بسیاری از مردم تعجب می کنند که آیا وجود دارد. بسیاری از مردم تعجب می کنند که آیا اکنون عقل سلیمی در سیاست آمریکا وجود دارد - فرماندار سابق ایالات متحده. جنبه منفی موفقیت

بسیاری از زنان این سوال را می پرسند: "آیا مراحل یا مراحلی در رشد زنانگی وجود دارد؟ چگونه می توانم بفهمم در چه مرحله ای هستم و کجا باید بروم و تلاش کنم؟"
و پس از ردیابی مراحل رشد خود و رشد صدها زن که برای مشاوره به من مراجعه می کنند، مراحل اصلی زیر را در رشد زنانگی استنباط کردم:

مرحله 1 - انکار.

زنان در این مرحله زنانگی خود را انکار می کنند. آنها وجود مشکلات در زندگی شخصی خود را انکار می کنند یا معتقدند که اکنون آنقدرها مهم نیست. اکنون زمانی برای آن وجود ندارد، اکنون مهمتر است: تحصیل، کار، شغل، اقوام و غیره. اما رابطه صبر می کند، مردها در نهایت اگر این کار را بکنم تسلیم نمی شوند و زمین فرو نمی ریزد.
چند سال پیش من هم اینطور فکر می کردم)))
زن در این مرحله نقش مهم مرد و خانواده را در زندگی خود انکار می کند. بیشتر اوقات، زنان به همین دلیل سطح انرژی بسیار پایینی دارند. در این مرحله، یک زن درک نمی کند که انرژی، زنانگی، رضایت و جنسیت زنانه چیست. در این مرحله است که تمام آرزوها و اهداف با عزم و اراده به دست می‌آیند؛ در این مرحله زن حتی گمان نمی‌کند که فقط به کمک خواسته‌ها و خواسته‌ها می‌تواند چیزی به دست آورد، برایش فوق‌العاده به نظر می‌رسد. در کنار چنین زنانی مردان بسیار ضعیف یا جوانی قرار دارند که هنوز آمادگی پذیرش مسئولیت را ندارند و خودشان هنوز نمی‌دانند از زندگی چه می‌خواهند. اینجا، مثل همیشه در زندگی، مانند، مانند را جذب می کند!

مرحله 2 - جستجو برای بهانه.

در این مرحله، زن از قبل شروع به مشکوک شدن می کند که در اینجا چیزی اشتباه است. از این گذشته، او توسط مردان اشتباه احاطه شده است و همه چیز با زحمت و تلاش به دست می آید، در حالی که برای زنان دیگر، برعکس، آسان است. او شروع به خواندن چند مقاله در مورد زنانگی می کند، در مورد روابط، شروع به خواندن در مورد روانشناسی مردانه می کند ... اما تا کنون هیچ چیزی از آن به دست نیامده است، نه پس از درک روانشناسی مردانه و نه پس از خواندن مقالات. سپس او شروع به شرکت در اولین دوره های آموزشی می کند که با هدف مطالعه مردان و روانشناسی مردانه است. به نظر می رسد که او شروع به درک چیزی می کند، چیزی کار می کند، گاهی اوقات معلوم می شود که یک مرد را دستکاری می کند، اما دوباره همه چیز به جای خود باز می گردد... بله، هیچ چیز درونش تغییر نمی کند، زیرا او تنها بود، ناراضی بود و همینطور باقی می ماند. سطح پایین انرژی ثابت می ماند. ناامیدی شروع می شود... اما او در اینجا متوجه می شود که زنان شادی وجود دارند که روابط دارند، دوست داشته می شوند، خود را دوست دارند. و سپس، برای اینکه در خاک نیفتیم، بهانه هایی مانند: "او فقط خوش شانس است"، "او از خانواده خوبی است"، "او فقط یک فاحشه است"، "من با احمق ها روبرو شدم" شروع می شود! در این مرحله، یک زن هنوز از وضعیت خود مراقبت نمی کند، احساسات خود، خواسته های بدن خود را درک نمی کند. او فعالانه در تلاش است تا دلایل ناراحتی خود را در خود مرد بیابد. عوامل بیرونی: مردان، والدین مقصر هستند، بدن اشتباه، کشور اشتباه، بدون معلم یا الگو. برای بدبختی خودتان دلایل و بهانه های زیادی وجود دارد!
اگر در یک رابطه هستید:
سپس در این مرحله اغلب با مرد خود دعوا می کنید؛ شاید مرد به شما خیانت می کند زیرا منبع مورد نیاز خود را در شما پیدا نمی کند.
من قبلا با چنین زنانی کار می کردم اما الان نه. علاوه بر این، اگر برای تمرین به من مراجعه کنید، به احتمال زیاد من شما را بیرون خواهم انداخت. به همین دلیل است که من اکنون انتخاب دقیقی برای تمریناتم انجام می دهم. نه به این دلیل که نمی‌خواهم به شما کمک کنم یا شما را دوست ندارم، نه به این دلیل، فقط به این دلیل که آنچه به شما می‌دهم کاملاً نامفهوم است، شما به سادگی آنچه را که نشان می‌دهم نمی‌شنوید و فوق‌العاده به نظر می‌رسد. برای تو. من از آن دسته مربیانی نیستم که استدلال و اثبات کنم؛ من عادت دارم با کسانی کار کنم که «آگاه هستند». بدون مبارزه.

