet të përpiqeni të gjeni ambiente në rangun e çmimeve më të ulëta. Marrëveshja e qirasë duhet të lidhet për të paktën 5 vjet, duke e vendosur këtë periudhë si periudhën më të fundit të shlyerjes për biznesin.

Paraqitja e klubit të fitnesit

Paraqitja standarde e një institucioni të klubit fitnesi supozon praninë e zonave të tilla si:

  1. Tavolinë pritjeje
  2. Stafi dhe dhoma e administratës
  3. Dhoma e pajisjeve
  4. Dy dhoma zhveshjeje - meshkuj dhe femra
  5. Palestra (rreth 5 m2 për person)
  6. Sallë vallëzimi (rreth 2 m2 për 1 klient + 3 m2 për instruktor)
  7. Banjo

Sipërfaqja e një qendre fitnesi zakonisht llogaritet bazuar në numrin e klientëve të pritur. Duhet të jetë së paku 150 m2, përndryshe ka shumë probabilitet që biznesi të bëhet jofitimprurës. Nëse në të ardhmen planifikohet të zgjerohet gama e shërbimeve, atëherë është e nevojshme që paraprakisht të parashikohet mundësia e shtimit ose marrjes me qira të hapësirës shtesë.

E nevojshme siguroni shkëmbim të mirë të ajrit në dhomë, niveli i lagështisë, krijojnë kushte komode. Temperatura optimale për palestrat është +16°С…+18°С, për dhomat e zhveshjes dhe banjat +22°С…+25°С. Për palestrat, furnizimi me ajër të pastër duhet të jetë 80 metra kub. m/h për atlet, lagështia - 45-60%. Kjo parashikohet nga kodet e ndërtimit SNiP 2.04-05-91 Prandaj, këshillohet të përdorni një sistem ventilimi të furnizimit dhe shkarkimit të pajisur me kontroll të temperaturës. Është gjithashtu e rëndësishme të pajtoheni me kodet e tjera të ndërtimit në përputhje me SNiP 2.08.02.89, SNiP 11-12-77, SNiP 23-05-95, SNiP 2.04.01-85.

Dyshemetë e palestrës duhet të mbulohen me gome.

Pajisjet

Përbërja e pajisjeve në palestër duhet të zgjidhet në bazë të nevojave të konsumatorëve për të punuar në grupe të ndryshme të muskujve. Sa më shumë nevoja të plotësoni, aq më shumë klientë keni në klubin tuaj. Le të shqyrtojmë një grup minimal që është universalisht i përshtatshëm për çdo klient dhe do ta bëjë atë të lumtur.

Pajisjet minimale për çdo makinë ushtrimore:

Ky grup përfshin një grup pajisjesh që do të kënaqin konsumatorin mesatar. Duke parë këtë grup mund të thuash " gjithçka që ju nevojitet për stërvitje është këtu".

  • 2 rutine;
  • 1 trajner eliptik;
  • 1 dërrasë me raft për shtypje stoli horizontale;
  • 1 dërrasë me raft për shtypje të pjerrët të stolit;
  • 1 raft për squats (edhe për ngritje vdekjeje);
  • 1 makinë Smith;
  • 1 makinë shtypëse për këmbë;
  • 1 bllok për lidhjen e sipërme;
  • 1 bllok për shufrën e poshtme;
  • 1 makineri stërvitore me pesha të lira për përkuljen dhe zgjatjen e këmbëve (makinat stërvitore të bllokut për këtë janë shumë të shtrenjta dhe masive);
  • 1 shirit horizontal/shifare paralele/kompleks shtypi;
  • 2 stola të pjerrët për shtypin;
  • 1 stol me pjerrësi të rregullueshme (për presa stol);
  • 1 stol shtesë horizontal (i përshtatshëm për ushtrime të tilla si kaçurrela të ulura të bicepsit, shtypje me shtangë të ulur dhe pesha të lira), është e nevojshme për të parandaluar mbingarkimin e shtyllës së stolit;
  • 1 stol skot;
  • 1 grup shtangash nga 2,5 kg në 50 kg në rritje prej 2,5 kg;
  • 3 shufra olimpike me diametër 51 mm (dy në raftin e shtypit, një në raftin e squat) me bravë 2,5 kg;
  • 1 shufër e shkurtër me diametër 51 mm;
  • 3 grupe petullash (mundësisht me doreza, pasi janë shumë më të përshtatshme) nga 1,25 kg deri në 20 kg. Rëndësi ka që duhet të ketë petulla 1.25 kg (unë njoh njerëz që kanë ndërruar sallën sepse janë vetëm 2.5, por nuk ka 1.25);
  • 1 shufër EZ dhe 1 shirit Z me tufa 51 mm (për të mos blerë një grup pllakash për tufa 30 mm);
  • 4 platforma plastike me hapa;
  • 4 dyshekë joga;
  • 2 fitballë;
  • 2 rripa peshëngritjeje.