مرحله 3 - کار با ترس

من از این مرحله کار با زنان را شروع می کنم.
این دسته شامل کسانی می شود که قبلاً متوجه شده اند که دلیل آن در عوامل بیرونی نیست، بلکه "در من" است! اگر ناراضی باشم و در رابطه نباشم یا مردم را راضی نکنم کار اشتباهی انجام می دهم. در این مرحله، زنان قبلاً در آموزش‌ها شرکت کرده‌اند، قبلاً سعی کرده‌اند با رفتار انسانی کار کنند و متوجه شده‌اند که همه اینها تا زمانی که ترس در درون وجود دارد بی‌فایده است. یعنی چه ترس هایی در اینجا تشخیص داده می شوند:
- ترس از روابط
- ترس از ضعیف شدن، از دست دادن قدرت، کنترل
- عدم اعتماد به نفس
- عدم درک چگونگی رفتار در روابط و اینکه با آنها چه کرد
- ترس از پر نشدن
- ترس از ندادن آنچه به مرد نیاز دارد
- نمی دانید چگونه انرژی خود را مدیریت کنید
یک زن در اینجا شروع به کار روی ترس‌هایش، روی سناریوهای عمومی، روی نگرش‌ها و بلوک‌هایش می‌کند که به او اجازه زندگی کامل را نمی‌دهد! او پس از اولین باری که با آنها کار می کند، به وضوح احساسات خود را درک کرده و می پذیرد!
در اینجا زن قبلاً درک می کند که انرژی چیست. او شروع به مراقبت از خود می کند و سطح انرژی خود را افزایش می دهد. مردان در حال حاضر با او راحت تر هستند، آنها از قبل علاقه بیشتری دارند، اما هنوز با او نمی مانند - ناپدید می شوند، زیرا او هنوز نمی داند چگونه انرژی و زنانگی خود را مدیریت کند. اگر او در یک رابطه است، پس هنوز با مرد خود دعوا می کند، اما نه به اندازه قبل. مرد او اغلب دارای اراده ضعیف و بی جاه طلب است.

مرحله 4 - آگاهی

در این مرحله زن می فهمد و علاوه بر آن خودش را می پذیرد. او شروع به درک قدرت احساسات، خواسته های خود می کند، درک می کند که چگونه به اهداف، خواسته ها و آنچه رفتار یک مرد بستگی دارد، دست یابد. درک چگونگی پر کردن خود از انرژی زنانه و نحوه مدیریت آن پدیدار می شود. او قبلاً به وضوح احساس می کند که چه زمانی انرژی کمتری وجود دارد و چگونه خود را پر کند. یک زن در این مرحله می داند که چگونه تعادل TAKE-GIVE را حفظ کند. او می داند تبادل انرژی چیست و می داند که چگونه آن را انجام دهد. او شروع به پذیرش بدن خود، احساسات خود می کند، او شروع به درک اینکه بیماری های خاصی در بدن او از کجا آمده است. او شروع به تشکر و پذیرش هر اتفاقی که در زندگی اش می افتد می کند. او که به معنای واقعی کلمه 3 ماه در چنین آگاهی و عشق به خود زندگی کرده است، با یک عزیز آشنا می شود، زیرا با عشق کامل به خود، با مردی آشنا می شود که او را آینه می کند و البته آنها عاشق هم می شوند!
اگر او در یک رابطه است:
برای مردی با چنین زنی آسان تر می شود، او شروع به کسب درآمد بیشتر می کند، بیشتر به دست می آورد و اهداف بلندپروازانه ای برای آینده تعیین می کند. او شروع به انجام کارهای بیشتر برای زنش می کند زیرا ارزش او را احساس می کند! این مرد خیلی بیشتر احساس رضایت می کند، بنابراین علاقه او به زنان دیگر از بین می رود.

مرحله 5 - گنجاندن زنانگی

در اینجا، اگر روابط در حالت جدیدی ساخته شود، احساسات باورنکردنی و پذیرش کامل خود و شریک زندگی شما به وجود می آید. شما می توانید وضعیت و رفتار این زنان را با نظراتی که برای من می نویسند پیگیری کنید، من آنها را آشکارا در رسانه های اجتماعی خود منتشر می کنم. شبکه ها (با رضایت آنها). در این حالت زنان بسیار حساس می شوند و مردان در کنار آنها احساس راحتی، آرامش و راحتی می کنند. من می خواهم با آنها باشم، می خواهم کارهایی برای آنها انجام دهم! آنها شروع به تابش عشق، آرامش، هماهنگی و محبت می کنند... نه تنها مردان، بلکه زنان نیز شروع به جذب آنها می کنند. زیرا آنها پر شده اند و شما می خواهید آنها را با این مثبت بودن، سبکی و عشق شارژ کنید. آنقدر زنانه، آرام و سبک می شوند که مردها دیوانه وار به آنها می چسبند! از آنجا که یک شب با چنین زنی موفقیت باورنکردنی برای مرد در آینده به ارمغان می آورد، چنین زنانی، نشستن در کنار مرد، به او انرژی می دهند، ترشح تستوسترون را ترویج می کنند و او می تواند هر کاری انجام دهد، او به هیچ مشکلی اهمیت نمی دهد! مردان بسیار قوی جذب چنین زنانی می شوند، زیرا چنین زنانی انرژی قوی از خود ساطع می کنند؛ آنها مردانی را جذب می کنند که می توانند از انرژی هایی که به آنها داده شده تشکر کنند!

مرحله 6 - ارتباط با شخص مورد علاقه خود. ساختن یک خانواده.

اینجا فکر می کنم همه چیز مشخص است!بعد از گنجاندن زنانگی در یک رابطه، همه چیز سر جای خودش قرار می گیرد. یک زن خانواده ای کامل و شاد می سازد. و این دانش و مهارت را به خانواده اش یعنی فرزندانش منتقل می کند. طبیعتاً در چنین خانواده ای فرزندان شاد و با روانی سالم رشد می کنند و فردیت خود را حفظ می کنند.

خودتان را توسعه دهید، در اینجا متوقف نشوید! خودتان را پر کنید و به مرد خود الهام بخشید!