Këshilla se çfarë të mos blini për një grup minimal:

Mos blini një flutur! Ky është një imitues pak i dobishëm që përdoret vetëm për të kënaqur kuriozitetin. Një gjë krejtësisht e panevojshme, sidomos kur hapësira për sallën nuk është shumë e madhe dhe buxheti është i ngushtë

Crossover. Ky është një trajner i mirë i bllokut, por është i shtrenjtë dhe merr shumë hapësirë. Për një grup minimal, nuk keni pse ta blini për faktin se nuk është shumë i popullarizuar. Nëse nuk është aty, pak do ta vënë re.

Ju ka mbetur pak buxhet dhe hapësirë, çfarë duhet të blini?

  • 1 makinë squat me hak;
  • 1 raft për shtyp stoli. Shtypja e stolit është ushtrimi më i popullarizuar në mesin e atletëve amatorë dhe një raft shtesë do të jetë shumë më i përshtatshëm se një makinë fantastike e bllokut;
  • 1 kornizë fuqie;
  • 1 raft squat.

Karakteristikat e palestrës

Tani dua të rendis pajisjet që, pa qenë të larta në kosto apo madhësi, do ta bëjnë klubin tuaj të fitnesit më të pasur dhe tërheqës. Nëse blini gjithçka që tregohet këtu, do të flitet për ju në qytet si klubi më profesional.

Shiritat e gomës janë tani një trend në modë në stërvitjen e forcës dhe funksionale. Ata u bënë të njohur falë teknikave të Louis Simons. Sythet ju lejojnë të rrisni ngarkesën në mbylljen e shtypit, ngritjen e vdekjes dhe mbledhjen. Ato janë të domosdoshme për stërvitjen balistike dhe rikuperuese. Nëse shpenzoni para ( çmimi i emetimit është rreth 20,000 rubla për të gjithë grupin) në kasetë - kjo do t'ju bëjë më profesionistë në sytë e konsumatorëve, edhe nëse ata nuk e dinë se për çfarë shërben. Ju lutemi vini re se për të fiksuar shiritat e gomës ju nevojiten kunja në raftet dhe kornizat e ngarkimit!

Efekti stërvitor i përdorimit të zinxhirëve, si efekti i brezave të gomës, ka për qëllim rritjen e ngarkesës në pjesët e sipërme të amplitudës. Është përdorur që nga Bashkimi Sovjetik. Çmimi i kësaj pajisjeje nuk është i lartë, por bën përshtypje tek vizitorët në sallë. Zinxhirët mund të nxisin kërkesën e konsumatorëve duke krijuar " këta djem dinë të lëkunden siç duhet".

Platforma duket shumë mbresëlënëse. Është shumë i përshtatshëm për të bërë ngritje vdekjeje, rrëmbim peshash dhe squats. Përveç bukurisë, platforma parandalon që dyshemeja të shkatërrohet nga rrahja e vazhdueshme e petullave gjatë kryerjes së ngritjeve vdekjeprurëse. Platforma shihet shumë rrallë në salla, por prania e saj krijon ndjenjën se këtu ka pasur pothuajse një Olimpiadë kohët e fundit. Për të rritur komoditetin e kryerjes së ngritjeve vdekjeprurëse, është e nevojshme të porosisni një shufër me një levë nga saldatorët në mënyrë që të lidhni një shtangë në të. Kjo do të heqë shqetësimin e montimit të shiritit me pllaka.

Shiriti i diamantit është projektuar për ngritjen e vdekjes. Dallimi kryesor nga klasikët është aftësia për t'u kapur në një mënyrë më të natyrshme. Ky është një zog shumë i rrallë.

Bazamentet janë mbështetëse të ulëta për kryerjen e ushtrimit "ngritje vdekjeje nga bazamentet". Kjo është një gjë e vogël që do të joshë çdo fuqi ngritës.

Është e vështirë të dalësh me diçka më të thjeshtë se një kuti squat. Kjo është një kuti e zakonshme mbi të cilën uleni me kujdes dhe më pas ngriheni në këmbë. Përdoret për të trajnuar daljen nga amplituda më e ulët. Detaj shumë i imët.

Ky është një bllok i zakonshëm i trashë, mundësisht me një dorezë (për ushqim të lehtë në mënyrë që të mos ndërhyjë). Projektuar për të punuar në amplituda e sipërme. Është shumë problematike që një sportist të mbajë një bllok druri me vete në çantën e tij. Ky është ndoshta artikulli më i lirë i listuar këtu, megjithatë, prania e tij do ta bëjë dhomën tuaj unike dhe më tërheqëse.