با عشق و احترام به شما

می توانست بیشتر باشد، اما فراموش کردم چه چیز دیگری آنجا بود. .. اتفاقاً باید مدتی اینجا در یک نهاد اصلاح و تربیت (PI) بمانید. البته این بیشترین نیست بهترین مکانمادام العمر، اما هیچ کاری نمی توان کرد، دادگاه در مورد شما حکم صادر کرد و مدتی تعیین کرد: برای برخی یک سال، برای برخی دو، برای برخی دیگر بیشتر. باید در همه جا و همیشه انسان باقی بماند، بر اساس قوانین انسانی زندگی کند.
از آنجایی که شما مجازات می شوید و به طور موقت از جامعه منزوی می شوید، طبق قانون مشمول محدودیت ها و ممنوعیت های خاصی هستید. شما باید به وضوح بدانید که در اینجا چه کاری می توانید انجام دهید و چه کاری را نمی توانید انجام دهید. برای انجام این کار، شما باید قوانین اجرایی کیفری فدراسیون روسیه (PEC RF) را به طور کامل مطالعه کنید و بی چون و چرا از مقررات داخلی موسسات اصلاحی پیروی کنید. کتابی که اکنون در دست دارید باید به شما کمک کند تا به سرعت به شرایط جدید و موقت زندگی عادت کنید و با موفقیت بیشتری برای رهایی آماده شوید.
توصیه خوب به شما: به خود و دیگران احترام بگذارید، مرتکب اعمال عجولانه نشوید! و در نظر داشته باشید که مدیریت نهاد اصلاح و تربیت در تلاش است به شما کمک کند. این افراد مطلقاً هیچ ربطی به اتفاقی که برای شما افتاده و در نتیجه به اینجا رسیدید ندارند. آنها دشمن شما نیستند، اما کار دشوار خود را انجام می دهند تا بتوانید نام نیک خود را بازگردانید. پس سعی کنید این مشکل را با آنها حل کنید!
توجه!
...
کارکنان مؤسسه اصلاح و تربیت و افرادی که از مؤسسه بازدید می کنند باید به عنوان «شما» خطاب شوند، «شهروند»، «شهروند» و سپس - عنوان یا سمت. می توانید با نام و نام خانوادگی با یک کانون اصلاح و تربیت برای افراد زیر سن قانونی تماس بگیرید. هنگام ایستادن باید سلام کنید. این امر توسط مقررات داخلی PS (بند 16) الزامی است.
و بالطبع باید همانطور که قبلاً ذکر شد به وظایف خود عمل کنید و همچنین مواردی را که در آیین نامه داخلی کانون اصلاح و تربیت ممنوع است (بند 15) انجام ندهید. به خصوص:
نقض مرزهای قلمرو PS؛
بدون اجازه اداره به خارج از مناطق دور افتاده بروید و همچنین در خوابگاه هایی که در آن زندگی نمی کنید بمانید.
سیگار کشیدن در مناطق نامشخص؛
اعمال خالکوبی؛
استفاده از کلمات زشت و عامیانه، اختصاص نام مستعار.
در مواقعی که برای خوابیدن اختصاص داده نشده است بدون اجازه اداره بمانید.
نگهداری از حیوانات و پرندگان، پرورش ماهی های زینتی و گیاهان داخلی؛
استفاده از وسایل برقی خانگی؛
در مکان هایی که برای این منظور در نظر گرفته نشده است غذا بخورید.
ارسال و دریافت اطلاعات پستی با دور زدن مدیریت.
پیوست 1 مقررات داخلی PS شامل فهرستی از چیزها و اقلامی است که حمل، دریافت در بسته ها، نقل و انتقالات، بسته ها یا خرید آنها ممنوع است. اینها عبارتند از: انواع سلاح و مهمات. ابزارهای نوری، دوربین ها و دوربین های فیلمبرداری؛ قطب نما؛ مداد رنگی، خودکارهای نمدی، رنگ، جوهر؛ ورق بازی کردن؛ پول، اشیاء قیمتی و برخی دیگر. اگر توسط اداره کانون اصلاح و تربیت کشف شود، بدون حق استفاده تا زمان آزادی، ضبط و نگهداری می شود.
قوانین رفتار، با این حال، محدود به الزامات رسمی نیست، که در اسناد نظارتی تنظیم شده و از زبان نمایندگان دولت شنیده می شود. همچنین «قوانین غیررسمی» وجود دارد که باید بدانید تا تحت تأثیر محکومان منفی نگر و رهبران آنها قرار نگیرید.

کاهش ساق پا و مچ پا - چگونه؟
بسیاری از مردم تعجب می کنند که چگونه ساق پا و مچ پاهای خود را کوچکتر کنند، اما آنها همیشه پاسخ را پیدا نمی کنند. بیایید سعی کنیم آن را بفهمیم. اولین کاری که باید انجام دهید انتخاب یک برنامه تناسب اندام موثر است. شایان ذکر است که بیشتر دختران از مچ پاهای بی خاصیت یا ساق پا چاق رنج می برند و این به وجود یا عدم وجود اضافه وزن بستگی ندارد. دلیل آن در وراثت است. دختران جوان با شادی و میل زیاد با پوشیدن دامن کوتاه پاهای باریک خود را به رخ می کشند. فطرت زن اینطور است. و با کمک تمرینات ویژه می توانید به نتایج شگفت انگیزی برسید! اصلاح شکل پاها کاملا امکان پذیر است. بیایید شروع کنیم.شما باید از روش "Load-Stretch" استفاده کنید. با کمک آن به دست آورید اثر مثبتبسیار ساده تر. فقط از بارهای ثابت گوساله ها شروع به افزایش می کنند. بهتر است دویدن و پریدن را تمرین نکنید، زیرا این کار باعث تغییر شکل ساق پا نیز می شود و نه برای بهتر شدن.
تمرین اول:پاها با هم، انگشتان پا از هم جدا، پاشنه ها با هم. بدن خود را روی انگشتان پا بلند کنید، این کار را به تدریج انجام دهید. تمرین 10-20 بار تکرار می شود.
تمرین دوم: نوحها با هم، انگشتان پا به هم پیوسته، پاشنه های اشاره شده طرف های مختلف، خود را به عنوان یک پای پرانتزی تصور کنید. بدن خود را روی انگشتان پا بلند کنید. 10-20 بار تکرار کنید.
تمرین سوم:به اندازه کافی به دیوار نزدیک شوید تا دستان خود را دراز کرده روی آن قرار دهید. بدون رها کردن دیوارها شروع به حرکت به عقب کنید. پس از رسیدن به حداکثر حذف، دو دقیقه در این حالت توقف کنید.
تمرین چهارم.پاهای خود را به هم نزدیک کنید. شروع به پایین آوردن بدن خود کنید، اما به آرامی، و سعی کنید با انگشتان خود به پاهای خود برسید.
تمام تمرینات بیش از ده دقیقه در روز طول نمی کشد.
"جمع آوری اقلام" 20 تیله یا اشیاء کوچک دیگر را روی زمین پخش کنید. از حالت ایستاده، فقط با انگشتان پا، وسایل را یکی یکی بردارید و در شیشه قرار دهید. این تمرین را حداقل دو بار روی هر پا انجام دهید. برای سرگرمی، می توانید رقابت کنید بهترین زمانبا دوستان یا فرزندان خود!
"پای کوتاه"این تمرین به تقویت قوس پای شما کمک می کند. از حالت نشسته، پاهای خود را روی زمین قرار دهید و انگشتان پا را جمع کنید و توپ پای خود را فشار دهید. انقباض را به مدت 5 ثانیه نگه دارید، سپس رها کنید. برای هر پا سه بار انجام دهید. به مرور زمان می توانید این تمرین را از حالت ایستاده روی یک پا انجام دهید.
"بالابر روی تکیه گاه"برای این تمرین به یک مرحله نیاز دارید. در حالی که یک دست خود را روی دیوار قرار دهید، پاهای خود را طوری قرار دهید که بیشتر آنها روی پله آویزان شوند. رایز گوساله را انجام دهید (2 تا 3 ست 15 تا 20 بار). برای افزایش سختی، می توان این تمرین را در حالت ایستاده روی یک پا انجام داد.
"راه رفتن روی انگشتان پا"
روی نوک پا بایستید و 30 ثانیه راه بروید. دوبار تکرار کنید. این ورزش ساق پا، مچ پا و پاهای شما را تقویت می کند. "راه رفتن روی پاشنه های خود"روی پاشنه های خود بایستید و 30 ثانیه راه بروید. دوبار تکرار کنید. این تمرین باعث تقویت عضلات ساق پا، مچ پا و پا می شود.

ارتدکس می آموزد که اراده خداوند اجرای احکام همیشه و در هر مکان است. ما اغلب در زندگی مقدسین می خوانیم که چگونه آنها برای مدت طولانی دعا می کردند و شاهکارهایی انجام می دادند و قبل از هر تصمیمی سعی می کردند بفهمند که آیا این کار باعث رضایت خدا می شود یا خیر. لطفاً به ما بگویید تسلیم شدن در برابر اراده خدا هنگام تصمیم گیری، هنگام انتخاب مسیر زندگی، به چه معناست.