Unazat e gjimnastikës nuk janë vetëm për ushtrimet e gjimnastëve - ato janë tepër efektive për stërvitje funksionale. Me ndihmën e unazave, mund të kryeni shumë ushtrime interesante dhe jashtëzakonisht të dobishme për zhvillimin e forcës dhe rritjen e masës. Një nga më të njohurat janë shtytjet e unazës. Zhvillon gjoksin në mënyrë shumë efektive dhe, për shkak të nevojës për të ruajtur ekuilibrin, zhvillon muskujt e bërthamës. Avantazhi kryesor në krahasim me shufrat paralele është se nuk ka version të nyjeve të kyçit të dorës, ushtrimi është shumë i natyrshëm për skeletin e njeriut. Për momentin, unazat praktikisht nuk gjenden askund, dhe kërkesa për trajnime funksionale po rritet.

Një pajisje shumë e njohur. Shumë njerëz duan të pompojnë qafën e tyre dhe kjo pajisje ju lejon ta punoni atë në mënyrë efektive. Shumë rrallë për të gjetur diku.

Rripi është i nevojshëm për varjen e peshave kur bëni tërheqje, ulje dhe unaza. Në kërkesë.

Bar për ngritjen e krahëve dhe tavolinë për krahun

Në Rusi ka pasur gjithmonë një modë për krahë të fortë dhe kjo është arsyeja pse ngritja e krahëve dhe mundja e krahëve po zhvillohen kaq shpejt. Në ditët e sotme ka shumë pak vende ku mund të zhvilloni forcën tuaj të kapjes. Prandaj, një klub i ri fitnesi me mjete për forcën e kapjes mund të japë konkurrencë serioze. Shumë njerëz duan të zhvillojnë parakrahët e tyre! Një shirit ngritës i krahut (shirit vertikal me karabiner + Rolling Thunder) është vetëm një pjesë që ju nevojitet për të blerë pajisje të tilla si:

  • Bandat e rezistencës Kapiteni përplasje nr.1, nr.1.5, nr.2, nr.2.5, nr.3, nr.3.5, nr.4
  • Gishti
  • Trajner për kapje me majë
  • Topi i gishtit

Tavolina e mundjes së krahut do t'ju tërheqë me mundësinë për të matur forcën tuaj. Kjo shton një avantazh konkurrues. Mundja e krahut është shumë e popullarizuar në Rusi, por vetëm disa palestra blejnë tavolina për mundjen e krahëve.

Një grup pajisjesh ushtrimore për zhvillimin e duarve dhe një tavolinë mund të tërheqin një pjesë të konsiderueshme të konsumatorëve.

Si të vendosni pajisjet në sallë?

Për të provuar vendosjen e pajisjeve të ndryshme në ambientet tuaja, përdorni shërbimin online. Shërbimi është tërësisht në gjuhën angleze dhe të gjitha distancat janë në këmbë.

Unë rekomandoj shumë ta kontrolloni atë paraqitjet e klubeve amerikane të fitnesit duke përdorur shembullin e përdorimit të pajisjeve profesionale legend-fintes: http://www.legendfitness.com/clientele_showcase.aspx (këtu nuk do të gjeni asgjë të tepërt). Pajisjet dhe shtrirja e sallave meritojnë respekt. Më lejoni t'ju jap disa shembuj.

Kjo është palestra në CES Performance Houston. Kushtojini vëmendje numrit të kornizave të ngarkesës. Çdo kornizë me një platformë (një kornizë e tillë kushton rreth 300,000 rubla në Rusi). Ju mund të vini re shiritat e gomës të përmendur më parë, zinxhirët dhe shufrat në formë diamanti. Kjo është projektuar për një shumëllojshmëri të squats dhe deadlifts. Pancakes shtrihen aty pranë në karroca të përshtatshme.

Për shtypjen e stolit, ato kanë tre stola horizontale dhe një stol vertikal. Pas rafteve janë dy makina shtypëse për këmbë dhe një makinë haker. Më afër shtangave është një sistem me shumë blloqe për rreshta, zgjatime dhe kryqëzime. Ka rreshta shtangë dore përgjatë murit. Salla ka gjithçka që ju nevojitet dhe ende ka pak hapësirë ​​të lirë. Kjo është një nga skemat shumë të suksesshme për një klub modern fitnesi.

Shtesë: Një nga opsionet për rritjen e përfitimit të një klubi palestër ose palestër ekzistuese është hapja