من می خواهم یک بار دیگر به شما یادآوری کنم که ارتدکس با سایر ادیان تفاوت دارد زیرا از درک پدرانه پاسخ به سؤالاتی که زندگی به ما ارائه می دهد ناشی می شود. بله، بسیاری از مردم تعجب می کنند که چگونه طبق خواست خدا عمل کنیم؟ پاسخ: آنتونی کبیر گفت: «هیچ فضیلتی بالاتر از استدلال نیست. یکی روزه گفت، دومی نماز خواند، سومی گفت اطاعت. آنتونی پاسخ داد: و با روزه احمقانه می توانی خود را بکشی و با اطاعت احمقانه می توانی بنده مردم شوی نه بنده خدا و با دعا یا به آسمان صعود کنی یا در ورطه غرور و فریب بیفتی. جایی که استدلال نباشد، فضیلتی وجود ندارد. پس انسان باید همیشه بر اساس عقل و وجدان عمل کند. بر اساس عقل، بر اساس آگاهی از عقاید مسیحیت که او دارد، و بر اساس وجدان، از آنجایی که وجدان نشانگر لطیف و زنده اعمال ما است - به حسب عقل و بر اساس وجدان، و تلاقی این دو خط می دهد. نقطه مورد نظر اگر کسی این کار را انجام دهد، همانطور که اسحاق شامی می نویسد، باید بگوییم: "خداوندا، این چیزی است که استدلال دیوانه من می گوید، این همان چیزی است که وجدان بسیار داغ من می گوید، اما پروردگارا، اراده تو انجام شود، نه من. .» . اگر انسان با چنین دعایی خالصانه به درگاه خداوند متوسل شود و به اقتضای فهم خود تصمیم بگیرد، حتی اگر اشتباه کند، خداوند آن را اصلاح می کند. چرا؟ بله، زیرا او به خدا توکل می کند نه به خودش. آنگاه مشیت خداوند محقق می شود. اعتماد به اراده خدا به ویژه زمانی مهم است که مردم در دعاها برای برخی چیزهای زمینی، برای سلامتی، برای رفاه بیرونی درخواست می کنند. پدران مقدس می فرمایند: اگر می توانید از خدا چیزی نخواهید. اما گاهی نمی‌توانیم بخواهیم، ​​و بعد چنین بپرسیم: «پروردگارا، تو می‌دانی که من چه می‌خواهم، اما اراده تو انجام می‌شود، پروردگارا، نه من.» چنین توسل به خدا می تواند مطلوب ترین و مثبت ترین پاسخ را دریافت کند. وقتی اصرار می کنیم مشیت خدا را رد می کنیم، خواست خدا را هر چند با اشک، اما می خواهیم که راهمان باشد، البته چیزی به دست نمی آوریم. به نظر می رسد اکثر مردم دعا می کنند، این، آن، آن را می خواهند و چیزی به دست نمی آورند. به دو دلیل. دلیل اول: آنها به شدت از خدا می خواهند: "پروردگارا این را به من بده." دوم این که ایمان نیست. می پرسند، اما خودشان باور نمی کنند. و بنابراین انسان تمام عمر خود را می گذراند و بی ثمر می ماند. مشیت خداوند زمانی محقق می شود که خود را تسلیم اراده خدا کنیم، اما نه بی عمل: اینجا روی صندلی نشسته ام و می گویم: «پروردگارا، کاش می توانستم باغی بکارم. .." نه، ما باید هر کاری از دستمان بر می آید انجام دهیم، اما نتیجه را به خواست خدا بسپاریم. در اینجا راه حل مسئله وجود دارد.

بسیاری از مردم این سوال را می پرسند: آیا معیاری برای تغییر آگاهی وجود دارد؟ چگونه می توانید متوجه شوید، تعیین کنید که آگاهی تغییر کرده، متفاوت شده است؟ اولاً، اگر هر روز یا هر هفته سعی کنید تغییراتی را در خود پیدا کنید، مطمئناً بعید است که آنها را کشف کنید، مگر اینکه اتفاقاتی رخ داده باشد که تأثیر شدیدی بر روان شما داشته باشد. اما، به عنوان مثال، اگر نگاه کنید و سعی کنید خود را یک یا دو سال پیش به یاد آورید، کاملاً ممکن است متوجه تغییرات شوید. و اصلی‌ترین و اصولاً تنها معیار تغییر آگاهی، تغییر در واکنش فرد به موقعیت‌های تقریباً مشابه یا موقعیت‌های استاندارد خواهد بود. درک شما چقدر تغییر کرده است، ردیابی لحظه ای که تغییر کرده است، چقدر و چگونه واکنش شما نسبت به آنچه اتفاق می افتد تغییر کرده است، و غیره. و البته، هیچ مرشد یا روشن بینی در اینجا کمک نمی کند. فقط خود شما می توانید خودتان را بشناسید و ببینید، مثل هیچ کس دیگری، آن چیزی که واقعاً هستید. البته وقتی غیبت کاملدروغ های درونی به خودتان این در صورتی است که به سوال "چگونه" پاسخ دهید. اما سوالات دیگری نیز وجود دارد. به عنوان مثال، سوال "چرا". یا - "برای چه". چرا می خواهید در مورد تغییرات خود بدانید؟ البته می توان به این سؤالات پاسخ داد تا بفهمیم پیشرفت من چقدر پیشرو است. برای اینکه ببینم تغییر می کنم یا همان می مانم. قبلی - چی؟ همانطور که من می بینم، اگر فردی از خود فعلی خود به نحوی راضی نباشد، اگر چیزی را در مورد خودش (یا نه خودش) دوست نداشته باشد، یا اگر فکر می کند که نیاز دارد، می خواهد از خود فعلی خود تغییر کند. تغییر، او باید برای توسعه شما انجام دهد. گزینه سومی نیز وجود دارد - احساس نیاز به تغییر در خود. همه این گزینه ها پیشینه های مختلفی دارند، اما همه آنها جایگاه خود را دارند. فقط سعی کنید نگاه دقیق تری به خودتان بیندازید. به تمایل خود برای دیدن تغییر توجه کنید. این میل، این علاقه از کجا می آید؟ شاید از روی خود ارزیابی؟ خود امروز و خود دیروز. در مورد خود فکر کنید و آینده خود را تصور کنید. اما آیا شما امروز شما واقعی نیستید؟ این چیزی است که شما هستید، که هستید. و فردا این "شما" همانی خواهید بود که او هست. و او در آینده نیز همینطور خواهد بود. و در گذشته بود. آیا مقایسه خود با خود شما را از هم جدا نمی کند؟ آیا نیاز به تغییر و ارزیابی، یعنی شناسایی تغییراتی که در حال وقوع است، شما را از هم جدا نمی کند؟ یا شاید شما هنوز یک فرد کامل و یکپارچه هستید؟ با اشتباهات شما و به نظر شما تصمیمات درست. با توجه، «صحت»، پیروی از غرایز و بی پروایی شما. فقط با "بد" و "خوب" خودت. و تنها با دید خود از هر چیزی. و شاید وقتی به اطراف نگاه می‌کنید، نه یک احمق یا باهوش، بد یا خوب، در حال حرکت یا متوقف کردن خود، بلکه خودتان چند وجهی را ببینید. چند وجهی و کل. شما بدون تقسیم به دوره ها و مراحل زندگی، خود را به عنوان یک واحد خواهید دید و خواهید فهمید که هیچ "وقفه ای در توسعه" یا جاده های اشتباه وجود نداشته است. هیچ خطایی وجود نداشت. همه اینها تنها مسیر شماست، داستان زندگی شما. و هر چه هستی، برای خودت یا برای کسانی که تو را ارزیابی می کنند، تو یک انسان هستی، فرزند روحت هستی. به هر حال، هر لحظه از زندگی شما زیر دید هوشیارانه او و تحت هدایت او از شما می گذرد. تو هرگز بد نبودی و هرگز خوب نبودی. تو همانی که هستی بودی و هستی. فقط گوش کنید و تکانه هایی را که روح به آگاهی شما می فرستد درک کنید. اینکه تغییر کرده اید یا نه واقعاً مهم نیست. فقط یک چیز مهم است - شما وجود دارید و همیشه می روید. (ج) آرینا بلتسکایا